Hverdags smerte i leddgikt
For over 32,5 millioner amerikanere som lever med slitasjegikt (OA), kan smerte være en dagligdags forekomst. Skadede ledd kan gjøre hver bevegelse - fra bøyning til løfting - vond og ubehagelig.
Behandlingen tar sikte på å:
- senke utviklingen av OA
- håndtere symptomer
- hjelper deg med å holde deg mobil
OTC-medisiner er en av de mange måtene å håndtere smerte og ubehag, spesielt i de tidlige stadiene.
La oss se på hva de er og hvordan de fungerer.
NSAIDs
I følge American College of Rheumatology and the Arthritis Foundation (ACR / AF) er ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) et av de mest effektive OTC-midlene for å håndtere slitasjegikt.
NSAIDs kan bidra til å redusere både smerte og betennelse.
Alternativene inkluderer:
- ibuprofen (Motrin) tabletter for alle typer OA
- kremer og salver som inneholder NSAIDs for OA i kneet og hånden
I følge American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS) kan følgende NSAIDs hjelpe mennesker med OA:
- ibuprofen (Motrin)
- naproxen (Aleve)
- aspirin
- nabumetone (Refalen)
Hvordan NSAIDs fungerer
NSAID virker ved å redusere kroppens produksjon av stoffer som kalles prostaglandiner, som forårsaker smerte og betennelse i kroppen.
Ved å gjøre dette:
- redusere smerte
- lavere betennelse og hevelse i leddene
NSAID bivirkninger og risiko
Prostaglandiner gjør mer enn å forårsake smerte. De hjelper også med å beskytte slimhinnen i magen mot skader av harde magesyrer.
Når NSAID reduserer prostaglandiner i kroppen din, kan de etterlate magen sårbar for syrer.
Dette kan føre til:
- mageknip
- magesår
- gastrointestinal blødning
Andre mulige bivirkninger av NSAIDs inkluderer:
- utslett
- tungpustethet, noe som kan være farlig hvis du har astma
- endringer i nyrefunksjonen
- et utslett
NSAIDs reduserer også blodpropp. Folk tar ofte aspirin, for eksempel som en blodfortynner, hvis de har høy risiko for hjerteinfarkt.
Å tynne blodet for mye betyr imidlertid at det er høyere risiko for blødning og blåmerker.
Du bør fortelle legen din dersom du har:
- høyt blodtrykk
- astma
- en historie med nyre- eller leversykdom
- en historie med sår
Sørg alltid for at legen din vet om andre medisiner du tar, da medisiner kan samhandle med hverandre, noe som fører til ytterligere bivirkninger og komplikasjoner.
Paracetamol
Acetaminophen (Tylenol) er en annen OTC smertestillende medisinering som kan bidra til å håndtere leddgikt ubehag.
Dette stoffet virker ved å redusere følelsen av smerte i hjernen. Det kan redusere smerte, men det vil ikke redusere leddbetennelse. Av denne grunn anbefaler ACR / AF det bare hvis du ikke kan bruke NSAIDs.
Paracetamol kan ha noen negative effekter:
- I sjeldne tilfeller kan det utløse en alvorlig hudreaksjon.
- Å ta store mengder over tid eller bruke den med for mye alkohol kan føre til leverskade.
Imidlertid er den egnet for bruk under graviditet og under amming.
Følg alltid legens instruksjoner angående når du skal ta medisiner og hvor mye du skal bruke.
Hvis du også tar andre medisiner, må du sjekke etiketten for å se om de inneholder paracetamol.
Mange medisiner gjør det, og å ta dem sammen med paracetamol kan føre til:
- en overdose
- leverskade
- andre komplikasjoner
Aktuelle smertestillende
Aktuelle smertestillende midler er behandlinger du kan bruke på huden.
Aktuelle medisiner virker for kjedelig smerte. De får også ofte huden til å føles varm eller kald. Fordi aktuelle behandlinger ikke når hele kroppen, har de færre bivirkninger enn orale medisiner.
Flere OTC-aktuelle kremer, spray og smertestillende gel er tilgjengelig for å lindre leddgikt.
Ingrediensene deres kan omfatte:
- NSAIDs, de samme aktive medisinene som de muntlige versjonene
- capsaicin, stoffet som gjør chili peppers varme
I følge ACR / AF vil begge behandlingene trolig være til nytte for mennesker med OA i kneet, og aktuelle NSAIDs kan være effektive for OA i hånden.
Imidlertid anbefaler de ikke å bruke capsaicin til OA i hånden, da det er mindre bevis for at det vil hjelpe. Det er også høyere risiko for å berøre øynene, noe som fører til intens ubehag.
Forskere har ennå ikke bekreftet at aktuelle behandlinger kan bidra til å lindre OA i hoften.
Husk å vaske hendene etter påføring av capsaicin, da det kan forårsake en brennende følelse hvis det sprer seg til en annen del av kroppen, spesielt øynene og andre følsomme deler.
Kosttilskudd for leddgikt smerter
Noen mennesker bruker urter og kosttilskudd for å behandle OA-smerte, for eksempel:
- Vitamin d
- fiskeoljer
- glukosamin
Eksperter anbefaler imidlertid ikke disse, da det ikke er nok bevis for at de fungerer, og noen kan samhandle med andre medisiner eller forårsake negative effekter.
I tillegg regulerer Food and Drug Administration (FDA) ikke disse produktene, så du kan ikke være sikker på nøyaktig hva de inneholder.
Hvis du tenker på å prøve et supplement, snakk med legen din først.
Hvordan kan kosthold hjelpe til med å håndtere OA i kneet?
Andre muligheter
Medisiner er ikke den eneste reseptfrie artrosebehandlingen:
Ikke-medikamentelle alternativer inkluderer:
- støtter og seler for forskjellige skjøtetyper
- kinesio tape, en slags bandasje som støtter en skjøt mens den lar den bevege seg
- gangstokker og gangrammer for å hjelpe til med balanse og bevegelighet
- varme og kalde pads for å håndtere smerte og betennelse
Legen din kan gi deg råd om ikke-medikamentelle alternativer som kan hjelpe.
Prøving og feiling
Alles opplevelse av å leve med slitasjegikt er forskjellig, og ikke alle reagerer på hvert legemiddel på samme måte. Du kan ikke finne lindring fra den første leddgiktmedisinen du prøver.
Hvis du tar et NSAID eller annen OTC-smertestillende, og det ikke hjelper, snakk med legen din.
De kan foreslå:
- bytte til en annen type medikament
- endre dose
- ved bruk av reseptbelagte medisiner
De kan også gi deg råd om andre behandlingsalternativer, for eksempel:
- vekt styring
- trener
- strekker seg
- avslapningsstrategier
Legen din vil jobbe sammen med deg for å finne en behandlingsplan som kan hjelpe deg med å lindre smerter i OA og få deg i bevegelse igjen.
Hva er avansert slitasjegikt?
