Jeg har levd med type 1-diabetes i 20 år. Jeg ble diagnostisert i sjette klasse, og det var en lang og vanskelig reise til jeg lærte hvordan jeg fullt ut kunne omfavne sykdommen min.
Det er en lidenskap for meg å øke bevisstheten om å leve med type 1-diabetes og dens følelsesmessige toll. Livet med en usynlig sykdom kan være en følelsesmessig berg-og-dalbane, og det er ganske vanlig å bli utbrent av de daglige kravene.
De fleste forstår ikke den virkelige utstrekningen av livet med diabetes og den stadige oppmerksomheten du trenger for å gi den for å overleve. Personer med diabetes kan gjøre alt “riktig” og fremdeles oppleve hypoglykemi og hyperglykemi.
Da jeg var yngre, opplevde jeg en episode av hypoglykemi som fikk meg til å vurdere hvordan jeg nærmet meg diagnosen.
Honning
Det laveste blodsukkeret jeg noensinne har opplevd var da jeg var førsteårsstudent på videregående. Nivået mitt var lavt nok til å hindre meg i å huske mye på opplevelsen, men det ble videreformidlet til meg av moren min.
Alt jeg husker var å våkne opp og føle meg klissete overalt og ekstremt svak. Moren min satt på kanten av sengen min, og jeg spurte henne hvorfor ansiktet, håret og lakenet var klissete. Hun forklarte at hun hadde kommet for å sjekke meg siden jeg ikke var våken og gjorde meg klar til skolen slik jeg normalt ville vært.
Hun kom opp, hørte vekkerklokken min og kalte navnet mitt. Da jeg ikke svarte, kom hun inn på rommet mitt og fortalte meg at det var på tide å stå opp. Jeg mumlet bare som svar.
Først trodde hun at jeg bare var veldig sliten, men skjønte raskt at blodsukkeret mitt måtte være veldig lavt. Hun løp nede, tok tak i honning og en glukagonpenn, kom tilbake til rommet mitt og begynte å gni honningen i tannkjøttet.
Ifølge henne føltes det som evig til jeg begynte å danne en full respons. Da jeg sakte begynte å bli mer våken, sjekket hun blodsukkeret og det var 21. Hun fortsatte å gi meg mer honning, ikke mat, fordi hun var redd for at jeg kunne kveles.
Vi sjekket apparatet mitt hvert par minutter og så blodsukkeret begynne å stige - 28, 32, 45. Jeg tror det var rundt 32 da jeg begynte å gjenvinne bevisstheten. På 40 spiste jeg snacks jeg lagret i nattbordet mitt, som juice, peanøttsmør og kjeks.
Jeg var tydeligvis ikke klar over situasjonen og begynte å insistere på at jeg måtte gjøre meg klar for skolen. Da jeg prøvde å komme meg ut av sengen, ba hun meg med kraft om å holde meg i ro. Jeg ville ikke noe sted før blodsukkeret kom opp på et normalt nivå.
Jeg tviler på at jeg til og med hadde klart å gå på do, men var illvillig nok til å tro at jeg hadde krefter til det. Jeg syntes reaksjonen hennes var litt ekstrem, og jeg ble irritert litt over henne hele tiden. Heldigvis steg nivået mitt stadig, og da det endelig var 60, gikk moren min nedover slik at jeg kunne spise litt frokost.
Mamma ringte legen og han ba oss om å bli hjemme en liten stund for å sikre at nivåene mine var stabile. Etter frokost var jeg 90 år og dusjet for å rense honningen av meg.
Tilbake til skolen
Da jeg var ferdig med å dusje - som den envise tenåringen jeg var - insisterte jeg fortsatt på å gå på skolen. Mor sendte meg motvillig ut av dagen.
Jeg fortalte ingen om denne hendelsen. Jeg diskuterte aldri diabetesen min med noen. Når jeg ser tilbake, kan jeg fortsatt ikke tro at jeg ikke ventet til vennene mine om den traumatiske opplevelsen jeg hadde opplevd.
Noen få venner spurte hvorfor jeg kom for sent på skolen. Jeg tror jeg fortalte dem at jeg hadde legetime. Jeg oppførte meg som om det var en vanlig dag, og at jeg ikke hadde muligheten til å gå inn i et diabetisk anfall, koma eller dø i søvne av alvorlig lavt blodsukker.
Diabetes og min identitet
Det tok en håndfull år å riste skammen og skyldfølelsen jeg hadde om type 1-diabetes. Denne hendelsen åpnet øynene mine for sannheten om at jeg trengte å ta diabetes mer seriøst.
Selv om det ikke var noen kjent årsak til det lave, var jeg vanligvis veldig tilfeldig med å la tallene mine løpe noe høyt. Jeg la heller ikke så mye vekt på karbintelling som jeg burde.
Jeg foraktet diabetes og lei meg så mye at jeg gjorde alt jeg kunne for ikke å få type 1-diabetes til å bli en del av identiteten min. Hvilken tenåring vil skille seg ut fra sine jevnaldrende? Dette er grunnen til at jeg ikke ville bli tatt død med en insulinpumpe.
Jeg gjemte meg på badet for å teste blodsukkeret og gjøre injeksjonene mine i for mange år til å telle. Jeg hadde et fast tankesett, overbevist om at det ikke var mye jeg kunne gjøre for å håndtere sykdommen min. Denne siste lave episoden endret ting.
Redd for hvor nær jeg kom til døden, begynte jeg å ta mer grep for å håndtere diabetes. Å se hvor livredde foreldrene mine var, fikk meg til å stille spørsmål ved min uformelle tilnærming til mitt eget fysiske velvære.
I mange år etter kunne ikke moren min sove, og ofte snek seg inn på rommet mitt midt på natten for å forsikre meg om at jeg fortsatt pustet.
Takeaway
Type 1-diabetes kan være utrolig uforutsigbar. Jeg måtte en gang redusere det langtidsvirkende insulinet mitt med fem enheter etter å ha ligget lavt en hel dag, rett og slett fordi jeg var i Bangkok og luftfuktigheten var utenfor diagrammet.
Det er vanskelig å ta plassen til et menneskelig organ, og det kan være direkte utmattende å ta så mange beslutninger på daglig basis.
Det jeg tror mennesker med type 1-diabetes ofte glemmer, og en utenforstående ikke ser, er at sykdommens følelsesmessige toll så lett påvirker fysisk velvære. Vi føler absolutt byrden, men vil alt for ofte ikke prioritere vårt følelsesmessige velvære. Det har en tendens til å komme andreplass til de mange fysiske kravene til en kronisk sykdom.
Jeg tror en del av dette har å gjøre med skammen som legges på mennesker med diabetes og den generelle misforståelsen av sykdommen. Gjennom å utdanne andre og dele våre erfaringer, kan vi bidra til å redusere stigmaet. Når vi føler oss komfortable med oss selv, kan vi virkelig ta godt vare på oss selv - både følelsesmessig og fysisk.
Nicole er en type 1 diabetiker og psoriasis kriger, født og oppvokst i San Francisco Bay Area. Hun har en MA i internasjonale studier og jobber på operasjonssiden av ideell organisasjon. Hun er også lærer i yoga, mindfulness og meditasjon. Det er hennes lidenskap for å lære kvinner verktøyene hun har lært på sin reise for å omfavne kronisk sykdom og trives! Du finner henne på Instagram på @thatveganyogi eller hennes nettside Nharrington.org.
