Oversikt
Det er et tema mange menn har lurt på på et tidspunkt: Hva er gjennomsnittlig penisstørrelse?
Ifølge en studie publisert i British Journal of Urology International (BJUI) er den gjennomsnittlige lengden på en slapp penis 3,61 inches, mens den gjennomsnittlige lengden på en oppreist penis er 5,16 inches.
Gjennomsnittlig omkrets er 3,66 tommer for en slapp penis og 4,59 tommer for en oppreist penis. Omkrets er omkretsen av penis i den bredeste delen.
Fortsett å lese for å lære mer om penisstørrelse, hvor stor størrelse som er viktig for seksuell tilfredshet, og hva du bør gjøre hvis du er bekymret for at penis er for liten.
Hva sier forskningen?
BJUI-forskningen brukte data fra 17 studier, og deltakerne i studien utgjorde mer enn 15 000 menn. I tillegg til gjennomsnittene som er oppført tidligere, kartla analysene størrelser og plasserte dem i persentiler.
For eksempel er en oppreist penis på 6,3 tommer i 95-persentilen. Det betyr at av 100 menn, ville bare fem ha en penis som er lengre enn 6,3 tommer.
På samme måte er en oppreist penis på 3,94 tommer i 5. persentilen, noe som betyr at bare fem menn av 100 ville ha en penis kortere enn 3,94 tommer.
Andre studier har gitt lignende resultater. En studie publisert i Journal of Urology fant også at lengden på en penis når slapp ikke var en prediktor for lengden når den var oppreist. Med andre ord, menn kan ha ereksjoner av samme størrelse, men har slapp penis av varierende størrelse.
Hvordan måle penisstørrelse
Mål lengden fra toppen av penis til spissen av glansen.
Toppen av penis er der den kobles til kjønnsbenet. Spissen av glansen er den runde delen på enden av penis. Komprimer noe fett foran kjønnsbenet når du måler. Ikke ta med ekstra lengde relatert til en forhud.
Mål omkretsen rundt basen eller midten av skaftet.
Betyr størrelsen noe?
Spesielt bekymringsfullt for noen menn er om deres penis vil tilfredsstille seksuelt for seg selv og partneren. Noen menn kan også være engstelige for hvordan de ser nakne ut.
Når det gjelder samleie, kan det hende at større ikke alltid er bedre.
I en studie i tidsskriftet PLOS One intervjuet forskere 75 seksuelt aktive kvinner om størrelsen på penis de foretrekker for en natt-stand og for et langvarig forhold.
Kvinnene ble vist 33 3D-penismodeller i forskjellige størrelser laget av blå plast for ikke å foreslå et bestemt løp.
Den gjennomsnittlige størrelsen foretrukket av kvinnene i studien var en oppreist penis som er 6,4 tommer lang og 5 tommer i omkrets for et engangsmøte.
For et langvarig forhold var den gjennomsnittlige størrelsen som kvinnene foretrekker, en penis som er 6,3 inches lang med en omkrets på 4,8 inches.
Begge disse valgene var bare litt større enn gjennomsnittet.
En annen lignende studie av kvinners preferanser, publisert i BMC Women's Health, fant at penis omkrets var viktigere for dem enn lengde for seksuell tilfredshet.
En manns oppfatning av sin egen penisstørrelse kan ha innvirkning på selvtillit og et positivt kroppsbilde. Menn som er selvbevisste om størrelsen på penis, enten i slapp eller oppreist tilstand, kan oppleve angstindusert erektil dysfunksjon og andre følelsesmessige problemer.
Terapeuter som jobber med menn som har denne typen selvbevissthet, opplever ofte at en persons oppfatning av "for liten" ikke stemmer overens med det forskning viser.
En studie fant at av 67 menn som var bekymret for at penis var for liten, var ingen fast bestemt på å ha en penis som ble ansett som kort nok til å anbefale penisforlengelse.
Kan jeg øke størrelsen på penis?
Beslutningen om å prøve å øke penisstørrelsen din bør tas nøye etter samråd med en urolog. Studien av Journal of Urology anbefalte at bare menn med en slapp penislengde på mindre enn 1,6 tommer eller en oppreist penis på mindre enn 3 tommer, skulle betraktes som kandidater for penisforlengende behandling.
Før du følger alternativene dine, bør du få en psykologisk evaluering og snakke med en terapeut om dine bekymringer.
Du og terapeuten din bør ta opp spørsmål som: "Har du en uvanlig liten penis, eller er den i eller nær gjennomsnittlig størrelse?" og "Har du en urealistisk oppfatning av din penis eller urealistiske ideer om hva en gjennomsnittlig penis er?"
Du bør prøve psykologisk rådgivning før behandling.
Hvis du vurderer behandling, har du noen alternativer.
En type kirurgisk prosedyre gjøres på ligamentet som fester penis til kjønnsbenet i kroppen din. Operasjonen gjør at mer av penis kan strekke seg utenfor kroppen din.
Kirurgi som involverer et hudtransplantat rundt penissjakten for å øke omkretsen er også mulig.
Noen menn drar nytte av fettsuging rundt kjønnsbenet for å gjøre den delen av penis dekket av en fettpute mer fremtredende.
Oppblåsbare penisproteser, som kirurgisk settes inn i penis, er også effektive til behandling av erektil dysfunksjon og for forlengelse av penis.
Hvis du er interessert i en prosedyre for å gjøre penis bredere eller lengre, må du ta kontakt med en lege som har god erfaring med å gjøre disse prosedyrene. Du bør også være forsiktig med online annonser for piller, kremer og andre behandlinger som lover fantastiske resultater.
Outlook
Mens mange menn lurer på om de er på eller nær den gjennomsnittlige penisstørrelsen, eller om de er utenfor den, er sannheten at de fleste menn ligger innenfor et nært område av gjennomsnittlig lengde og omkrets. Å måle deg selv kan gi deg en bekreftelse.
Hvis du fortsetter å føle at penis er mindre enn du ønsker, snakk med en urolog om dine bekymringer og hvilke alternativer som kan være best for deg.
Tips for et positivt kroppsbilde
Hvis du er misfornøyd med kroppen din, enten det er størrelsen på penis eller utseendet til en annen del av deg, kan du prøve disse nyttige tipsene for å føle deg bedre med deg selv:
- Fokuser på egenskapene og kroppsdelene du liker, for eksempel brede skuldre eller et hyggelig smil.
- Oppretthold en sunn vekt og innlemm styrketrening i treningsrutinen din. Hvis du ser sunn og sunn ut, kan du føle deg bedre med deg selv.
- Ikke bli fortært av penisstørrelse. Du kan være en tilfredsstillende seksuell partner uavhengig av størrelsen på penis.
- Ikke sammenlign deg selv med idrettsutøvere, modeller og skuespillere. Du vil utvikle et usunt og urealistisk bilde av hva som er normalt og hvordan du skal se ut.
- Bruk mer tid og energi på sysler du synes er givende, enten det er sport, hobbyer, reiser eller andre aktiviteter. Varig selvtillit kommer fra ikke-fysiske egenskaper, som kreativitet, intelligens og verdiene dine.
Spørsmål og svar: Penis størrelse og alder
Spørsmål:
EN:
Svarene representerer meningene fra våre medisinske eksperter. Alt innhold er informativt og bør ikke betraktes som medisinsk råd.
