Finn støtte når du har en sjelden lungekreft

Lungekreft er blant de vanligste kreftformene, med 2,09 millioner tilfeller over hele kloden hvert år, ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO).

Til tross for utbredelsen kan en diagnose av lungekreft være en isolerende opplevelse. Dette gjelder spesielt hvis du har en sjelden type, for eksempel:

• storcellet nevroendokrin karsinom
• adenosquamous karsinom i lungene
• spyttkjertel-type lungekarsinom
• lungekarsinoider
• granulære lungesvulster

Å finne emosjonell og livsstilsstøtte kan hjelpe deg med å opprettholde livskvaliteten din mens du gjennomgår behandling - og kan hjelpe deg til å føle deg mindre alene. Noen typer støtte, som palliativ behandling, kan til og med bidra til å forbedre resultatene for mennesker med lungekreft.

Fortsett å lese for å lære mer om å finne støtte når du har en sjelden lungekreft.

Fordeler med å få støtte

Lungekreft påvirker mer enn bare kroppen din - det kan også ha en følelsesmessig innvirkning.

Angst, depresjon og følelser av nød er blant de psykiske helsetilstandene som mennesker med kreft kan oppleve i løpet av sykdommen.

Det er aldri for tidlig å søke støtte for å ha en sjelden lungekreft. Ifølge en gjennomgang fra 2017 inkluderer noen fordeler ved å bli med i en støttegruppe:

• få kontakt med mennesker som gjennomgår en lignende opplevelse
• lære mer om kreft og potensielle behandlinger
• motta emosjonell støtte og gi følelsesmessig støtte til andre
• ha et trygt rom hvor du kan snakke åpent om sykdommen din
• lære pålitelige måter å takle symptomer og bivirkninger av behandlingen
• utvikle følelser av empowerment og optimisme

Det er mange ressurser tilgjengelig som kan gi støtte til personer med sjelden lungekreft. Følgende er noen alternativer du bør vurdere.

Psykologi, psykiatri eller rådgivning

Å ha en sjelden lungekreft kan få deg til å føle en rekke følelser. Møte med en mental helsepersonell kan gi deg muligheten til å uttrykke disse komplekse følelsene uten skjønn.

De kan også hjelpe deg med å navigere i andre saker, inkludert:

• forholdsproblemer
• bekymringer på arbeidsplassen
• justeringer i rutinen
• spørsmål om intimitet

Avtaler med psykologer, psykiatere, rådgivere eller andre fagpersoner innen mental helse tilbys vanligvis som en-til-en-økt, enten personlig eller virtuelt. De kan finne sted på et sykehus, helsesenter eller et privat kontor.

Det kan være lurt å søke omsorg hos en leverandør som spesialiserer seg i å jobbe med mennesker som har kreft, for eksempel en sosialarbeider.

De har et ekstra nivå av forståelse for hva du kan gjennomgå. De kan også tjene som en viktig kobling mellom deg og medisinsk team.

Det kan hende du kan finne en mental helsepersonell i ditt område gjennom helseforsikringsselskapet eller få henvisning fra primærlegen.

CancerCare tilbyr også en gratis helpline for å hjelpe mennesker med kreft i å finne lokale rådgivningstjenester.

Kreftstøttegrupper

Støttegrupper kan gi en rekke fordeler etter at du har fått en sjelden lungekreft.

De gir deg sjansen til å få kontakt med andre mennesker som har sykdommen og snakke om det du går gjennom. Til syvende og sist kan de hjelpe deg til å føle deg mindre alene.

Det er en rekke måter kreftstøttegrupper samles på. De møtes vanligvis regelmessig, for eksempel hver uke eller en gang i måneden. Noen ledes av fagpersoner personlig, mens andre ordninger er mindre formelle.

Det er også muligheten for å bli med i en online støttegruppe. Møte digitalt gir deg muligheten til å ta del i samfunnet når og hvor som helst som passer deg best.

Du kan kanskje finne en sjelden lungekreftstøttegruppe gjennom American Cancer Society, Foundation for Lung Cancer, eller American Lung Association.

Emosjonell støttedyr

Kjæledyret ditt kan være en pålitelig støttekilde når du takler en sjelden lungekreft.

