Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Så lenge det er behagelig, gå for det!
Hvis du har sex, vil den voksende babyen din kunne avlytte innen tredje trimester?
Vel, sikkert. Men de gode nyhetene? Alle lyder er godt dempet, og babyen din kan ikke forstå skitten snakk noen Språk.
Så igjen, hva om du ikke vil ha noe med sex å gjøre? Det er normalt. Det kan være alt fra hormonene dine til å bli vant til den nye kroppen din.
"Vanligvis er andre trimester det gyldne stedet," sier Holly Richmond, en klinisk sexterapeut og lisensiert ekteskaps- og familieterapeut. Det verste av morgenkvalme (hvis du var velsignet med noe) er over, og du kommer bare inn i kurvene dine. I tredje trimester kan en voksende mage begynne å gjøre sex vanskeligere.
Men her er grunnlaget for alt du vil lære når det gjelder graviditetsex: All sex er god sex så lenge det er behagelig og samstemmende, sier Richmond.
Under graviditeten kan du føle alt fra erotisk til sensuell eller langt borte fra å ønske å ha sex. Men ikke fall i fellen med å tro at det ikke er mulig å være gravid og seksuelt aktiv.
Lær faktisk nøyaktig hva det vil si å ha graviditetsex, fra hvordan det føles til hvordan det faktisk påvirker babyen.
Hvor trygt er graviditetskjønn?
Med mindre legen eller jordmoren din har strenge, spesifikke grunner til at du ikke har samleie, er det helt trygt - for deg, partneren din og babyen din som utvikler seg. (Hvis legen din eller jordmoren rett og slett sier "sex", ikke vær redd for å avklare om de bare betyr penetrasjon eller all seksuell stimulering.)
Akkurat nå, glede deg over kunnskapen om at graviditetskjønn ikke bare er trygt. Det er sannsynligvis bra for deg også.
Kvinner som har orgasmer under svangerskapet drar nytte av beroligende hormoner og økt kardiovaskulær blodstrøm, og fordelene overføres til babyen, bemerker Aleece Fosnight, en legeassistent og sexrådgiver innen urologi, kvinners helse og seksuell medisin.
Nå vet du at det er trygt og sunt - så hvordan føles det?
På grunn av hormoner kan noen føle at skjeden er mindre ”stram”. En kombinasjon av faktorer kan forårsake dette, som økt smøring og et skifte i hormoner.
Andre kan finne at bekkenbunnsmusklene er for stramme (ettersom kjønnsorganer også kan bli mer følsomme), noe som gjør penetrerende sex rett og slett ubehagelig.
For dette anbefaler Fosnight å ta seg mer tid til å varme opp med forspill eller kyssing før du går inn. Du kan også delta i oppmerksom sex og hoppe over penetrasjon helt.
Når skal jeg oppsøke lege Hvis ubehag i bekkenet er et pågående problem, må du bli evaluert av helsepersonell og be om henvisning til en bekkenbunnsspesialist. Fosnight bemerker at noen leverandører kan minimere problemet som følge av graviditet, men hun minner oss: "Hvis noe ikke føles riktig for deg, ikke anta at det er normalt for graviditet."
Ikke vær redd for å få en ny mening. Mange seksuelle helseutfordringer under graviditet kan og tas opp av leverandører hver dag.
Du kan også oppleve lettere orgasmer
Stephanie Buehler er forfatteren av "Counselling Couples Before, During, and After Gravidancy: Sexuality and Intimacy Issues." Hun er også psykolog og sertifisert sexterapeut.
Hun bemerker: "Noen kvinner kan [til og med] få orgasmer for første gang under graviditeten på grunn av blodstrøm og hormoner."
Høres fantastisk ut.
Men det er ikke hele bildet. Under graviditeten endres kroppen din, og hver dag, uke og måned kan føles annerledes enn den forrige.
