Overgangsalderen er ingen vits. Og selv om medisinsk råd og veiledning er viktig, kan det være akkurat det du trenger å få kontakt med noen som vet nøyaktig hva du opplever. Da vi søkte etter de beste overgangsalderbloggene i året, fant vi bloggere som deler alt. Vi håper du vil finne innholdet deres informativt, bemyndigende og en påminnelse om at ingenting - ikke engang overgangsalderen - varer evig.
Overgangsalderen gudinne
Alle som leter etter visdom om å forvitre "endringen", finner den her. For Lynette Sheppard var overgangsalderen helt forstyrrende. Opplevelsen fikk henne til å finne ut nøyaktig hvordan andre kvinner klarte alle opp- og nedturer. I dag er bloggen en samling av kvinnehistorier som er like oppløftende som de er relatable.
MiddlesexMD
Eksperten bak dette nettstedet er Dr. Barb DePree, en gynekolog og kvinnespesialist i 30 år. I løpet av det siste tiåret har DePree fokusert på de unike problemene tilknyttet overgangsalderen. Hun har hjulpet kvinner til å trives, forstå endringene og gjenoppdage seksualiteten deres. MiddlesexMD deler informasjon som støttes av eksperter og legger ut en trinnvis "oppskrift" for seksuell helse. Emner spenner fra østrogen og beinhelse til vibratorproduktanbefalinger.
Anna Cabeca
OB-GYN og forfatter av boken "The Hormone Fix," dr. Anna Cabeca dyster fryktelig ned i blæreproblemer, hjernetåke, lav sexlyst og mye mer på bloggen sin. Hun handler om å styrke kvinner til å gjenoppdage energi, seksualitet og glede i overgangsalderen, enten det betyr å dele hvordan du kan gjenopprette helsen din uten reseptbelagte medisiner, forhindre hårtap eller næring til dine "delikate feminine deler". Cabecas entusiasme, ekspertise og personlige lidenskap for å hjelpe kvinner til å infisere hvert innhold på bloggen hennes.
Red Hot Mamas
Grunnlagt av Karen Giblin i 1991, Red Hot Mamas & circledR; er et aktivt, engasjerende utdannings- og støtteprogram som gir kvinner alt de trenger for å leve livet slik de vil i løpet av - og til og med etter overgangsalderen.
Red Hot Mamas & circledR; er dedikert til å gi kvinner den beste informasjonen og ressursene for å håndtere overgangsalderen og nyte livet hvert trinn. Det gir en sunn dose med kvalitetsinformasjon og viktigste fakta om overgangsalderen, inkludert: virkningene overgangsalderen kan ha på kvinners helse; hvordan man behandler effektene gjennom livsstilsstrategier og alternativer; og tilgjengelige reseptbelagte og alternative behandlingsalternativer. Og hvis denne kunnskapen er det du ønsker, har Red Hot Mamas det du trenger. Det er den perfekte oppskriften på velvære og vitalitet og et fullt, aktivt og glødende liv.
Menopausal mor
Å le seg gjennom livsendringene er Marcia Kester Doyles foretrukne tilnærming. Alle som leser bloggen hennes kan ikke unngå å bli med henne. Forfatteren og bloggeren deler tankene sine om den gode, den dårlige og den direkte stygge siden av menopausal kaos i innlegg som er forfriskende og relatert.
Ellen Dolgen
Overgangsalderutdanning er Ellen Dolgens oppdrag. Etter å ha kjempet seg gjennom symptomene, satte hun seg for å styrke andre ved å hjelpe dem med å forstå denne livsfasen. Og hun gjør det med en chatty tilnærming som samtidig er trøstende og betryggende.
Min andre vår
Overgangsalderen kan være et vanskelig tema å gjøre, noe som gjør navigasjonen enda mer utfordrende. Å bringe overgangsalderen til lys mens du gir veiledning og støtte, er målet på My Second Spring. Med et optimistisk og direkte perspektiv er innleggene her varierte og praktiske. Du finner informasjon om alternative behandlinger for hormonbalanse - som akupunktur og homøopatiske midler - sammen med råd om sex i midten av livet.
Dr. Mache Sabel
Mache Seibel, MD, er ekspert på alt som er relatert til overgangsalderen. Han er en nasjonalt anerkjent lege kjent for å hjelpe kvinner med å navigere gjennom symptomene på overgangsalderen som søvnforstyrrelser, vektsvingninger, hetetokter og stress. På bloggen vil leserne finne informative, optimistiske innlegg om hvordan man kan holde seg positiv med overgangsalderen, samt tips til hverdagen. Som Dr. Mache sier, "det er bedre å holde seg frisk enn å bli frisk."
Hvis du har en favorittblogg du vil nominere, kan du sende oss en e-post på [email protected].
.jpg)
