Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Oversikt
Varmeutslett er en smertefull hudsykdom som ofte oppstår i varmt vær. Symptomene på varmeutslett inkluderer små klynger av små, hevede støt på rød, irritert hud. En stikkende, brennende eller kløende følelse kan også følge med utslett.
Varmeutslett er også kjent som stikkende varme, svetteutslett eller miliaria rubra.
Selv om det kan vises hvor som helst på kroppen, vises ofte utslett rundt hudfoldene, inkludert:
- i nakken
- nær lysken
- under armene
Varmeutslett oppstår når svetteporer blir blokkert fra overdreven svette. Det er mest sannsynlig at du får varmeutslett hvis du bor i et varmt, fuktig klima. Det er særlig sannsynlig at babyer får utslett, spesielt hvis de er overkledde.
Det meste av tiden er varmeutslett ikke alvorlig. Det forsvinner ofte av seg selv i kjølige temperaturer. Det kan imidlertid være veldig ubehagelig. Det kan bli verre hvis overdreven svetting fortsetter.
La oss se på flere måter du kan berolige varmeutslett hjemme.
Hjemmemedisiner for varmeutslett
Det er mange hjemmemedisiner for varmeutslett. Noen beroliger huden din eller kjøler den ned, mens andre reduserer betennelse og kløe mens de forhindrer infeksjon.
Det er viktig å ikke klø utslett. Riper kan føre til mer irritasjon og muligens en infeksjon.
Kule bad og dusjer
Varmeutslett blir vanligvis lettere etter at huden er avkjølt. Bading i kaldt vann kan hjelpe til med dette. Å vaske huden forsiktig kan også rense porene. Dette er avgjørende, siden tette porer bidrar til varmeutslett.
Forsikre deg om at du tørker huden ordentlig etter bading. Huden som blir våt, kan bli irritert.
Vifter og klimaanlegg
Mens huden din leges, må du unngå overdreven svetting og fuktig luft. Ventilasjon er viktig for å la utslettet tørke ut og holde seg kjølig. Bo i et rom med aircondition, eller bruk en luftvifte.
Lette, fukttransporterende klær
Når huden din helbreder seg, er det viktig å unngå klær som irriterer huden din eller får deg til å svette mer. Fukttransporterende klær som er lette og løstsittende, kan hjelpe huden din til å gro uten å irritere den.
Se etter visse polyestere og andre syntetiske stoffer designet for kondisjoner og sportsaktiviteter. Disse vil være spesielt egnet for fuktighetsgivende fuktighet.
Bomull, selv om det ikke er et fuktighetsgivende stoff, er ganske pustende. Det kan også være behagelig å ha på seg.
Isposer eller kalde kluter
Kalde kompresser er gode for å berolige irritert hud. Ansiktsduk dynket i kaldt vann, eller is innpakket i en klut, kan redusere smerte og irritasjon forbundet med varmeutslett.
Påfør en ispakke innpakket i et håndkle til utslettet. Her er mer informasjon om hvordan du lager din egen kalde komprimering.
Havregryn
Havregryn er effektivt for å redusere kløe og betennelse. Dette gjør det til et nyttig hjemmemedisin mot varmeutslett og en rekke andre hudsykdommer.
Ha 1 eller 2 kopper havregryn i et lunkent bad og suge i 20 minutter. Forsikre deg om at vannet ikke er varmt, slik at du ikke ytterligere irriterer huden din.
Du kan også lage en pasta med havregryn og vann og bruke den på huden din. Bland 1 del havregryn til 1 del vann, og bland til den danner en pasta.
Prøv å berolige kolloidalt havregryn. Handle etter det her.
Antihistaminer
Reseptfrie antihistaminer - enten de er aktuelle eller orale - kan lindre kløe forbundet med varmeutslett. Hvis du gir et antihistamin til et barn, må du snakke med barnelege eller apotek om hvilke typer som er best.
Sandeltre
Forskning antyder at sandeltre er et betennelsesdempende og smertestillende middel, noe som betyr at det kan redusere smerte. Sandeltre pulver blandet med litt vann og påført utslett kan redusere den brennende, smertefulle følelsen forbundet med varmeutslett.
Bland 2 deler sandeltre pulver med 1 del vann for å lage et pastaaktig stoff. Før du bruker det på utslett, må du teste det på en liten lapp med ubrutt hud. Hvis du ikke har noen reaksjon etter en time, bør du kunne bruke den på utslett uten ytterligere problemer.
Kjøp sandeltre pulver.