Kjønnsorganene dine kan være mye mer følsomme
På grunn av hormonelle endringer synes noen kvinner at deres seksuelle appetitt blir glupsk. De kan bare ikke få nok av sexbuffeten. Hva stimulerer det behovet?
Fosnight krediterer den 50 prosent økte blodstrømmen som skjer under graviditet. Det blodet går også til vulva, skjede, klitoris og bekken og fanger vevene. Avhengig av person, kan det føles enten behagelig, irriterende eller et sted i mellom.
"Menn kan si at de føler mer fylde i skjeden, selv i første trimester," sier Fosnight.
Du kan føle deg litt ekstra våt
Og hvis du føler deg litt ekstra våt - vel, det er du.
Det er vanlig at økte sekreter og mer smøring skjer, hovedsakelig for å bekjempe bakterier (og bakteriell infeksjon). I følge Fosnight er du ikke bare som en vanlig selvrensende ovn lenger. "Du er en ekstra selvrensende ovn," sier hun.
Resten av kroppen din kan også være mer følsom
Som forberedelse for melkeproduksjon kan brystformen og -størrelsen endres og øke med opp til en koppstørrelse eller to.
Sexy tid for gravide foreldre spørsmål og svar
1. Vil penetrasjon skade graviditeten?
Enkelt sagt, nei.
"Under penetrasjon kan livmoren bevege seg litt, og du føler det," sier Fosnight. "Folk har nappet ut noe som skjer med babyen." Faktisk er livmoren bare mer bevegelig under graviditet. Et slags bobil.
"Babyen er superbeskyttet og har sitt eget filtersystem som er veldig selektivt om hva som kommer inn og kommer ut," bemerker Fosnight. "Med mindre du har fått beskjed om å hvile i bekkenet, er sex OK."
Bekken hvile kan foreskrives for problemer som inkompetent livmorhals eller prevensjon av morkaken.
Imidlertid fant en studie opptil 80 prosent av mennene bekymret for å "skade babyen." Hvis nødvendig, ta med deg partneren din til din neste OB-avtale, sier Richmond. De kan høre en eksperts forsikring om at penis ikke berører babyen.
2. Vil graviditetsex føre til abort?
Sex vil ikke føre til spontanabort. Abort er ofte et resultat av at et foster ikke utvikler seg normalt. En studie fra 2011 konkluderte også med at sex ikke induserer tidlig fødsel i svangerskap med lav risiko.
Faktisk kan sex til og med hjelpe til med arbeidskraft. "[S] ome par har sex fram til kvinnen går i fødsel," sier Buehler. "Med mindre det er medisinsk grunn eller at en eller begge partnere ikke er interessert, kan par gjøre som de vil."
Imidlertid, hvis du har sex med nye eller flere partnere, bruk kondom til du er sikker på deres STI-status. Seksuelt overførbare infeksjoner kan føre til potensiell bekkenbetennelse, noe som kan føre til tidlig fødsel, abort og andre alvorlige helsekomplikasjoner.
3. Er blødning etter sex noe jeg bør bekymre meg for?
"Det er alltid best å snakke med legen om bekymringer," sier Buehler. Men ikke freak out helt ennå.
På grunn av endringer i svangerskapet er livmorhalsen sensitiv og kan lett irritere seg, noe som fører til blødning. Du vil merke flekker etter sex, når du tørker, og muligens neste dag.
Når skal jeg oppsøke lege Spotting bør ikke komme og gå, spesielt over dager eller uker. Hvis det skjer, kan det være et tegn på placenta previa. Hvis du har andre symptomer, som skarpe smertebølger, rektalt trykk eller inkonsekvent blødning, kan det være en ektopisk graviditet. Sex forårsaker ikke dette.
Chat med helsepersonell for ideer om hvordan du minimerer irritasjon (for eksempel å kontrollere penetrasjonsdybden) hvis du ikke liker angstturen.
4. Er det normalt at sex gjør vondt under graviditeten?
Følsomme bryster og brystvorter kan være sexy. Men for noen kan følsomheten gjøre interaksjoner smertefulle.
