Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Vitamin C er et viktig næringsstoff som har mange funksjoner i kroppen din. I motsetning til de fleste dyr kan mennesker ikke lage vitamin C. Du må få vitamin C i kostholdet ditt gjennom matvarer som sitrusfrukter, paprika og bladgrønnsaker.
Vitamin C er spesielt viktig for å opprettholde en sunn hud. Hudcellene dine bruker dette vitaminet for å beskytte mot stress forårsaket av forurensning, røyking og UV-stråler. Huden din trenger også vitamin C for å skape kollagen. Kollagen er et protein som utgjør mer enn 70 prosent av tørrvekten til huden din.
Pulverisert vitamin C er et relativt nytt produkt på markedet, men det har blitt stadig mer populært den siste tiden. Det kan blandes med serum eller fuktighetskrem for å beskytte ansiktet ditt og redusere aldringstegn.
Fortsett å lese for å finne ut om C-vitamin i pulverform kan hjelpe deg med å forbedre helsen til ansiktshuden din.
Vitamin C-pulver fordeler for ansiktshud
Ikke alle former for vitamin C kan passere gjennom huden din. For at huden din skal bruke vitamin C, må den være i en form som kalles askorbinsyre. Askorbinsyre er imidlertid ustabil og brytes ned når den utsettes for varme, oksygen eller lys.
Askorbinsyren i vitamin C i pulverform er mer motstandsdyktig enn andre former, og det antas å beholde mer av fordelene enn vitamin C som finnes i serum eller kremer.
Noen av fordelene med å bruke vitamin C i ansiktet ditt inkluderer:
Vitamin C fungerer som en antioksidant
Vitamin C er den rikeligste antioksidanten i huden din. Hudcellene lagrer vitamin C for å forhindre skade fra miljøfaktorer. UV-stråler, forurensning og røyking kan skade huden din ved å skape frie radikaler. Frie radikaler er ustabile molekyler som trekker elektroner fra cellene og forårsaker skade.
Vitamin C fremmer kollagenproduksjon
Kollagen utgjør størstedelen av tørrvekten til huden din. Kroppen din trenger vitamin C for å syntetisere dette proteinet. Mange av symptomene på vitamin C-mangel (skjørbuk) er forårsaket av nedsatt kollagensyntese.
I en studie fra 2015 brukte en gruppe på 60 friske kvinner en vitamin C-basert løsning på ansiktet i 60 dager. Forskerne fant at vitamin C-løsningen var svært effektiv til å indusere kollagensyntese.
Vitamin C lyser huden
Vitamin C hemmer et enzym som kalles tyrosinase. Tyrosinase omdanner aminosyren tyrosin til melanin, pigmentet som gir huden din farge.
En gjennomgang fra 2019 av studier publisert i Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology undersøkte effekten av aktuell C-vitamin på hudflekker forårsaket av solskader. Forskerne analyserte 31 kliniske studier med kaukasiske og kinesiske mennesker i alderen 18 til 50. De fant at vitamin C kan være potensielt nyttig for å forhindre tegn på solskader.
Vitamin C etterfyller vitamin E
Vitamin E er en annen viktig antioksidant som beskytter huden din mot oksidativ skade. Etter at huden din er utsatt for sollys, reduseres nivåene av vitamin E. Forskning har funnet at vitamin C hjelper til med å fylle vitamin E etter soleksponering.
Vitamin C-pulver bruker i ansiktet ditt
Det er en begrenset mengde forskning som ser på effekten av vitamin C-pulver på ansiktet ditt. Basert på forskning som bruker andre aktuelle former for vitamin C, kan vitamin C i pulverform imidlertid ha følgende fordeler:
Vitamin C-pulver for behandling av solskader
Påføring av vitamin C i ansiktet ditt kan bidra til å redusere utseendet på mørke flekker forårsaket av solskader. Aktuelt vitamin C hemmer produksjonen av melanin, og det er det som gir huden flekk i mørk farge.
Vitamin C-pulver for å forhindre hengende hud
Huden din produserer naturlig mindre kollagen når du blir eldre. Et tap av kollagen er en faktor som får huden til å synke når du blir eldre. Påføring av vitamin C i ansiktet kan bidra til å forbedre hudens produksjon av kollagen, spesielt hvis du bruker mye tid i solen eller har lite C-vitamin i kosten.
Vitamin C-pulver for rynker
Når du blir eldre, har huden en tendens til å bli mindre elastisk og tynnere, noe som kan bidra til rynker. Selv om dannelsen av rynker i stor grad er genetisk forhåndsbestemt, kan gjentatt eksponering for UV-stråler bryte ned kollagen og elastin og for tidlig aldre huden din. Påføring av vitamin C-pulver i ansiktet kan beskytte det mot solskader.
C-vitamin for sårheling
Kroppen din krever vitamin C i alle stadier av sårheling. Påføring av vitamin C i et sår kan øke hastigheten på legingen og redusere arrdannelse.
Vitamin C for å beskytte huden mot sol og forurensning
Huden din blir stadig utsatt for skadelige UV-stråler og forurensning i atmosfæren som kan forårsake oksidativt stress. Vitamin C fungerer som en antioksidant for å beskytte huden din mot dette stresset. Påføring av vitamin C-pulver i ansiktet ditt kan bidra til å mette mengden vitamin C som cellene dine har tilgjengelig.
Ubeviste påstander om vitamin C i pulverform for ansiktet ditt
Noen mennesker hevder at vitamin C i pulverform kan gjøre følgende, men disse påstandene er bare basert på anekdotisk bevis.
Vitamin C for sirkler under øyet
Noen mennesker hevder at vitamin C hjelper dem med å redusere sirkler under øyet. C-vitamin kan hjelpe øyesirkler ved å stimulere kollagenproduksjonen.
Vitamin C for peeling
Når du blander vitamin C-pulver med en fuktighetskrem eller krem, kan løsningen ha en grov tekstur. Denne grusen kan bidra til å eksfoliere ansiktet ditt.
Hvordan bruke vitamin C-pulver i ansiktet ditt
Når du påfører et vitamin C-pulver i ansiktet ditt, er det viktig å forsikre deg om at du bruker et pulver beregnet til lokal bruk. Bruk av knust vitamin C ment å bli spist som et supplement vil sannsynligvis ikke være effektivt.
Slik kan du bruke vitamin C-pulver i ansiktet ditt:
- Tilsett en liten mengde pulver i håndflaten. Pakken vil sannsynligvis gi deg spesifikke instruksjoner om hvor mye du skal bruke.
- Bland vitamin C-pulveret med et serum eller en lotion i håndflaten. Forskning har funnet at for at vitamin C skal være gunstig, må det utgjøre minst 8 prosent av løsningen. En konsentrasjon høyere enn 20 prosent kan forårsake hudirritasjon.
- Påfør løsningen på hele ansiktet eller som flekkbehandling.
Som med ethvert hudpleieprodukt, er det en god ide å teste en liten mengde vitamin C i pulverform på en liten del av huden din på et mindre synlig sted 24 timer før du bruker det på hele ansiktet. På denne måten kan du se om du er allergisk mot det.
Hvor kan jeg få vitamin C-pulver
Du kan finne vitamin C-pulver online, fra mange apotek og i butikker som selger hudpleieprodukter.
Handle vitamin C-pulver online.
Ta bort
Pulverisert vitamin C antas å være mer stabil enn andre former for vitamin C. Du kan blande det med hudserum og kremer for å forbedre hudens helse. For de beste resultatene, bør du bruke mindre enn et forhold mellom vitamin C og lotion eller serum.
