Holdere er tilpassede enheter designet for å holde tennene på plass. De blir ofte foreskrevet etter kjeveortopedisk behandling, for eksempel seler, for å holde bittet ditt på plass etter at det er blitt omformet eller korrigert.
Å ha på seg en holder kan være irriterende, men det er en mild ulempe i forhold til å måtte gå gjennom å ha bukseseler igjen.
Denne artikkelen vil dekke det grunnleggende om å bruke holderen din, inkludert hvor lenge du må ha den hver dag, og hvordan du holder den ren.
Typer holdere
Det er tre typer holdere som kjeveortopeder foreskriver etter at du har fjernet selene. Begge typene er foreskrevet for å hindre at tennene beveger seg og for å sette dem permanent på sitt nye sted.
Limet holder
Den første typen kalles en bundet holder. Det er festet på tennene etter at du har fjernet seler for å holde dem på plass de første månedene etter behandlingen.
En bundet holder er anbefalt hvis du til enhver tid trenger å bruke holderen din som en oppfølging av kjeveortopedisk behandling.
Hawley holder
Den andre typen holdere er den flyttbare typen. Hawley-holdere, også kalt wireholdere, kan tas ut for rengjøring og for å spise måltider.
Å ha en avtakbar holder betyr ikke at det er mindre viktig for deg å ha på deg holderen og følge kjeveortopedens anvisninger.
Klar plastholder
Den tredje typen holdere er en annen flyttbar type. Også kalt en støpt holder, den er designet for å forme til og passe den nye posisjonen til tennene dine perfekt.
Klar plastholdere har blitt populære de siste årene fordi de er nesten usynlige og mer sannsynlig å bli brukt. Denne holderen er ikke det samme som Invisalign, som brukes til å rette tennene, ikke forhindre dem i å bevege seg ut av stilling.
Når det gjelder slitasje og bruk, må du følge instruksjonene for kjeveortopeder.
Hvor mange timer per dag trenger du for å bruke en holder?
Hvis du har en festet holder, vil du ha den på deg hele dagen og hele natten. Men hvis du har en avtakbar holder, er reglene litt forskjellige. Du kan motta forskjellige instruksjoner avhengig av dine spesifikke behandlingsbehov.
Den typiske retningslinjen for en avtakbar holder er å ha den på heltid, bortsett fra måltider og rengjøring, de første 4 til 6 månedene etter at bukseselet er fjernet, ifølge Canadian Association of Orthodontists.
En undersøkelse fra 2010 av kjeveortopeder viste imidlertid at mange anbefaler at du bruker den avtakbare holderen til enhver tid i minst 9 måneder etter at du har fjernet seler.
Etter at flere måneder har gått og du er ryddet av kjeveortopeder, kan det hende du kan kutte ned på å ha på deg holderen hver natt mens du sover.
Hvor lenge trenger du å ha en holder etter at du har fjernet seler?
I følge undersøkelsen fra 2010 nevnt ovenfor, foretrekker over 58 prosent av kjeveortopeder å foreskrive flyttbare holdere etter at behandlingen med seler er fullført.
De fleste av respondentene anbefaler at du bruker disse holderne hver dag i 9 måneder, og deretter slipper ned til nattlig slitasje etter det.
Du slutter aldri å trenge å bruke en holder, selv om du kanskje må bytte ut holderen etter et par år.
Førti prosent av respondentene sa at de foreskriver permanente lingualholdere som du holder i munnen din resten av livet.
Uansett hva slags holder kjeveortopeder anbefaler, er det sannsynlig at du blir bedt om å fortsette behandlingen med den på ubestemt tid.
Hva skjer hvis jeg ikke bruker holderen min?
Gjennom livet ditt beveger tennene deg. Hvis du allerede har hatt tannregulering, er du kjent med at tennens plassering i munnen din kan endres i henhold til faktorer som din alder og bruk av kjeveortopediske apparater.
Bare fordi kjeveortopedisk behandling er ferdig, betyr ikke det at tennene dine blir på plass.
Hvis du ikke bruker holderen din i henhold til kjeveortopedens anvisninger, vil tennene ha en tendens til å skifte tilbake til den gamle plasseringen. Dette er kjent som tilbakefall. Hvis du ikke bruker holderen din, kan det hende du trenger kjeveortopedisk inngrep igjen innen ti år, eller enda før.
Hvis du prøver å hoppe over å ha på deg holderen i et par uker eller måneder, kan det hende at tennene dine skifter, og at holderen ikke passer tennene dine riktig lenger.
Hva er den beste måten å holde holderen ren?
Å holde holderen ren beskytter tennene. Når det gjelder en avtakbar holder, kan den også forlenge levetiden.
Hvordan holde en bundet holder ren
En bundet holder må rengjøres som en del av din vanlige tannhygiene rutine. Siden du ikke kan fjerne en fast holder, må du flossere holderen (og forsiden av tennene) med en trådtråder.
Dette krever litt øvelse, men du får tak i det. Sørg også for å vippe tannbørsten vertikalt så vel som horisontalt for å kvitte seg med plakkoppbygging eller matpartikler rundt den faste holderen.
Hvordan holde en flyttbar holder ren
Rengjør den avtakbare holderen med lunkent vann hver gang du fjerner den. Hvis du skyller holderen din når den fremdeles er våt med spyttet, forhindrer det at maten herdes på holderen.
Hvis kjeveortopeder anbefaler det, kan du kjøpe et spesielt bløtleggingsprodukt for å suge holderen mellom bruken.
Det kan også være lurt å bruke en tannbørste og tannkrem med myk børste for å skrubbe alle deler av holderen en gang om dagen. Gjør dette forsiktig, da mange slags tannkrem er slipende og kan klø på holderen. Vurder å spørre kjeveortopeder om råd om hvilken type du skal bruke.
Hvis matrester sitter fast i holderen din, bruk en ren bomullspinne dyppet i vann for å rense den. Ikke kok holderen i vann eller prøv å vaske den i oppvaskmaskinen.
Ta bort
Å ha på seg en holder i henhold til kjeveortopedens anvisninger er viktig for å opprettholde resultatene av selene.
Instruksjonene dine vil variere i henhold til dine spesifikke behov. Noen mennesker trenger å bruke en holder hele dagen, hver dag i 4 måneder, mens andre vil bli bedt om å bruke dem i 12 måneder.
Nesten alle kjeveortopeder instruerer at du bruker noen form for holder hver natt, på ubestemt tid, etter at du har fjernet seler.
Selv om en livslang forpliktelse til holderen din kan være skremmende, er det viktig å bevare investeringen i kjeveortopedisk behandling.