"Blodstrøm og hormoner kan også gjøre klitoris veldig følsom," sier Buehler. Bekkenbunnsproblemer kan være en utfordring.
Hvis du er fristet til å "strømme gjennom" slike øyeblikk? Ikke gjør, sier Buehler. Sex skal ikke føles som en maraton eller utholdenhetsidrett.
"Sex skal aldri skade, og det er best å snakke åpent," sier hun. “Det er mange måter å være intim på. Par må finne de som fungerer for dem under graviditeten. ”
5. Er det normalt å få orgasme drømmer om natten under graviditet?
Ja. Mange kvinner har fantastiske "våte drømmer" eller søvnorgasmer når de er gravide.
"En annen bonus på grunn av høyere østrogennivå og økt blodgjennomstrømning," sier Richmond. "Jeg hadde flere av kundene mine rapportert det med litt bekymring, og var så glade da jeg fortalte dem at det er normalt og sannsynligvis vil avta etter at de føder, så nyt det!"
6. Kan forskjellige posisjoner påvirke kjønnet til babyen min?
Det er alle slags vanlige graviditetsmyter om kjønn og kjønn, sier Fosnight. Hun bekrefter imidlertid at det ikke er noen vitenskap i det hele tatt bak slike historier, inkludert unnfangelsesposisjon, seksuelle stillinger under graviditet, unnfangelsesdato eller tid.
7. Hvorfor føler jeg meg ikke sexy?
"Graviditet er en så unik opplevelse for alle kvinner," sier Richmond. Hun påpeker i vestlige kulturer, vi blir ofte fortalt at vi vil føle en av to ekstremer. "Du vil føle deg fantastisk eller forferdelig, du gløder eller kaster opp."
Med stadig skiftende hormoner og vant til en ny kropp, er det mange endringer som kan komplisere ønsket. Mange kvinner merker en reduksjon i interesse, komfort og lyst i tredje trimester, ifølge flere studier. Og mens tretthet og morgenkvalme kan passere, kan noen av veisperringene være relatert til tankegangen din.
"Vi har fortsatt gamle forestillinger om at en mor er prim og ordentlig, og det å knytte seksualitet til graviditet er et hysj-hysj-tema," sier Buehler. “Hvis [partneren din] ikke føler seg sexy, har [dem] ... se på [deres] ideer om å være mor. Det er mulig å være mamma og forbli et seksuelt vesen før, under og etter graviditet. ”
Graviditet kan også være en tid for psykologisk og seksuell leting for den gravide personen og deres partner, legger hun til.
Det er mulig du finner ut hva som pleide å slå deg på, ikke lenger. Det kan bare være et spørsmål om forskjellige smaker (som midlertidig matbehov) og eksperimentere for å se hva som fungerer.
8. Er det noe jeg kan gjøre for å få kontakt med mitt seksuelle selv igjen?
Mens hver person, graviditet og trimester er forskjellige, er det noen få ting du kan prøve å berolige bekymringene rundt kroppen din i endring:
- For det første anbefaler Fosnight å se på bilder av nakne gravide mennesker eller boudoirskudd (ja, slå av Google SafeSearch). Hun sier at ofte når de gjør denne øvelsen med klienter, vil de finne en bestemt visuell og si: "Hun ser ut som meg! Å, hun er vakker. "
- Gi deg selv positiv selvsnakk, og si uttalelser som "Jeg er vakker" eller "Jeg vokser et menneske."
- Legg merke til hvor ofte du kjærtegner magen. På grunn av graviditet har du økt nervesensitivitet sammen med økt blodstrøm. Kjær huden din og nyt de forsterkede følelsene.
- Hvis G-strengen din ikke lenger passer, fortsett å lete etter noe som får deg til å føle deg pen og sexy, og som kanskje hjelper deg med å vise ditt voksende rack. Det er mange alternativer for barselundertøy der ute.
