Mennesker kommer i en rekke høyder - og genetikk spiller en nøkkelrolle for å avgjøre om du blir kort eller høy.
Det er mye mer enn bare arv å ta i betraktning før man antar at en person automatisk vil være i samme høyde som foreldrene. Medisinske tilstander, hormonelle mangler og mer kan alle bidra til hvor høy du er.
Les videre for å lære om alle komponentene som bidrar til en persons naturlige høyde.
Høydeens genetikk
Genetikk er blant de fremtredende faktorene som bidrar til hvor høy du blir.
Som en generell tommelfingerregel kan høyden din forutsies ut fra hvor høye foreldrene dine er. Hvis de er høye eller korte, sies det at din egen høyde havner et sted basert på gjennomsnittshøydene mellom dine to foreldre.
Gener er ikke den eneste prediktoren for en persons høyde. I noen tilfeller kan et barn være mye høyere enn foreldrene og andre slektninger. Eller kanskje de kan være mye kortere.
Slike nøkkelforskjeller kan forklares med andre faktorer utenfor genene dine som bidrar til høyde.
Andre faktorer
Bortsett fra genetikk, er det andre faktorer å vurdere som kan bestemme en persons høyde, spesielt i barndommen og ungdomsårene.
Ernæring
Selv om du spiser flere grønnsaker ikke automatisk gjør deg høyere, er det viktig å få tilstrekkelig ernæring i løpet av dine voksende år, inkludert din høyde.
En diett basert på hele næringsrike matvarer kan sikre at du vil vokse opp til høyden genene dine kan diktere. På baksiden kan dårlig kosthold føre til kortere vekst sammenlignet med foreldrene dine.
Tilgang til sunn mat
Å spise sunt er ikke så enkelt for alle familier. Barn med dårlig sosioøkonomisk status kan være i fare for manglende tilgang til ernæring, sammen med dårlig tilgang til tilstrekkelig helsehjelp. Dette kan igjen bidra til en kortere høyde.
Kjønn
Du vil kanskje legge merke til at gutter vokser saktere enn jenter i begynnelsen på grunn av forskjeller i milepæler i puberteten. Samlet sett har voksne menn en tendens til å være i gjennomsnitt 14 centimeter (5,5 tommer) høyere sammenlignet med voksne kvinner.
Hormonelle hensyn
I puberteten er hormoner avgjørende for å regulere kroppsveksten. Disse inkluderer skjoldbruskkjertelhormoner, humane veksthormoner og kjønnshormoner som testosteron og østrogen.
Eventuelle abnormiteter i disse hormonene kan endre veksten så vel som din totale høyde. Barn som utvikler hypothyroidisme (lav skjoldbruskkjertel) eller hypofysesykdommer, kan oppleve kortere enn gjennomsnittlig høyde sammenlignet med foreldrene.
Sjelden kan hormonelle lidelser bidra til å være høyere enn normalt. For eksempel er gigantisme forårsaket av for mange humane veksthormoner produsert av hypofysetumorer.
Medfødte lidelser
Noen forhold som er tilstede ved fødselen kan diktere en persons høyde. For eksempel er achondroplasi (dvergisme) en sjelden beinvekstlidelse som går i familier.
En annen medfødt lidelse som kan forårsake kort vekst er kjent som Turners syndrom. Denne sjeldne tilstanden forårsaker forsinkelser i puberteten. I motsetning til achondroplasi, kjører ikke Turners syndrom i familier.
Andre medfødte lidelser fører til en høyere enn normal vekst. Disse inkluderer Marfan og Klinefelter syndromer.
Marfan syndrom er forårsaket av utvidelser av bindevev, mens Klinefelter syndrom oppstår når menn blir født med en ekstra kopi av X-kromosomet.
Kan du øke høyden din?
Samlet sett er det ingen måte du kan øke høyden på. Hver person er født med gener som hjelper til med å diktere hvor høye de blir, men andre faktorer som utilstrekkelig ernæring eller medisinske tilstander kan endre dette synet.
Hormonelle forhold kan være noen få unntak. Hvis det oppdages mangel på skjoldbruskkjertel eller humane veksthormoner i barndommen, kan inntak av medisiner bidra til å reversere effektene på høyden.
Når du først er voksen, vil hormonelle erstatninger ikke gjøre deg høyere. På dette punktet er full høyde allerede oppnådd, og inntak av medisiner eller kosttilskudd vil ikke utgjøre noen forskjell.
Det er viktig å fokusere på god ernæring i barndommen, men å holde fast ved disse vanene vil også bidra til din generelle helse i voksen alder og utover - uansett høyde.
Dårlig holdning og mangel på trening kan også bidra til dårlig vekst, så å korrigere disse elementene kan bidra til å øke høyden din (eller utseendet på det).
Ta bort
Det er allment ansett at genene dine vil diktere hvor høye du blir. Imidlertid er det andre unntak fra denne regelen, inkludert kjønn, tilgang til ernæring og eventuelle underliggende medisinske eller medfødte tilstander du måtte ha.
Ta kontakt med lege hvis du er bekymret for høyden din, eller hvis du har et barn som ikke når sine milepæler for vekst. De kan diskutere ernæringsmessige problemer med deg, og de kan bidra til å utelukke muligheten for hormonelle problemer.
.jpg)
