Ikke-småcellet lungekreft (NSCLC) er en vanlig krefttype.
Ifølge Cancer Support Community utgjør NSCLC mellom 80 og 85 prosent av lungekreft i USA. Allikevel kan en NSCLC-diagnose få deg til å føle deg alene.
Hvis du føler deg slik, kan det være lurt å vurdere å bli med i en støttegruppe for lungekreft. Hvis du er en omsorgsperson, kan du oppmuntre din kjære til å bli med i et lungekreftmiljø, men du kan til og med vurdere å bli med en selv.
Fordeler ved å bli med i en støttegruppe:
- forbedrede sosiale forbindelser med andre som er berørt av NSCLC
- følelsesmessig støtte fra andre som har lignende forhold
- muligheter til å lære ny og verdifull informasjon om NSCLC-diagnosen din
- potensielt forbedrede utsikter for NSCLC-diagnosen din
Les videre for å lære mer om disse fordelene, samt hvor du kan finne det rette samfunnet for deg.
Sosiale forbindelser og emosjonell støtte
Lungekreftstøttegrupper for de med NSCLC, eller for deres omsorgspersoner, kan bidra til å skape meningsfulle sosiale forbindelser og emosjonell støtte.
Følelsene rundt en NSCLC-diagnose kan være vanskelig å håndtere alene. Hvis du nylig har fått en diagnose, kan det hende at du allerede blir støttet av familie og venner, men det kan være nyttig å bli støttet av mennesker som har gått gjennom eller gjennomgår lignende opplevelser.
Hvis du har hatt diagnosen din en stund, kan det være gunstig å finne støtte fra folk som har opplevd en livsstil som din. Du kan komme til å koble deg dypt med andre ved å dele noen av dine egne personlige opplevelser uten frykt for å bli misforstått.
Omsorgspersoner er ikke unntatt fra vanskeligheter forårsaket av diagnosen NSCLC av en kjær.
Omsorgspersoner bruker mye av tiden på å ta vare på sin kjære, og støttegrupper kan være fordelaktige for å forstå hvordan de best hjelper sin kjære, samt hvordan de kan hjelpe til med å håndtere sine egne følelser.
Støttegrupper for lungekreft gir rom for dømmekraft og medlidenhet og følelse av kameratskap. Dette bidrar igjen til å redusere risikoen for komplikasjoner som depresjon.
Utdanningsmuligheter
Støttegrupper for lungekreft er også nettsteder for utdanningsmuligheter.
Du kan finne ressurser fra gruppen din om:
- ytterligere NSCLC-behandlinger
- helhetlige alternativer
- forskjellige pustemetoder
- annen nyttig informasjon
Støttegruppemøter har ofte et annet tema. Noen populære temaer og emner inkluderer:
- behandlingsmuligheter for lungekreft
- nyttige pusteteknikker
- måter å forhindre at kreften sprer seg
- røykeslutt teknikker
- treningstips
- yoga og meditasjonsteknikker
- alternativ medisin
- informasjon om omsorgsperson og hjemmetjeneste
- metoder for å kommunisere med legen din
Medisinske fagpersoner leder mange støttegrupper, som vanligvis holdes på sykehus og klinikker.
Lokale kapitler fra nasjonale organisasjoner, som Lung Cancer Alliance eller American Cancer Society, driver også noen grupper.
Utdanningsstøtte er avgjørende for både nydiagnostiserte og de som allerede har gjennomgått lungekreftbehandling. Det er ny utvikling innen kreftbehandling hver dag, og det er viktig å holde deg oppdatert.
Forbedrede utsikter
Studier tyder på at kreftstøttegrupper kan forbedre NSCLC-utsiktene dine. Dette betyr ikke at du bør gi avkall på behandlingsplanen din.
NSCLC er forskjellig for hver enkelt, så det er viktig å snakke med legen din om hvordan du best kan forbedre utsiktene dine.
Den eksakte koblingen mellom støttegrupper og overlevelsesrate er fortsatt ikke kjent. Men gitt de andre fordelene med fellesskapsstøtte, er det verdt å prøve.
Finne riktig støttegruppe
Å finne det rette fellesskapet å dele dine erfaringer med er nøkkelen til suksess.
Først må du velge mellom en online eller en personlig støttegruppe.
Noen foretrekker å møte andre medlemmer personlig. Hvis du er bekymret for tid, reise eller mobilitet, kan du velge en online gruppe.
Et annet alternativ er en-til-en-rådgivning hvis du ikke er komfortabel med en gruppeinnstilling.
Det er OK å prøve forskjellige grupper til du finner riktig passform. Ikke gi opp før du finner hva som fungerer for deg. (Du kan til og med vurdere å starte en gruppe, hvis mulig.)
Følgende organisasjoner tilbyr støttegrupper for personer med lungekreft:
- American Cancer Society
- American Lung Association
- CancerCare
- Lungekreftalliansen
Du kan også snakke med legen din om lungekreftstøttegrupper i samfunnet ditt. Mange sykehus og ideelle organisasjoner har gratis utdanningsmøter og støttegrupper for de med lungekreft.