Bakepulver
Baking soda (natriumbikarbonat) kan berolige kløende hud. Det er også noe de fleste av oss har i pantryet vårt. Dette gjør det til et godt hjemmemedisin mot varmeutslett og andre kløende hudsykdommer.
Tilsett 3 til 5 ss natron i et lunkent bad og suge i omtrent 20 minutter.
Aloe vera
Aloe vera er et betennelsesdempende og antiseptisk middel som kan kjøle ned huden mens det forhindrer infeksjoner. Dette kan bidra til å lindre hevelse og smerte. Bruk aloe vera gel direkte på varmeutslett for å lindre ubehaget.
Finn aloe vera gel her.
Usentrert talkum
Talkum reduserer svette ved å absorbere svette. Dette sikrer igjen at porene ikke blokkeres.
Bruk uparfumert talkum, da dufter kan irritere huden din. Påfør litt på svetteutsatte områder som underarmene, knærne og indre lår. Coat huden og la den sitte som om den var en deodorant.
Kjøp talkumpulver uten parfyme.
Neem
Neem (margosa) kan brukes på en rekke hudutslett. Forskning har vist at den har antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaper. Imidlertid er menneskelige studier begrenset.
Neem-pulver kan kombineres med vann for å lage en pasta. Denne limen kan påføres utslett, stå på i noen minutter og vaskes av. Neem-pulver kan også tilsettes i et lunkent bad.
Finn talkum her.
Calamine lotion
Calamine lotion har en rekke fordeler for huden, delvis fordi den inneholder sinkoksid. Det kan bidra til å behandle varmeutslett ved beroligende kløe. Dopp litt kalaminkrem på utslettet ditt med en bomullspute. Søk på nytt etter behov.
Få kalaminkrem.
Epsom salt
Epsom salt (magnesiumsulfat) har en rekke helsemessige fordeler. Et lunkent bad med en kopp eller to Epsom-salt kan lindre kløe, ifølge anekdotiske beretninger.
Hvis du gir et barn et Epsom saltbad, må du passe på at de ikke svelger noe vann. Når det konsumeres oralt, er Epsom salt et avføringsmiddel. I overkant kan det forårsake diaré.
Kjøp Epsom salt.
Hydrokortison krem
Hydrokortisonkrem kan brukes til å lindre varmeutslett. Den er tilgjengelig over disk på ethvert apotek og kan brukes en eller to ganger om dagen for å lindre kløe.
Mens du kan bruke den på kort sikt på babyens hud, må du ikke bruke den under bleien. Det kan irritere huden ytterligere.
Hvor lang tid tar det å komme seg?
Forutsatt at det ikke er noen komplikasjoner, skal varmeutslett forsvinne innen få dager etter at du har startet hjemmebehandlingen.
Hastigheten det tar å forsvinne avhenger av hvor alvorlig utslettet var i utgangspunktet, og om du behandler det effektivt. Hvis utslett blir verre etter noen dager, kan det hende du må snakke med helsepersonell.
Når skal jeg oppsøke lege
Selv om det finnes en rekke effektive hjemmemedisiner for varmeutslett, kan det hende du trenger en legeveiledning hvis det oppstår komplikasjoner.
Ta barnet ditt eller babyen din umiddelbart til legen hvis de har:
- feber
- sår hals
- muskelsmerter
- andre influensalignende symptomer
Kontakt også legen din dersom utslett ikke forsvinner innen en uke etter behandlingsstart.
Hvis du ser ut til å utvikle utslett etter å ha startet med noen nye medisiner, bør du også søke medisinsk råd.
Rådfør deg med legen din dersom utslett virker smittet. Symptomer på infisert hud inkluderer:
- puss
- oser
- hvit eller gulaktig væske
- økt smerte
- opphovning
Influensalignende symptomer kan også følge med infisert hud.
Takeaway
Siden varmeutslett oppstår når kroppen din overopphetes og svetter, kan du forhindre varmeutslett ved å holde deg kald.
For å forhindre varmeutslett, ta følgende forholdsregler på varme dager:
- Bo i luftige, kule områder.
- Drikk mye vann.
- Ikke bruk overdreven lag med klær.
- Unngå for mye fysisk anstrengelse.
- Ta kule dusjer eller bad.
Foreldre bør sørge for at barn og babyer holder seg kjølig, hydrert og kledd komfortabelt. Generelt anbefaler eksperter at barn bare skal ha på seg et lag med klær mer enn voksne.
Pass på at du også bytter bleie til babyen. Fuktighet kan bidra til varmeutslett.
.jpg)
