Det gode og dårlige av sitronolje for huden din

Basert på både vitenskapelig forskning og anekdotiske kontoer, kan sitronolje ha følgende fordeler når det gjelder hudpleie:

• absorberende
• antibakteriell
• soppdrepende, som mot Candida gjær
• snerpende
• kondisjonering
• duftende
• hjelper til med å redusere hyperpigmentering

Fortsett å lese for mer om bruken og ulempene med sitronolje i hudpleie.

Bruker

Riktig bruk av sitronolje avhenger av typen olje, samt hva du bruker den til. Her er noen av de vanligste bruksområdene og grunnleggende instruksjoner for hver.

Kviser og kvise arr

Sitronolje har to egenskaper som er av interesse hvis du har kviser som er utsatt for kviser:

• snerpende
• antimikrobiell

Sammen kan disse egenskapene potensielt redusere betennelse og P. acnes, bakteriene som forårsaker inflammatorisk kviser. Astringents er også kjent for å kvitte seg med døde hudceller som tetter porene.

Egenskapene til sitronolje som gjør den lett peeling, kan også redusere hyperpigmentering fra kviser.

Når du bruker sitronolje for kviser og kvise arr, er en tilnærming å bruke den om natten:

1. Bland 1 dråpe sitronolje med en liten mengde ikke-komedogen olje.
2. Påfør på en bomullsdott og dupp forsiktig på det berørte området av huden.
3. La virke i 2 til 5 minutter.
4. Vask ansiktet med vanlig rengjøringsmiddel og følg andre trinn i hudpleierutinen.

Ulempen er at sitronolje kan være også sterk, noe som kan føre til rød, flassende hud. Av denne grunn vil du kanskje starte med applikasjoner én gang daglig bare noen få ganger i uken.

Ansiktsrens

Noen reseptfrie ansiktsvask har sitronekstrakter for å forbedre rengjøringsegenskapene til produktene. Hvis du vurderer å legge til sitronoljeekstrakt i din egen ansiktsvaskrutine, må du bare blande en dråpe olje til en liten mengde vask i hånden før bruk.

Siden sitronolje potensielt kan tørke ut huden din, kan det være lurt å prøve denne metoden en gang om dagen for å starte. Slutt å bruke den helt hvis du opplever rødhet og irritasjon.

Badforsterker

Et varmt bad alene kan slappe av muskler og være terapeutisk. Som en bonus kan sitrusbaserte essensielle oljer som sitron også øke humøret ditt og få deg til å føle deg mindre trøtt.

1. For å bruke sitronolje i badekaret, bland 5 til 10 dråper essensiell olje til en kopp bærerolje.
2. Tilsett denne blandingen i et badekar fullt av varmt vann.

Du kan bruke denne metoden så ofte du vil, men du bør slutte hvis tegn på irritasjon dukker opp.

Vanlige risikoer

Når den brukes riktig, er sitronolje trygt for huden så lenge du ikke har allergi eller følsomhet overfor det. Men det er noen få risikoer å være klar over.

• Hudirritasjon. Eteriske oljer er spesielt kraftige og kan forårsake hudirritasjon. En studie fant en høy forekomst av følsomhet for sitron skrelle, men ikke nødvendigvis dens juice. Det samme ble funnet med andre sitrusfrukter, som appelsiner og limer.
• Øyeirritasjon. Sitroner, som andre sitrusfrukter, kan forårsake svie i øynene. Det er viktig å unngå dette området hvis mulig.
• Økt solbrenthet. Sitrusoljer kan øke hudens følsomhet overfor solen. Dette kan forårsake rødhet, utslett eller i noen tilfeller blemmer, etterfulgt av pigmenteringsendringer. Påfør aldri oljen umiddelbart før soling. Bruk alltid solkrem for å minimere risikoen for solbrenthet.

En patch test kan hjelpe deg med å avgjøre om du er følsom overfor ren sitronolje eller et sitronholdig produkt. For å gjøre dette, legg en liten mengde bærerolje blandet med sitronolje på innsiden av albuen og vent i 48 timer.

Hvis utslett utvikler seg, kan du ha en sitronoljefølsomhet. Hvis ingen symptomer utvikler seg innen et par dager, kan oljen være trygg å bruke.

Finn din egen sitronolje

Som ingrediens i hudpleieprodukter kan du finne sitronoljer oppført som:

• sitrus limon fruktolje
• sitrus medica limonum fruktolje
• sitrusskalolje
• ekstrakt av sitronslimskall

Fruktolje vs. skilleolje

Som du kanskje har gjettet, ekstraheres sitronskallolje eller sitrusskallolje fra oljene i skallet, noe som gjør den svært konsentrert.

I følge INCIDecoder oksiderer denne duftingrediensen når den utsettes for luft, noe som til slutt kan virke irriterende på huden din eller gjøre den mer følsom for irritasjon. Hovedforbindelsen, limonen, regnes også som et løsningsmiddel, som igjen kan være tøft på huden din.

Husk at de fleste essensielle oljer fra sitron er laget ved å bearbeide skallene.

Hvis du vil tilsette oljen i vannet eller en eksisterende ansiktsvask, kan du se etter ren sitronekstrakt eller essensiell olje som ble ekstrahert ved kaldpressing.

Takeaway

Når den brukes riktig, kan sitronolje være trygt for huden din. Det er alltid en god ide å gjøre en lappetest før du bruker noen form for sitronolje. Hvis du ikke ser forbedringer i huden din etter noen uker, kan det være på tide å oppsøke en hudlege. De kan hjelpe deg med å finne den beste tilnærmingen og produktene for dine hudpleiemål og behov.