Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Oversikt
Seborrheisk dermatitt er en dermatologisk tilstand som først og fremst påvirker hodebunnen og kofferten. Du kan også merke symptomer, som rødhet og skalaer, i ansiktet eller ørene.
Årsaken til denne kroniske betennelsestilstanden er ukjent, men genetikk, hormoner og visse utløsere - som stress - kan spille en rolle. Selv om seborrheisk dermatitt kan påvirke hvem som helst, er det mer sannsynlig at det utvikler seg hos babyer under 3 måneder og voksne mellom 30 og 60 år.
Seborrheisk dermatitt i hodebunnen kan forårsake uønsket flass og skjellende flekker. Imidlertid er det flere sjampoer du kan kjøpe - eller lage selv - som kan hjelpe.
Beste reseptfrie sjampoer
Flass er vanlig med denne tilstanden. Medisinske sjampoer er en førstelinjebehandling som legene foreslår for å lette ubehag og kontrollere flassing. Det er mange alternativer tilgjengelig over disk (OTC) i din lokale apotek eller online.
Sjampo som inneholder selen sulfid
Soppdrepende midler, som selen sulfid, kan hjelpe når de brukes så lite som to ganger i uken. Denne ingrediensen:
- målretter mot en bestemt gjær, Pityrosporum ovale
- reduserer antall flassceller i hodebunnen
- letter irritasjon og kløe
Sjampoer på markedet som inneholder denne ingrediensen inkluderer Selsun Blue og Head & Shoulders Clinical.
Hyperpigmentering er en sjelden bivirkning som noen erfaringer med denne ingrediensen. Vanligere bivirkninger inkluderer lukt og en fet følelse i håret.
Sjampo som inneholder pyrithionsink
En vanlig ingrediens i mange OTC-flass-sjampoer, pyrithionsink kan ha både antimikrobiell og soppdrepende kraft. Det kan også hjelpe med betennelse og kløe. Noen myndigheter, som American Academy of Dermatology, foreslår til og med å vaske berørte deler av kroppen med pyrithione sink såper.
Du ser OTC-produkter med konsentrasjoner fra 1 til 2 prosent. Head & Shoulders Dry Scalp Care og Head & Shoulders Extra Strength inneholder for eksempel henholdsvis 1 og 2 prosent konsentrasjoner av pyrithionsink. Mountain Falls Dandruff Shampoo inneholder også denne ingrediensen.
Sjampoer som inneholder salisylsyre
Salisylsyre har ikke blitt så godt undersøkt for seboreisk dermatitt som andre ingredienser. Det kan være nyttig når det brukes sammen med andre behandlinger. Hovedfordelen er at den hjelper til med å redusere skalering i hodebunnen.
Salisylsyre er den aktive ingrediensen i Neutrogena T / Sal Therapeutic, en sjampo spesielt utviklet for å håndtere oppbygging av hodebunnen.
Sjampo som inneholder ketokonazol
Antifungal ketokonazol er derimot godt studert som en behandling for flass og tilhørende tilstander. Det hemmer soppvekst. Ikke bare det, men azoler som ketokonazol kan også ha milde betennelsesdempende egenskaper.
Denne ingrediensen er tilgjengelig OTC i sjampo som Nizoral Anti-Flass.
Når de første symptomene avtar, er det noen som er i stand til å håndtere seborrheisk dermatitt ved å bruke ketokonazolsjampo bare en eller to ganger i uken.
Ketokonazol regnes som trygt. Studier har ikke vist at det irriterer huden eller forårsaker andre bivirkninger.
Sjampoer som inneholder kulltjære
Kulltjære undertrykker sopp og reduserer betennelse. Denne ingrediensen kan til og med redusere talgproduksjonen.
Studier har avslørt at kulltjære er like effektiv som ketokonazol med sin evne til å redusere soppvekst.
Sjampoer som inneholder denne ingrediensen inkluderer Neutrogena T / Gel Extra Strength, PsoriaTrax og MG217.
Kulltjære har flere tilknyttede bivirkninger. Noen mennesker kan utvikle kontaktdermatitt på fingrene etter påføring. Tegn på toksisitet inkluderer kvalme, oppkast og svart urin. Kulltjære kan øke sjansene for å utvikle noen kreftformer, som plateepitelkreft.
