For mange mennesker kommer det et stadium mot slutten av svangerskapet når du er klar til å servere en utkastelsesmelding.
Enten det betyr at du nærmer deg forfallsdatoen eller allerede har bestått den, kan du lure på hvilke naturlige metoder du kan prøve hjemme for å indusere arbeidskraft. Avhengig av hvordan du har det, er du kanskje villig til å prøve alt og alt for å få ting til å gå.
Så hvis det ikke virker effektivt å ta lange turer og spise krydret mat, kan du føle at det er på tide å trekke ut de store våpnene. I det minste kan det være på tide å prøve noe nytt. Legen din kan til og med ha foreslått at du skal reise hjem og ha sex med partneren din.
Her er scoop om hvorfor denne naturlige induksjonsmetoden kan fungere og om det er trygt å prøve.
Kan sex indusere arbeidskraft?
Samleie kan stimulere fødsel på flere forskjellige måter.
Hvis du er i andre eller tredje trimester, har du kanskje allerede lagt merke til at du opplever en herding av livmoren din etter å ha hatt sex. Dette er fordi sammentrekningene du får etter orgasme (eller til og med bare økningen i fysisk aktivitet) kan utløse det som kalles Braxton-Hicks eller "falske" arbeidssammentrekninger.
Braxton-Hicks forsvinner vanligvis med hvile eller vann eller en posisjonsendring, så de er ikke den virkelige avtalen. Men når du kommer nærmere forfallsdatoen, kan det være lurt å følge nøye med, for på et tidspunkt kan disse innstrammingene vise seg å være ekte arbeidskraft.
Hvordan sex kan hjelpe til med å starte arbeidskraft, i det minste teoretisk:
- Sæd inneholder prostaglandiner - lipidforbindelser som gir hormonlignende effekter. Faktisk sier forskere at av alle prostaglandinholdige stoffer som produseres av kroppen, inneholder sæd den mest konsentrerte formen. Under samleie, når utløsning kommer inn i skjeden, avsettes disse prostagladinene i nærheten av livmorhalsen og kan hjelpe til å modne (myke) det for å forberede seg på utvidelse og kan til og med føre til at livmoren trekker seg sammen.
- Utover det kan livmorsammentrekningene som produseres av den kvinnelige orgasmen, også føre til fødsel. Igjen, du kan legge merke til stramminger i underlivet etter sex. Dette kan bare være Braxton-Hicks, men hvis de får nok styrke og rytme, kan de ende opp med å bli den virkelige tingen.
- Oksytocin er hormonet som frigjøres under orgasme. Det kalles også "kjærlighetshormonet" fordi det spiller en rolle i romantiske forhold, sex, reproduksjon og til og med bånd mellom omsorgspersoner og spedbarn. Det du kanskje synes er interessant er at oksytocin er den naturlige formen for pitocin. Høres kjent ut? Yup - Pitocin er det syntetiske hormonet du kan få i drypp hvis du har en formell induksjon på et sykehus.
Relatert: Sexlyst under graviditet: 5 ting som skjer
Hva sier forskningen?
Det er overraskende mye forskning om temaet sex og arbeid - noen dateres tilbake tiår. Sex er ikke ansett som den mest effektive måten å få ting i gang - men det betyr ikke at innsatsen din vil være forgjeves.
Husk at hvis kroppen din ikke er klar til å arbeide, vil ingenting du gjør, nødvendigvis få deg i gang. Det er derfor sex på ethvert stadium av svangerskapet fortsatt er trygt.
Å ha sex vil ikke føre til at arbeidskraft begynner før kroppen din er klar til levering. I stedet kan prostaglandiner, livmorskontraksjoner og oksytocin bare forsterke prosessene som allerede er på jobb (enten du skjønner det eller ikke).
Ja, sex fungerer!
I en studie fra 2006 ba forskere kvinner om å føre oversikt over seksuell aktivitet etter at de hadde nådd 36 ukers svangerskap. Omtrent 200 kvinner fullførte dagbøker. Resultatene viste at kvinnene som var seksuelt aktive på termin hadde en tendens til å levere raskere enn de som ikke hadde sex. Ikke bare det, men behovet for fødselsinduksjon ble også redusert.
I en studie fra 2014 samlet en gruppe forskere data fra et universitetssykehus. Over 120 kvinner presenterte tegn på arbeidskraft på sykehuset, som blodig show eller sprekker i membraner, og de ble spurt om deres seksuelle aktivitet i uken før.
Forskerne oppdaget at svangerskapsalderen til babyer født av seksuelt aktive par var "betydelig lavere" enn de som ble født av par som ikke var aktive. De konkluderte med at samleie veldig godt kan være assosiert med fødsel.
Nei, prøv noe annet!
