Hvor lenge kan morsmelken sitte ute?

Kvinner som pumper eller uttrykker melk til babyene sine, vet at morsmelk er som flytende gull. Mye tid og krefter går i å skaffe melken til den lille. Ingen ønsker å se en dråpe gå til spille.

Så, hva skjer hvis en flaske morsmelk blir glemt på disken? Hvor lenge kan morsmelk sitte ute før det ikke lenger er trygt for babyen din?

Dette er hva du trenger å vite om riktig oppbevaring, kjøling og frysing av morsmelk, og når den må kastes.

Hvor lenge kan uttrykt morsmelk sitte ute?

Enten du hånduttrykker morsmelk eller bruker en pumpe, må du oppbevare den etterpå. Husk å begynne med rene hender og bruk en ren, avdekket beholder laget av glass eller hard plast uten BPA.

Noen produsenter lager spesielle plastposer for oppsamling og oppbevaring av morsmelk. Du bør unngå å bruke plastposer eller engangsflaskeskjul på grunn av risikoen for forurensning.

Lagringsmetoden din vil avgjøre hvor lenge uttrykt morsmelk trygt vil holde. Riktig oppbevaring er viktig, slik at du kan bevare både næringsinnholdet og antiinfeksjonsegenskapene.

Det ideelle scenariet er å kjøle eller på annen måte slappe av morsmelk umiddelbart etter at den er uttrykt.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) deler disse retningslinjene for lagring av morsmelk:

• Nyuttrykt morsmelk kan sitte ved romtemperatur 25 ° C i opptil fire timer. Ideelt sett bør melken være i en dekket beholder. Fersk melk kan vare opptil fire dager i kjøleskapet ved 40 ° F (4 ° C). Det kan vare i 6 til 12 måneder i fryseren ved 0 ° F (-18 ° C).
• Hvis melken har vært frossen tidligere, når den er tint, kan den sitte ute ved romtemperatur i 1 til 2 timer. Hvis tint melk blir satt i kjøleskapet, bruk den innen 24 timer. Ikke frys ned tidligere frossen morsmelk.
• Hvis babyen ikke fullførte flasken, må du kaste melken etter 2 timer.

Disse retningslinjene er ment for sunne, fullbårne babyer. Du bør snakke med legen din hvis du pumper melk og babyen din har helsekomplikasjoner, er innlagt på sykehus eller er født for tidlig.

Problemer med å forlate morsmelken lenger

Melk som er lagret i lengre perioder enn nevnt ovenfor i kjøleskapet eller fryseren, vil miste større mengder vitamin C. Vær også oppmerksom på at en kvinnes morsmelk er skreddersydd etter babyens behov. Med andre ord endres morsmelken når babyen vokser.

Hvis morsmelk blir utelatt etter bruk til fôring, kan du lure på om den kan brukes til påfølgende fôring. Retningslinjer for lagring av melk anbefaler at du kaster morsmelk etter to timer på grunn av potensialet for bakteriell forurensning fra babyens munn.

Og husk at ferskpumpet melk som har blitt stående i lengre tid enn fire timer, bør kastes, uavhengig av om den har blitt brukt i fôring eller ikke. Tidligere frossen melk bør brukes innen 24 timer når den er tint og nedkjølt. Kast den etter 2 timer hvis den er igjen på benken.

Hvordan du oppbevarer uttrykt melk

Følg disse beste fremgangsmåtene for lagring av uttrykt melk:

• Hold styr på lagret morsmelk med tydelige etiketter som viser datoen da melken ble samlet inn. Bruk etiketter og blekk som begge er vanntette og inkluderer babyens fulle navn hvis du skal oppbevare melk i barnehagen din.
• Oppbevar melk som er uttrykt på baksiden av kjøleskapet eller fryseren. Det er der temperaturen er mest på det kaldeste. En isolert kjøler kan brukes midlertidig hvis du ikke kan få uttrykt melk inn i kjøleskapet eller fryseren med en gang.
• Oppbevar uttrykt melk i beholdere eller pakker i mindre størrelser. Ikke bare utvides morsmelk under fryseprosessen, men du vil også bidra til å redusere mengden morsmelk som kastes etter mating.
• Mens du kan tilsette fersk melk til morsmelken som er blitt nedkjølt eller frossen, må du sørge for at den er fra samme dag. Avkjøl den ferske melken helt (du kan legge den i kjøleskapet eller i en kjøler med ispakninger) før du kombinerer den med melk som allerede er kjølt eller frossen.

Tilsetning av varm morsmelk kan føre til at frossen melk tiner. De fleste eksperter anbefaler ikke å fryse opp tint melk. Dette kan videre bryte ned melkekomponenter og føre til økt tap av antimikrobielle egenskaper.

Bunnlinjen

Det er best å slappe av, nedkjøle eller fryse morsmelk umiddelbart etter at den er uttrykt.

Hvis uttrykt melk ikke blir utkjølet, men den er i en ren, tildekket beholder, kan den sitte ved romtemperatur i mellom fire og seks timer. Melk som er utelatt lenger, skal kastes.

Hvis du er i tvil om hvor lenge uttrykt morsmelk har blitt utelatt, ta feil på siden av forsiktighet og kast den. Det kan være vanskelig å kaste uttrykt morsmelk (alt det harde arbeidet!), Men husk: babyens helse er det viktigste.