Tips for å håndtere skjeggpsoriasis

• Psoriasisbluss kan forekomme hvor som helst på kroppen, inkludert huden i ansiktet og under skjegget.
• Å holde skjegget rent, bruke god barbering og velge de riktige produktene kan redusere problemene.
• Tenk på hudtype og ingrediensene når du velger rensemidler, fuktighetskrem og skjeggoljer.

Det er ikke uvanlig at skjeggbærere håndterer sporadisk irritasjon av hud. Men hvis du også har psoriasis, kan smertefulle hudoppblussinger være noe du kjenner alt for godt.

De gode nyhetene? Ved å ta vare på huden under skjegget, kan du redusere de røde, kløende, irriterte flekkene forbundet med psoriasis.

Hva er psoriasis?

I følge National Psoriasis Foundation er psoriasis en kronisk immunmediert tilstand som forårsaker betennelse i kroppen, noe som fører til en økning i veksten av hudceller. Når dette skjer, kan det hende du legger merke til skalaer på huden din og hevede plaketter som kan klø, brenne eller svi.

Selv om psoriasis kan dukke opp på hvilken som helst del av kroppen din, blusser den ofte opp på:

• hodebunn
• nakke
• ansikt
• knær
• albuene

Tips for å håndtere skjeggpsoriasis

Å ha skjegg betyr at du må bruke ekstra tid på hudpleierutinen din, spesielt hvis du har psoriasis i hodebunnen eller i ansiktet.

Hold det rent

Når du tar vare på skjegg, sier American Academy of Dermatology (AAD) at det er viktig at du vasker ansiktet og skjegget ditt med en mild rensemiddel (ikke såpe) som passer til hudtypen din.

Her er noen retningslinjer:

• Hvis du har fet hud, hold deg til et rengjøringsmiddel som har salisylsyre eller glykolsyre.
• Tørre hudtyper bør velge et fuktighetsgivende, duftfritt rengjøringsmiddel.
• Hvis du føler en brennende følelse når du rengjør huden din, må du holde deg til en kremaktig ansiktsrens for sensitiv hud.

Fuktighet

Sørg for å fukte huden under skjegget etter rengjøring. En skjeggbalsam er best for kviserutsatt hud, mens en skjeggolje er mer egnet for normal til tørr hud.

Skrell og stell etter behov

Hvis du har inngrodde hår, må du inkludere en forsiktig skrubbe skrubbe i rutinen minst en til to ganger per uke.

Og til slutt, sørg for å stelle skjegget med en skjeggkam.

Barbere

Når det gjelder tid til barbering, gir noen få tips en bedre opplevelse:

• Fukt huden og skjeggehåret først.
• Påfør barberkrem eller gel for sensitiv hud.
• Følg barberingsretningen når du barberer deg.
• Prøv å skylle bladet etter hvert sveip.
• Og ikke glem å bruke skjeggolje, skjeggbalsam eller skjeggfuktighetskrem umiddelbart etter barberingen for å låse fuktighet.

Ting du bør vurdere når du velger et produkt

Huden i ansiktet og nakken er veldig følsom. På grunn av dette må du være forsiktig når du velger og bruker produkter.

Du har også å gjøre med håret på skjegget ditt, så du kan ha litt hell med å bruke behandlinger designet for psoriasis i hodebunnen, som sjampo eller kremer.

Produkter som behandler psoriasis er enten reseptfrie (OTC) eller tilgjengelige på resept fra lege.

Vurder ingrediensene

Generelt inneholder OTC-produkter for psoriasis en av to aktive ingredienser: salisylsyre og kulltjære. Selv om mange topicals har andre ingredienser, er disse to godkjent av Federal Drug Administration for behandling av psoriasis.

Salisylsyre kan bidra til å fjerne og myke hudvekster. Følg instruksjonene når du bruker produkter med salisylsyre. For mye kan faktisk forverre psoriasis symptomer.