På baksiden gjorde en artikkel fra 2007 publisert i Obstetrics and Gynecology ikke viser et positivt forhold mellom samleie og fødsel. I studien ble rundt 200 kvinner delt inn i to grupper og fikk instruksjoner om enten å ha sex i ukene før fødselen eller å avstå. Frekvensen av spontan arbeidskraft mellom de to gruppene var henholdsvis 55,6 prosent og 52 prosent. Stort sett det samme.
Videre ekko en tidligere studie som dukket opp i samme publikasjon disse resultatene. Denne gangen undersøkte forskerne 47 kvinner som hadde sex på termin (39 uker) mot ytterligere 46 som ikke var seksuelt aktive. Svangerskapsalderen til babyene som ble født av de seksuelt aktive kvinnene var faktisk litt eldre (39,9 uker) enn de som ikke var aktive (39,3 uker). Teamet konkluderte med at sex på sikt ikke induserer arbeidskraft eller modner livmorhalsen.
Relatert: Hvordan starte arbeidssammentrekninger
Er det trygt?
Med andre ord, sex kan eller ikke indusere arbeidskraft. Men er sex trygt under graviditet? Det korte svaret er ja.
Første ting først: Partnerens penis stikker ikke babyens hode. Den er polstret av fostervann, slimpluggen og livmorens muskler.
Nå som denne populære myten er ute av veien, er samleie fint og dandy, forutsatt at du ikke har visse komplikasjoner, som placenta previa, inkompetent livmorhals eller for tidlig fødsel, hvor legen din eller jordmoren har plassert deg på “bekkenhvilen . ”
Andre hensyn:
- Hold den frisk. De fleste stillinger du likte før graviditet er fortsatt trygge under graviditeten. Hvis noe slutter å føles komfortabelt, kan du prøve en annen posisjon som føles bra.
- Øv på trygg sex, som å bruke kondom. Selv om du er gravid, bør du fortsatt ta forholdsregler for å beskytte mot seksuelt overførbare infeksjoner (STI), som du kan få fra vaginal, anal eller oralsex.
- Ikke la partneren blåse inn i skjeden din under oralsex. Dette kan føre til det som kalles luftemboli. Dette betyr at luftboblen blokkerer blodårene, og det er farlig for både deg og babyen din.
- Vær forsiktig med analsex.Siden anus har mange bakterier, kan vaginal penetrasjon etter analsex spre bakteriene i skjeden. Mens slimpluggen er der for å beskytte livmoren mot bakterier, kan du fremdeles utvikle en infeksjon som kan spre seg til babyen din.
- Ikke ha sex hvis vannet ditt har brutt. Samleie kan føre bakterier inn i skjeden. Når membranene sprekker, betyr dette at bakteriene / infeksjonen lettere kan nå frem til babyen din.
- Kontakt legen din eller dra til legevakten hvis du opplever noe som væskestrøm, smerte eller alvorlig kramper eller kraftig blødning etter sex.
Selv om sex eller en orgasme ikke gir deg full fødsel, kan du fremdeles oppleve sammentrekninger av Braxton-Hicks eller "falsk" arbeid. Disse føles som en herding av livmoren din og kommer vanligvis ikke i noe forutsigbart mønster.
Ekte arbeidssammentrekninger er regelmessige, varer mellom 30 og 70 sekunder, og fortsetter å komme lenger og sterkere uansett om du hviler eller endrer stilling eller ikke.
I slekt: Er sammentrekninger etter sex normale?
Ikke i humør?
Det er også helt normalt å ikke ha sex når du er 9 måneder gravid. Kanskje mangler libido, eller du finner bare ikke en behagelig posisjon. Kanskje du bare er sliten.
Kjernen handler om intimitet. Du kan fortsatt føle deg nær partneren din ved å gjøre ting som massasje, kos eller kyssing. Hold kommunikasjonslinjen åpen og diskuter følelsene dine med partneren din.
Hvis du fremdeles ønsker å starte arbeidet ditt, kan du prøve onani, som fortsatt vil få livmorskontraksjonene og oksytocinet i gang. Og brystvortestimulering har faktisk noen undersøkelser som støtter det som en arbeidsinduksjonsmetode - trygt i svangerskap med lav risiko - i seg selv. Du kan gjøre dette manuelt eller ved bruk av en brystpumpe.
Uansett hva som er tilfelle, må du sjekke med legen din før du prøver å indusere arbeidskraft alene.
I slekt: Onani under graviditet: Er det trygt?
Ta bort
Forskningen er delt om hvorvidt sex i sen graviditet induserer arbeidskraft. Dette betyr ikke at du ikke kan prøve (og nyte) denne metoden selv.
Sørg for å sjekke inn med legen din for å forsikre deg om at du ikke har forhold som kan gjøre sex nær forfallsdatoen din risikabelt. Ellers finn en komfortabel posisjon og se hva som skjer. Om ikke annet, kan det være en morsom måte å tilbringe tiden det føles som alt du gjør venter på at den lille skal komme!