Beste naturlige rettsmidler
Det kan også være lurt å prøve DIY hjemmemedisiner før du kommer til reseptbelagte behandlinger. Disse naturlige alternativene gir varierende resultater. Informasjonen du finner online om disse behandlingene, er ofte anekdotisk. Diskuter eventuelle bekymringer du har med legen din.
Kokosolje
Kokosolje har antimikrobielle og soppdrepende egenskaper. Blogger Seth Pollins deler at han med hell har behandlet seborrheisk dermatitt i over 10 år ved å påføre en kokosnøttoljemaske - 1 ss ekstra jomfru kokosnøttolje - i hodebunnen etter sjamponering. Han følger denne prosessen bare to ganger i uken, lar oljen stå på i noen timer og vasker den deretter ut.
Eplecidereddik
Eplesyre i eplecidereddik (ACV) kan bidra til å kaste overflødig hudceller i hodebunnen. Ikke bare det, men eddiksyren virker potensielt mot gjær og bakterier som forårsaker flass.
Forsikre deg om at du henter ufiltrert ACV med "moren" i. Bearbeidede varianter gir ikke de samme fordelene.
Kombiner 1 del vann og 1 del ACV. Du kan la dette ligge i håret etter vask eller skylles rent etter et par timer.
Essensielle oljer
Den essensielle oljen Melaleuca alternifolia (tea tree oil) er et alternativ middel for behandling av en rekke hudforhold på grunn av dets antibakterielle, soppdrepende og antiinflammatoriske egenskaper.
Tea tree olje er generelt trygt når det brukes lokalt, selv om noen mennesker kan oppleve dermatitt. Tea tree oil shampoos er også tilgjengelig OTC i mange naturlige matbutikker. Andre essensielle oljer som kan hjelpe med flass inkluderer sitrongress og røkelse.
For å bruke oljer til å behandle flass må du først fortynne dem med enten honning, en bærerolje (som kokosnøtt eller druefrø) eller din vanlige sjampo. Tilsett noen dråper og masser blandingen i hodebunnen. La det sitte i opptil 5 minutter før du skyller ut.
Råhonning
Honning er antimikrobiell og fuktighetsgivende for huden, samtidig som den er en god hårbalsam. Rå honning er ubehandlet og spesielt fullpakket med gode ting som vitaminer og mineraler, protein og enzymer. Å påføre det i hodebunnen kan være beroligende og kan forhindre hudinfeksjoner.
Kombiner 2 ss rå, ufiltrert honning med 3/4 kopp vann. Rør for å løse det opp, og skyll deretter håret med blandingen. Bruk fingrene til å massere den over hodebunnen.
Ytterligere tips for seborrheisk dermatitt i hodebunnen
I tillegg til spesifikke produkter eller ingredienser, kan følgende hygienepraksis også hjelpe med flass.
- Bruk OTC-sjampo daglig til symptomene blir lettere. Etter det kan det være nok å bruke dem en til tre ganger i uken for å håndtere symptomene.
- Alternativt kan du velge mellom to eller flere typer sjampo hvis du ikke bruker tricket. Følg alltid instruksjonene for pakken for å få de beste resultatene.
- Hopp over stylingprodukter som hårspray og geler. Unngå også personlig pleieprodukter som inneholder alkohol. De kan gjøre skalering og irritasjon verre.
- Fjern vekten fra hodebunnen ved å bruke mineralolje eller olivenolje. La den stå i omtrent en time før du kammer deg gjennom håret og vasker bort.
- Menn: Sjampo ansiktshår regelmessig. Mens hodebunnen får hovedfokus, kan huden under skjegg og bart reagere godt på OTC-sjampo. Barbering kan også gjøre at symptomene dine avtar.
- Spedbarn: Prøv en ikke-medisinsk sjampo en gang daglig for vuggehetten. En myk børste kan hjelpe til med å fjerne vekten forsiktig før du skyller. Hvis ikke, prøv mineralolje i et par timer og deretter forsiktig kaste ut vekten.
Snakk med en lege
Hvis du har prøvd OTC-sjampo eller andre hjemmemedisiner og fremdeles ikke finner lindring, kan du gjøre en avtale med en lege. Det er mange reseptbelagte sjampoer som inneholder høyere konsentrasjoner av aktive ingredienser du kan prøve.
Det er også andre behandlinger, som soppdrepende medisiner, som kan lette mer alvorlige tilfeller av seborrheisk dermatitt.
