Hoftesmerter
Hoftesmerter er vanlig. Mange tilfeller av ytre hoftesmerter kan behandles hjemme, men noen tilfeller trenger legebehandling.
La oss ta en titt på de vanlige årsakene til ytre hoftesmerter, behandlingsalternativene dine og når du trenger øyeblikkelig pleie.
Ytre hoftesmerter forårsaker
Smerter på innsiden av hofte- eller lyseområdet er ofte et resultat av problemer med selve hofteleddet.
Men hoftesmerter på den ytre delen av hoften er vanligvis forårsaket av problemer med bløtvevet (leddbånd, sener og muskler) som omgir hofteleddet, ikke i selve leddet.
En rekke forhold kan forårsake ytre hoftesmerter. Disse inkluderer bursitt og senebetennelse.
Bursitt
Bursas er små væskefylte sekker som fungerer som friksjonsreduserende puter mellom bløtvev og bein. Noen ganger kan de bli betent.
Trochanterisk bursitt oppstår når bursa som dekker det beinete punktet i hoftebenet (større trochanter) blir betent. Denne tilstanden forårsaker smerter ved hoftepunktet. Smerter når vanligvis også det ytre låret.
Innledende behandling inkluderer vanligvis:
- reseptfrie eller reseptfrie (OTC) ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs)
- kortikosteroidinjeksjon
- fysioterapi
- bruk av hjelpemidler, som krykker eller stokk
Kirurgi er et alternativ for trochanterisk bursitt, men det er sjelden nødvendig.
Senebetennelse
Noen ganger blir ledningene (senene) som forbinder musklene dine med beinene dine betent og irritert. Dette er kjent som senebetennelse.
Senebetennelse som påvirker ytre hofte er vanligvis et resultat av en gluteus medius-tåre. Gluteus medius-muskelen omgir hoften fra baken til beinbenet i hoftebenet. Denne muskelen løfter beinet til siden.
Langvarig slitasje, skade eller begge deler kan føre til gluteus medius-tårer eller senebetennelse. Dette forårsaker svakhet og smerte på utsiden av hoften. Det behandles vanligvis med:
- RICE-metode (hvile, is, kompresjon, høyde)
- reseptbelagte eller OTC NSAID
- fysioterapi for å strekke iliotibial (IT) bånd som går fra hofte til kne og styrke gluteal muskler
- kortisoninjeksjoner
- kirurgi
Når skal du oppsøke legen din
Hvis du selv har behandlet de ytre hoftesmerter med OTC-smertestillende medisiner, hvile og is, kan du avtale med legen din dersom:
- Smerten din har ikke avtatt på en uke.
- Smerten din er i begge hofter.
- Du har feber eller utslett.
Hvis du ikke allerede har en primærlege, kan Healthline FindCare-verktøyet hjelpe deg med å finne en lege i ditt område.
Når skal du få akutt medisinsk hjelp
Det er ytre omstendigheter i hoftesmerter som indikerer at du bør søke medisinsk hjelp med en gang. Dette inkluderer følgende:
- Smertene dine er intense.
- Du kan ikke bevege beinet eller hoften.
- Du kan ikke legge vekt på hoften.
- Hoftesmerter ble utløst av en ulykke, skade eller fall.
- Hoften din ser deformert ut.
Ta bort
Hoftesmerter er vanlig. En rekke fysiske forhold kan utløse det. Hvis smertene er på utsiden av hoften din, er det sannsynligvis ikke et leddproblem, men et problem med bløtvevet rundt leddet i stedet. Eksempler inkluderer bursitt eller senebetennelse.
Hvis du finner deg selv med håndterbare ytre hoftesmerter, er det trinn du kan ta hjemme for å få lindring, inkludert OTC-smertestillende medisiner og RICE-metoden.
Hvis smertene forverres eller varer i mer enn en uke, må du oppsøke lege. Jo raskere du får en diagnose, jo raskere kan du starte behandlingen som passer for deg.
-symptoms.jpg)
