Når forfallsdatoen nærmer seg, vil du sannsynligvis ha mange detaljer om babyens fødsel. Men en stor beslutning kan fortsatt holde deg oppe om natten: Skal du bruke smertestillende medisiner under fødselen eller gå umedisinert?
Det er fordeler og ulemper ved hver metode du bør diskutere med helsepersonell.Den gode nyheten er at det er mange alternativer for smertelindring under fødselen. Valget er til slutt opp til deg.
Umedisinerte fødselsmuligheter
Å ta valget om ikke å bruke medisiner betyr ikke at fødselsprosessen må være utrolig smertefull.
Utfyllende metoder brukes ofte i fødesentre eller hjemme hos jordmor, men de kan absolutt også brukes på sykehus.
Den største fordelen for ikke-medisinsk fødsel er mangelen på bivirkninger fra medisiner. Mens mange gravide kan ta smertestillende medisiner trygt under fødselen, er det risikoen for bivirkninger for både mor og baby.
I tillegg med umedisinske fødsler kan en fødende persons hormoner naturlig hjelpe arbeidskraften til å utvikle seg jevnt og uten inngrep. Utgivede endorfiner under fødselsprosessen kan gi smertelindring og fremme binding og amming (hvis du vil!) Etter at babyen er født. Medisiner kan ofte forstyrre dette hormonfrigivelsen.
Ulempen med ikke-medisinsk arbeidskraft er at du ikke vet helt sikkert hvor smertefull prosessen vil være (spesielt for førstegangsforeldre). I noen tilfeller kan smertene være verre enn forventet. I andre tilfeller synes folk at arbeidskraft er langt mer håndterlig enn de forventet.
Alternativer for medisinering uten smertebehandling kan komme i form av pusteteknikker, komplementære terapier og fysiske inngrep.
Puste teknikker
Å være oppmerksom på pusten hjelper deg å øke bevisstheten om opplevelser i kroppen din. Dette kan hjelpe deg med å bli mer oppmerksom på sammentrekninger under fødselen for å forhindre komplikasjoner.
Pust er også et avslapningsverktøy som kan hjelpe deg med å holde deg rolig, spesielt når intensiteten på arbeidskraften øker.
Pusteteknikker under fødsel er ikke så dramatiske som ofte portrettert i filmer og på TV. Nøkkelen er å puste dypt.
Å si lette mantraer eller finslipe på bilder gjennom mini-meditasjoner kan utfylle pusteteknikker for å gjøre arbeidskraft mer behagelig. Hypnose er et annet levedyktig alternativ som hjelper mange mennesker til å takle intensiteten av arbeidskraft bedre.
Utfyllende terapier
Bortsett fra pusteteknikker og lett meditasjon, kan andre terapeutiske teknikker bidra til å skape et avslappende miljø med redusert smerte. Du kan be om:
- aromaterapi
- steriliserte vanninjeksjoner i korsryggen
- massasje
- akupunktur eller akupressur
- yoga
Fysiske inngrep
Noen ganger er pusteteknikker og komplementære terapier ikke nok til å lindre smerter i fødselen.
Men før du ber om en epidural, kan du prøve andre teknikker som fungerer fysisk med kroppen din. Alternativene inkluderer:
- ber sykepleieren din, jordmoren, doulaen eller partneren din om å hjelpe deg med å endre stilling, noe som kan bidra til å distrahere tankene dine fra smerter knyttet til sammentrekninger
- sitte eller legge deg på en fødsels- / arbeidskule (ligner på en stabilitetskule)
- ta et bad eller en dusj
- bruker is eller varmeputer på ryggen
- gå, svaie eller danse
Medisineringsmuligheter for smertelindring under fødselen
Hvis du foretrekker en nesten garanti for redusert smerte under fødselen, vil du vurdere medisiner. Det er best å snakke om dette med legen eller jordmoren din på forhånd.
Du vil også finne ut om visse medisiner er passende for deg basert på din helsehistorie.
Den åpenbare proffen for medisiner for arbeidskraft er smertelindring. Mens du fremdeles kan føle deg kjedelig under sammentrekning, er det meste av prosessen praktisk talt smertefri. Ulempen er at smertestillende medisiner alltid har en risiko for bivirkninger.
Disse kan omfatte:
- døsighet
- hodepine
- kvalme
- oppkast
- lavt blodtrykk
- kløende hud
- vannlatingsvansker
- ikke alle smertestillende medisiner fungerer for hver person
- bremset arbeidsprosessen
Smertestillende medisiner kan overføres til babyen, selv om dette varierer etter medisineringstype. Overføring kan forårsake bivirkninger hos babyen, for eksempel pustevansker etter fødselen eller amming.
De vanligste formene for smertestillende medisiner for arbeidskraft inkluderer:
Epidural
En epidural er en type lokalbedøvelse som administreres gjennom korsryggen. Smerter lindres fra livet og ned i både vaginal og keisersnitt.
Fordelen med en epidural er at mengden kan reduseres eller økes etter behov. Hvis du tror du trenger mer smertelindring via epiduralen under fødselen, snakk!
Smertelindring fra epidural og spinalbedøvelse føres ikke gjennom morkaken til fosteret, mens intravenøs (IV) smertestillende medisin og generell bedøvelse er det.
En ulempe med en epidural er at når den er plassert, vil du være begrenset til sykehussengen din - med følelsesløse ben - så lenge du arbeider.
Spinal blokk
En ryggradsblokk ligner en epidural, men medisinen er kortvarig (bare en time eller så).
Analgetika
Disse kommer i form av skudd eller IV. Analgetika påvirker hele kroppen, og er mer sannsynlig å påvirke babyen.
Generell anestesi
Medisiner som setter deg helt i dvale. Dette brukes vanligvis ikke under vaginale eller keisersnitt. Den brukes bare i ekte nødsituasjoner.
Beroligende midler
Beroligende midler brukes ofte sammen med smertestillende midler, og disse medisinene brukes til avslapning under ekstrem angst. På grunn av høy risiko for bivirkninger er beroligende midler normalt ikke foretrukket bortsett fra i ekstreme tilfeller.
Bunnlinjen
Selv om det er viktig å få alle nødvendige fakta du trenger for å ta en beslutning om fødsel, er valget opp til deg. Bare du kan bestemme hva som er best for deg under fødselen, og hva som er best for babyen din.
Det er lett å bli overbevist av skrekkhistorier fra begge sider. Prøv ditt beste for å holde deg til fakta knyttet til alle alternativene, slik at du kan ta en mest mulig informert beslutning.
Det er også viktig at du diskuterer avgjørelsen din med jordmor eller lege på forhånd. Ikke bare vil de være i stand til å gi tips til både umedisinerte metoder og smertestillende medisiner, men du vil heller ikke overraske dem på fødselsdagen.
Hvis du planlegger umedisinert arbeidskraft, er det også viktig å sørge for at du velger en leverandør og et anlegg som virkelig støtter ditt valg.
I tillegg er det måter du kan lindre smerter før du går i fødsel. Trening gjennom graviditeten styrker kroppen, og kan øke smertetoleransen. Fødselstimer (som Lamaze) kan også gi deg tips for å bedre forberede deg på forfallsdatoen.
Forsikre deg om at alle som er involvert i fødselsprosessen ditt, kjenner planen din, slik at de kan holde fast ved den. For å unngå forvirring, skriv alltid fødselsønskene dine skriftlig. Det er OK å ombestemme seg på den ene eller andre måten!
