Hvis du er gravid og har hodepine, er du ikke alene. En medisinsk gjennomgang rapporterer at 39 prosent av gravide og postpartum kvinner har hodepine.
Selv om du kan ha en annen type hodepine under graviditeten, er de fleste hodepine under graviditeten ikke skadelige.
Hodepine smerter i første trimester av svangerskapet kan skje av andre årsaker enn hodepine i andre eller tredje trimester. I noen tilfeller kan hodepine smerter være et tegn på andre helseproblemer under graviditeten.
Fortell legen din om hodepine du har under, før og etter graviditet. Før en journal for å registrere hvor ofte du har hodepine og hvor alvorlig smerten er. I tillegg registrerer du andre symptomer du har.
Typer hodepine
De fleste hodepine under graviditet er primær hodepine. Dette betyr at hodepinesmerter skjer av seg selv. Det er ikke et tegn eller symptom på en annen lidelse eller en komplikasjon i svangerskapet. Primær hodepine inkluderer:
- spenningshodepine
- migreneanfall
- klyngens hodepine
Omtrent 26 prosent av hodepine under graviditet er spenningshodepine. Fortell legen din dersom du har kronisk hodepine eller migrene under graviditet, eller hvis du tidligere har hatt migrene.
Noen kvinner med migrene har færre migreneanfall under graviditet. Migrene har også vært knyttet til komplikasjoner som oppstår senere i svangerskapet eller etter fødselen av babyen din.
Sekundær hodepine er forårsaket av en komplikasjon i svangerskapet, for eksempel høyt blodtrykk.
Vanlige symptomer på hodepine under graviditet
Hodepine smerter kan variere fra person til person. Du kan ha:
- kjedelig vondt
- bankende eller pulserende smerte
- alvorlig smerte på den ene eller begge sider
- skarp smerte bak det ene eller begge øynene
Migrene smerter kan også omfatte:
- kvalme
- oppkast
- ser linjer eller lysglimt
- blinde flekker
Årsaker til hodepine under graviditet
Første trimester
Spenningshodepine er vanlig i første trimester av svangerskapet. Dette kan skje fordi kroppen din gjennomgår flere endringer på dette tidspunktet. Disse endringene kan utløse hodepinesmerter:
- hormonelle endringer
- høyere blodvolum
- vektendringer
Vanlige årsaker til hodepinesmerter i løpet av første trimester av svangerskapet inkluderer også:
- dehydrering
- kvalme og oppkast
- understreke
- mangel på søvn
- koffeinuttak
- dårlig ernæring
- lave blodsukkernivåer
- for lite fysisk aktivitet
- følsomhet for lys
- endringer i synet
Noen matvarer kan også forårsake hodepine. Din utløsende mat kan endres under graviditet. Vanlige matvarer som kan forårsake hodepine hos noen mennesker inkluderer:
- meieri
- sjokolade
- ost
- gjær
- tomater
Andre og tredje trimester
Hodepine i andre og tredje trimester kan ha forskjellige årsaker. Disse inkluderer:
- ekstra vekt
- holdning
- for lite søvn
- kosthold
- muskelspenning og tetthet
- høyt blodtrykk
- diabetes
Høyt blodtrykk
Hodepine i løpet av andre eller tredje trimester av svangerskapet kan være et tegn på at du har høyt blodtrykk. Omtrent 6 til 8 prosent av gravide i alderen 20 til 44 i USA har høyt blodtrykk.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) advarer om at denne behandlingsmessige tilstanden kan forårsake alvorlige komplikasjoner for både mor og baby. Dette er vanligst etter uke 20 i svangerskapet.
Hvis du er gravid, kan høyt blodtrykk øke risikoen for:
- hjerneslag
- svangerskapsforgiftning
- eklampsi
- lav oksygenstrøm til babyen
- for tidlig levering, før 37 uker
- morkake
- lav baby fødselsvekt, som er mindre enn 5 pounds, 8 gram
Behandling for høyt blodtrykk under graviditet
Legen din kan foreskrive medisiner for å behandle høyt blodtrykk. Du må også kutte ned på salt og legge til mer fiber i det daglige kostholdet ditt. Regelmessig trening er også veldig viktig for å balansere blodtrykket.
Andre årsaker til hodepine under graviditet inkluderer vanlige infeksjoner og mer alvorlige sykdommer:
- bihulebetennelse
- lavt blodtrykk
- blodpropp
- blør
- sigdcelleanemi
- hjernesvulst
- aneurisme
- hjerneslag
- hjertesykdommer
- hjernehinnebetennelse eller encefalitt
Behandling av hodepine under graviditet
Snakk med legen din før du tar vanlige hodepine smertestillende medisiner under graviditet. Ikke ta aspirin og ibuprofen (Advil, Motrin etc.).
CDC advarer om at disse smertestillende medisinene kan være skadelige for den voksende babyen din, spesielt hvis de tas i løpet av første trimester. Mange kvinner kan ta paracetamol (Tylenol) under graviditet. Noen studier antyder imidlertid at det også kan være effekter av å ta paracetamol.
Legen din kan anbefale alternative medisiner for å behandle hodepine under graviditet og naturlige hodepinemedisiner, for eksempel:
- drikker rikelig med vann
- hvile
- ispakke
- varmepute
- massasje
- trening og tøying
- essensielle oljer, som peppermynte, rosmarin og kamille
Når skal du oppsøke legen dinKontakt legen din dersom du i det hele tatt har vondt i hodepine under graviditeten. Søk øyeblikkelig legehjelp hvis du har:
- feber
- kvalme og oppkast
- tåkesyn
- kraftig smerte
- hodepine som varer lenger enn noen få timer
- hyppige smerter i hodepine
- besvimelse
- anfall
Legen din kan anbefale tester og skanninger for å finne ut årsaken til hodepine. Disse inkluderer:
- sjekke blodtrykket
- blodprøve
- blodsukkertest
- synstest
- ultralyd av hode og nakke
- hjerte- eller hodeskanning
- sjekke øyehelse med et omfang
- ryggpunktering
Utsikter for hodepine under graviditet
Hodepine smerter under graviditet er vanlig. Du kan ha spenningshodepine i løpet av første trimester av svangerskapet. Dette kan skje på grunn av de mange endringene du gjennomgår i løpet av en kort periode.
Hodepine smerter kan skje i andre og tredje periode av graviditeten av andre årsaker. Noen årsaker til hodepine i midten til sen graviditet kan være alvorlige.
Høyt blodtrykk er en alvorlig årsak til hodepine smerter under graviditet. Du kan ha høyt blodtrykk når som helst i svangerskapet. Du kan ikke ha noen symptomer i det hele tatt. Sjekk blodtrykket ditt minst en gang om dagen med en hjemmeovervåker.
Fortell legen din dersom du har hodepine når som helst i svangerskapet. Gi legen din beskjed med en gang hvis du har en personlig eller familiehistorie av migrene, høyt blodtrykk, kramper eller diabetes.
Ta alle medisiner og behandling nøyaktig slik legen din har foreskrevet. Følg nøye med alle diett- og treningsråd. Kontakt legen din for all oppfølging og regelmessige kontroller. De fleste årsaker til hodepine under graviditet kan behandles eller forebygges med riktig pleie.
For mer graviditetsveiledning og ukentlige tips som er skreddersydd for forfallsdato, kan du registrere deg for vårt nyhetsbrev I'm Expecting.
.jpg)