Kulltjære er en aktiv ingrediens i både OTC-produkter og reseptbelagte medisiner. Det fungerer ved å redusere kløe, flassing, rødhet, hevelse og skalering.

Når det er sagt, kan det også irritere huden din. AAD anbefaler å teste det på et lite område først for å se hvordan huden din reagerer.

Furu tjære er en annen ingrediens du kan finne i produkter for psoriasis. Selv om det ikke er så vanlig som kulltjære, kan furutjære bidra til å redusere rødhet, irritasjon og betennelse assosiert med psoriasis i ansiktet, ifølge en gjennomgang fra 2017.

Du kan finne dette brukt som ingrediens i noen skjeggoljeprodukter, som Beard Oil av Mountaineer Brand.

Snakk med legen din om kortikosteroider

Aktuelle kortikosteroider, som hydrokortison, er tilgjengelige uten resept. Legen din kan anbefale å bruke denne kortsiktige for å redusere alvorlighetsgraden av mild ansiktspsoriasis.

Hvis psoriasis er mer alvorlig, kan det hende du trenger reseptbelagt kortikosteroid.

Ta tak i symptomene

Hvis du kjemper mot kløende hud, bør du vurdere et FDA-godkjent produkt for behandling av kløe, for eksempel:

• kalamin
• benzokain
• hydrokortison
• kamfer
• mentol

Fuktighetskrem er en kritisk del av rutinen for hudpleie. For å redusere kløende, rød hud, vil du ha den smurt med en kraftig krem, salve eller olje.

National Psoriasis Foundation nevner ingredienser som jojobaolje, aloe vera og sinkpyrithion for å lindre, fukte og fjerne vekter som skyldes psoriasis.

Se etter gjenkjennelsens segl

Når du handler etter produkter for psoriasis, se etter National Psoriasis Foundation Seal of Recognition. Produkter som bærer denne etiketten er mer sannsynlig å ikke være irriterende og trygge å bruke hvis du har psoriasis sykdom.

For å finne et produkt som er trygt å bruke på skjegget og huden under skjegget, kan du søke i denne databasen etter kategori, merke og type. For eksempel er CeraVe Psoriasis Cleanser og Cream to produkter som anbefales for psoriasis hud.

Hva du skal unngå

• Parfyme. Hvis du har sensitiv hud eller irritasjon fra psoriasis, må du unngå produkter som inneholder en duft. Se etter etiketter som sier "duftfri".
• Alkohol. Unngå også kremer, fuktighetskrem eller rensemidler som inneholder alkohol, siden det kan tørke huden din og forverre psoriasis symptomer.
• Harde skrubb. Unngå skrubb som kan være for harde for huden din.

Når skal du snakke med en lege

Huden under skjegget er vanskelig å se. Dette kan gjøre det vanskelig å vite om det er noen problemer.

Når det er sagt, hvis huden din føles kløende, tørr eller smertefull, eller du kan se røde, hevede flekker, kan det være på tide å nå ut til legen.

Uforklarlig hårtap er et annet tegn å vurdere. Selv om hårtap ikke alltid er et problem, kan det tyde på at noe annet skjer.

Noen psoriasis symptomer er håndterbare gjennom hjemmemedisiner. Men du bør gjøre en avtale med en lege hvis oppblussingene dine er:

• blir verre
• stadig mer smertefullt
• spredning

En hudsertifisert hudlege kan anbefale produkter for å håndtere psoriasis og ta vare på skjegget ditt.

Takeaway

Psoriasis er en vanlig hudsykdom som kan forårsake:

• smerte
• rødhet
• betennelse
• flassende hud

Hvis du har skjegg, kan pleie av huden under skjegget og skjeggehåret bidra til å redusere oppblussing av huden forårsaket av psoriasis.

OTC-produkter som milde hudrensemidler, tunge fuktighetskremer og skjeggoljer kan bidra til å håndtere psoriasis symptomer.

Men hvis oppblussingene dine blir verre, kan det være på tide å snakke med legen din eller en hudsertifisert hudlege.