Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Bærene til sagpalmettreet antas å påvirke nivåene av androgener i kroppen din. De fungerer ved å blokkere omdannelsen av testosteron til dihydrotestosteron (DHT), dens mer potente form.
Dette kan gjøre sagpalmetto potensielt nyttig for forhold som kan forverres av androgener, for eksempel hormonell kviser.
Om så palmetto
Saw palmetto er et lite palme som vokser primært i Florida og andre deler av det sørøstlige USA. Navnet på arten er Serenoa repenserer.
Saw palmetto har blitt brukt, hovedsakelig i Europa, for å behandle urinveisfunksjon forårsaket av godartet prostatahyperplasi (forstørret prostata) hos menn. Det brukes også til å behandle androgen alopecia (mannlig skallethet).
Saw palmettos anti-androgene effekter kan også gjøre det til en effektiv behandling for noen mennesker som har hormonell kviser.
Så palmetto fordeler
Reduser fet hud ved å redusere androgennivået
Medisinske tilstander som polycystisk ovariesyndrom (PCOS) kan øke androgennivået og forårsake kviser og fet hud. Siden androgener stimulerer produksjonen av talg, en fet sekresjon som gjør huden utsatt for kviser, kan saw palmetto være nyttig for å bryte denne syklusen.
En liten 2007-studie av 20 personer med fet og kombinert ansiktshud fant at et aktuelt ekstrakt laget av sagpalme, sesamfrø og arganolje bidro til å redusere talgnivået hos det store flertallet av studiedeltakerne.
Det kan også være nyttig for å redusere kviser forårsaket av hormonelle svingninger assosiert med menstruasjon og overgangsalder.
Gi næring til huden med essensielle fettsyrer
Saw palmetto inneholder flere essensielle fettsyrer, inkludert:
- laurate
- palmitate
- oleat
- linoleat
Essensielle fettsyrer kan bidra til å holde huden næret og hydrert. De hjelper også til å redusere hudirritasjon. De essensielle fettsyrene i sagpalmettoen kan gjøre det gunstig for flere hudtyper, inkludert fet, kviserutsatt hud.
Dens effektivitet er ukjent
Det er ingen vitenskapelige data som beviser saw palmettos evne til å redusere eller eliminere kviser. Det anekdotiske beviset om det er også blandet.
Noen rapporterer at det å ta sagpalmettotilskudd hjelper kvisen deres, og andre indikerer at sagpalmetto ikke er nyttig eller forverrer tilstanden deres.
Hvordan bruke det til kviser
Det er flere måter å bruke sagpalme for kviser på:
- Spis sag palmetto bær.
- Ta kosttilskudd, som kommer i kapsel, skjær eller pulverform.
- Bland sag palmetto eterisk olje med en bærerolje og legg på huden.
- Kjøp kremer, kremer eller tonere som inneholder sagpalme som ingrediens.
Det er ingen spesifikke doseringsanbefalinger for sagpalmetto. Hvis du tar kosttilskudd, følg instruksjonene på etiketten. Hvis du bestemmer deg for å prøve det lokalt, må du først gjøre en lappetest på et lite område, for eksempel på den indre armen, for å se hvordan huden din reagerer.
Kjøp saw palmetto-produkter online.
Så palmetto bivirkninger
Saw palmetto tolereres vanligvis godt av de fleste som bruker den, og den er ikke forbundet med noen alvorlige bivirkninger. Imidlertid kan du ha noen milde bivirkninger av å ta det oralt. Disse inkluderer:
- magesmerter
- diaré
- kvalme
- hodepine
- lett blåmerker
- utmattelse
- reduksjon i sexlyst
- rhinitt
- leverproblemer som kan dukke opp som gulsott eller leirefarget avføring
Før du tar sagpalmetto eller noe kosttilskudd, må du sjekke inn hos legen din eller apoteket. Gi dem beskjed om alle medisiner og reseptfrie kosttilskudd og medisiner du bruker for øyeblikket. Det er mulig å få en allergisk reaksjon på sagpalmetto.
Så palmetto og legemiddelinteraksjoner
Sag palmetto kan øke risikoen for blødning hvis du tar andre medisiner, inkludert warfarin (Coumadin), klopidogrel (Plavix) eller aspirin.
Saw palmetto kan gjøre p-piller eller hormonelle spiraler mindre effektive. Legen din kan foreslå å bruke en prevensjonsmetode, som kondomer, mens du tar såpalmettotilskudd.
Hvis du er gravid eller ammer, ikke bruk sagpalmetto. Barn under 12 år bør ikke bruke sagpalme. Det er kanskje ikke den beste kvisebehandlingen for tenåringer, så husk å snakke med legen din om å bruke sagpalme til kviser hvis du er under 18 år.
Takeaway
Det er ingen avgjørende data som knytter sagpalmetto til en forbedring av kviser. Men mange mennesker tror at å ta sagpalmettotilskudd eller bruke det lokalt kan bidra til å redusere kviser.
Saw palmetto regnes som et trygt supplement for de fleste voksne. Men hvis du bestemmer deg for at du vil prøve sagpalme for kviser, må du først sjekke inn hos lege eller apotek.
-program.jpg)