- Gå inn for en graviditet boudoir skyting av deg selv, legger Fosnight til. Enten du vil gå med lacy undertøy eller gravid pinup, er det alternativer for hver kroppstype og trimester. Og stol på oss, når du er 81, vil du tro at du så FANTASTISK ut.
- Legg til "Your Orgasmic Gravidity" av Danielle Cavallucci og Yvonne Fulbright i bokhyllen din, foreslår Fosnight. Det er en sofabordbok med bilder, tegninger og posisjoner å vurdere.
9. Er det noe seksuelt som er usikkert?
Hvis du håper å utføre litt 50 nyanser av graviditet, fortsett - så lenge du og partneren din allerede har erfaring med tøffel, tau og mer, sier Fosnight.
Hvis du er mottaker av spankings, bør partneren din unngå mage og mage og noe slips som kan begrense blodstrømmen. Hvis du er ny på scenen, kan du vente med å ta på deg mansjettene til etter graviditet (og en hel natts søvn).
Definitivt lage grenser for hva berøring er akseptabelt hvis du også kommer i gang.
Og mens økter med anal og ridning på en Hitachi er helt fine, ikke la noen blåse luft inn i skjeden din. Selv om det er sjeldent, kan luft som blåses inn i skjeden forårsake embolier og til og med død.
10. Når kan jeg begynne å ha sex etter å ha fått babyen min?
Som en studie bemerket, er standardanbefalingen omtrent seks uker. Kvinner med få komplikasjoner begynner ofte å ha sex igjen før det, så lenge riv eller infeksjon ikke er til stede.
Ta kontakt med helsepersonell for å finne ut hvilken leir du er i.
Sexposisjoner for par
Når det gjelder graviditetsex, hold deg til stillinger som holder trykket og vekten utenfor magen. Disse vil sannsynligvis være mer komfortable for deg og din gravide partner.
Hold deg til posisjoner som er ment å holde deg også utenfor ryggen. Dette hjelper med å unngå potensiell blodstrømskompresjon, noe som kan føre til svimmelhet og andre problemer.
For ekstra komfort, invester i sexputer (ja, du kan til og med bruke graviditetspute til støtte), smøremiddel og sexleketøy. Sex krever ikke penetrasjon for maksimal glede. Fokuser på å stimulere klitoris i stedet med leker eller fingrene.
Uansett hvor du er i trimesteren, kan det være en tid for eksperimentering og posisjoner å finne ut hvordan du kan løse utfordringer under graviditetsex. Tenk på det som en tid å komme ut av boksen.
Hvis du leter etter mer graviditetsveiledning om sex, forhold og mer, kan du registrere deg for vårt nyhetsbrev I'm Expecting.
Fokuser på positive graviditeter
Å være gravid og være sexy er ikke gjensidig utelukkende. Det er heller ikke noe varmt forhold midt i svangerskapet.
"Like før babyen kommer, som kommer til å zappe ut en haug med den erotiske energien, kan du gi liv i sexlivet ditt," foreslår Dr. Rosara Torrisi, LCSWR, MEd, CST, PhD.
Faktisk kan eksperimenteringen og fleksibiliteten du liker nå, bidra til å holde forholdet ditt seksuelt tilfredsstillende i flere tiår. Fornyelse kan skje "med hvert svangerskap, med hvert trinn i svangerskapet, og med noen få år for å holde soverommet krydret," sier Torrisi.
Den eneste konstante gjennom hele svangerskapet og et forhold er endring. "Når noe ikke lenger er behagelig, begynn ekspedisjonen din for å finne det som er nå," foreslår hun.
Når skal du oppsøke lege, om nødvendig
Besøk legen din eller jordmoren hvis du opplever:
- smerte
- blør
- kortpustethet
- andre fysiske problemer
Du kan også se en AASECT-sertifisert sexterapeut for å få hjelp hvis du har det vanskelig med kroppsbilde og seksualitetsproblemer.
Lora Shinn er en Seattle-basert forfatter med fokus på helse, reise, utdanning og bærekraft.