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kan binding med et dyr:

• reduser følelsen av stress
• øke din lykke
• dempe følelser av ensomhet

Bare å klappe en hund eller katt kan også frigjøre visse hormoner, som serotonin og oksytocin, som kan forbedre humøret ditt.

Husk at det kan være utfordrende å ta vare på et kjæledyr mens du er i behandling for lungekreft. Du må kanskje stole på familie, venner, naboer og dyrepassere for å hjelpe deg med ting som å gå, mate og bade din dyrevenn.

Hvis du ikke har kjæledyr, kan det hende at legebehandlings teamet ditt eller kreftbehandlingssenteret kan knytte deg til dyrebehandlingstjenester i ditt område.

Livsstilsstøtte

Behandling av lungekreft kan forårsake en rekke bivirkninger - som tretthet, kvalme, stress og angst - som gjør det vanskelig å utføre daglige oppgaver. Livsstilsupporttjenester kan gi litt avlastning, noe som gir deg mer tid til hvile og egenomsorg.

Her er noen alternativer du bør vurdere:

• Biltjenester. Hvis du lar noen andre navigere i trafikken, kan det bli lettere å ri til og fra legen din. Vurder å bruke en rideshare-app, ringe en drosjetjeneste eller be en elsket om en heis. Noen grupper, for eksempel American Cancer Society, kan også bidra til å koordinere transport. (Merk at noen av disse tjenestene kan bli suspendert under COVID-19-pandemien.)
• Mat-tjenester.Å opprettholde et sunt kosthold kan hjelpe deg til å føle deg bedre og bekjempe infeksjoner når du har lungekreft. Å jobbe med en ernæringsfysiolog kan ta gjetningene ut av måltidsplanleggingen. Du kan også bestille dagligvarer eller ferdige måltider levert hjemme for å unngå turer til butikken.
• Hjemmearbeider eller ledsager. Hvis du ikke føler deg opptatt av husholdningsoppgaver, kan en husmann eller ledsager hjelpe deg. De kan håndtere ting som klesvask, rengjøring, matlaging og shopping.
• Hjemmeassistenter til hjemmet. En helsehjelp til hjemmet gir assistanse med grunnleggende pleie og personlig pleie, for eksempel å komme seg ut av sengen, bade og kle seg.

Palliativ behandling

Palliativ behandling er et verktøy som brukes til å hjelpe mennesker med alvorlige sykdommer, som sjeldne lungekreft, å finne lindring fra symptomer, smerte og stress. Det er ikke en behandling for selve sykdommen, men snarere en utfyllende tjeneste som tar sikte på å forbedre livskvaliteten din.

Palliativ pleie tilbys vanligvis av team av leverandører, inkludert:

• leger og sykepleiere som spesialiserer seg i lindrende behandling
• psykisk helsepersonell
• smertestillende spesialister
• sosial arbeider
• ernæringsfysiologer
• farmasøyter

De jobber sammen for å møte dine ulike fysiske, følelsesmessige, sosiale og andre behov. De koordinerer også med din onkolog og kreftomsorgsteam for å holde deg så komfortabel som mulig.

Du kan få lindrende behandling når som helst etter diagnosen, uansett hvilket stadium kreften din er i. Den kan bli tilbudt hjemme eller på sykehuset.

For å finne lindrende behandling i ditt område, be legen din om henvisning. Du kan også undersøke andre alternativer gjennom katalogen Center to Advance Palliative Care provider og Care Finder Tool for National Hospice and Palliative Care Organization.

Andre typer støtte, for eksempel palliativ behandling, kan hjelpe deg:

• håndtere symptomer
• bedre forstå behandlingsalternativene dine
• forbedre utsiktene dine

Takeaway

Å bli diagnostisert med en sjelden lungekreft og gjennomgå behandling kan være en overveldende og utmattende opplevelse - men du trenger ikke å gå gjennom den alene.

Støttegrupper, rådgivning og til og med kjæledyrterapi kan hjelpe deg med å finne styrke og håndtere tilstanden din. Livsstilsstøttetjenester, som pleie av helsehjelpere i hjemmet, kan også gjøre det litt lettere.

Ulike typer støtte er tilgjengelig for å hjelpe deg med å redusere stress, lette symptomer og forbedre livskvaliteten din. Snakk med legen din om hvilke alternativer som kan være riktig for deg.