Hva du trenger å vite om essensiell olje

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Eteriske oljer er potente konsentrater ekstrahert fra planteblader, bark og blomster. Mens hver type essensiell olje er forskjellig i kjemisk sminke og bruk, kan rene essensielle oljer betraktes som like potente som konvensjonelle medisiner.

Isopolje er bare en av mange essensielle oljer som får popularitet som et mulig alternativ til konvensjonelle antiinflammatoriske midler og antimikrobielle stoffer. Selv om den er klassifisert som "naturlig", utgjør oljen fortsatt en risiko for bivirkninger, spesielt når den brukes oralt eller lokalt. Lær mer om isopolje og hvordan du bruker den trygt.

Hva er essensiell olje?

Isop (Hyssopus officinalis) essensiell olje er laget av blomstene og bladene på planten med samme navn. Mens planten teknisk tilhører myntefamilien, ser blomstene ut som lavendel. Det er en stift i folkemedisinen, spesielt i Midt-Østen og Sør-Europa, hvor planten har sitt utspring.

I dag er hyssop ansett som en multifunksjonell essensiell olje blant alternative utøvere. Oljen har en rensende duft som er en krysning mellom mynte og blomster. Det regnes også som en kroppsrenser med mange fordeler.

Hyssop olje fordeler

Hyssopolje sies å ha betennelsesdempende, antimikrobielle, antioksidante og oppløftende fordeler. Disse kan være relatert til de viktigste ingrediensene, for eksempel:

• tanniner
• flavonoider
• bitter
• flyktige oljer, for eksempel pinocamphone

Nedenfor er noen av de mest fordelte fordelene med essensiell olje. Mer forskning er nødvendig for å avgjøre om slike fordeler har vitenskapelig støtte.

Lindrer forkjølelse

I folkemedisin brukes hyssop ofte for å lindre symptomer på forkjølelse. Essensiell olje er rapportert å redusere sår hals og hoste. Dette skyldes kanskje sine mynteegenskaper. Peppermynte, en annen populær essensiell olje, brukes noen ganger til å behandle hodepine og ondt i halsen.

Lindrer astma og luftveissymptomer

Bortsett fra å behandle forkjølelsessymptomer, kan hyssop brukes til å lindre mer alvorlige luftveissykdommer, for eksempel astma, ifølge noen dyreforsøk. Du bør imidlertid ikke bruk isop som en behandling for alvorlig tungpustethet og pustevansker uten å snakke med legen din først.

Medisinsk nødsituasjon

Hvis du opplever et astmaanfall, må du først bruke foreskrevne medisiner og gå til legevakt eller akuttmottak.

Anti-inflammatorisk

Betennelse er kroppens respons på skade eller sykdom. Imidlertid kan denne naturlige responsen med tiden føre til langvarig sykdom og komplikasjoner. I en studie på mus fra 2014 viste hyssop antiinflammatorisk aktivitet. Mer forskning er imidlertid nødvendig for å bekrefte at isop har betydelige antiinflammatoriske egenskaper som kan være til nytte for mennesker.

Antioksidant

En kjemisk analyse fra 2011 av isop avslørte dens lovende antioksidantegenskaper. Forskere bemerket at isop kan ha fremtidig medisinsk bruk, da antioksidanter kan bekjempe de frie radikaler som forårsaker oksidativt stress, som er knyttet til kroniske sykdommer fra type 2-diabetes til kreft. Mer forskning er nødvendig.

Bekjemper infeksjon

Som et påstått antimikrobielt middel kan isopolje fungere som et naturlig antibiotikum for å bekjempe visse infeksjoner. Disse kan omfatte infeksjoner i øvre luftveier, urinveisinfeksjoner og infeksjoner i huden. En studie fra 2008 utforsket de mulige antivirale fordelene med isop, for eksempel behandling av herpesinfeksjoner.

Reduserer hudirritasjon

De antimikrobielle og antiinflammatoriske effektene kan gjøre isopolje til et behandlingsalternativ for mild hudirritasjon. Dette inkluderer mindre forbrenninger, små kutt og til og med frostskader. Eksem, psoriasis og andre inflammatoriske hudsykdommer kan muligens også ha nytte.

Rensende boost til aromaterapi

Essensielle oljer brukes nå i vanlig aromaterapi for humørsvingende dufter du kan bruke hjemme og på jobben. Hyssop er verdsatt for sin rensende duft som er et kryss mellom en blomstrende og bitter aroma.

Hyssop olje bivirkninger

Isopolje har blitt brukt i århundrer i folkemedisin, men dette betyr ikke at den ikke kan forårsake bivirkninger. Når det brukes lokalt, kan noen oppleve symptomer på en allergisk reaksjon, for eksempel:

• rødt utslett
• kløende hud
• utslett
• tørrhet og avskalling
• opphovning
• nysing og rennende nese

Ikke ta isopolje gjennom munnen. Dette kan øke risikoen for følgende:

• kvalme
• diaré
• magesmerter
• angst
• skjelvinger

Hvordan bruke essop eterisk olje

Fra aktuell applikasjon til aromaterapi, er isop essensiell olje brukt på en rekke måter. Nedenfor er de vanligste.

Aktuelle bruksområder

Fortynn isopolje med en bærerolje, slik kokosnøtt eller olivenolje. Test deretter et lite område av huden din, og vent i 24 timer for å se om huden din har en reaksjon på oljen. Hvis det ikke er noen reaksjon, kan hyssop brukes lokalt noen ganger per dag til du ser forbedringer.

Isopbad og isopsåpe

Hyssop har omfattende kommersielle bruksområder, inkludert parfymer og såper. Du kan også bruke hyssop fortynnet essensiell olje i rennende badevann for å behandle betennelse og nyte aromaterapi. Unngå å skli i karet ved å komme forsiktig inn og ut av badekaret.

Komprimerer

Kompresser laget av essensiell olje kan brukes til mindre hudirritasjon, insektbitt og muskel- eller leddsmerter. For å komprimere må du bare varme opp en våt vaskeklut og påføre noen dråper av den fortynnede essensielle oljen før påføring.

Diffusor eller innånding

Når du bruker isopolje til aromaterapi, kan en diffusor bidra til å holde duften i gang hele dagen. Denne lille maskinen bruker vann og flere dråper essensielle oljer for å diffundere en aromatisk damp i luften.

Du kan også høste fordelene essensielle oljer ved å inhalere isopolje direkte ut av flasken - dette kan være nyttig for astma og andre luftveissymptomer.

Tenk på gravide og ammende kvinner, barn og kjæledyr før du diffunderer essensielle oljer. Noen kan være giftige.

Forholdsregler

Eteriske oljer skal aldri påføres direkte på huden din. Du må først fortynne isopolje med en bærerolje, for eksempel de som er laget av oliven, kokosnøtt eller jojoba. Ikke bruk essensielle oljer nær øynene.

Det er også viktig at du ikke tar denne oljen med munnen. Eteriske oljer er ikke ment å inntas, men brukes heller i aromaterapi. Til tross for at det brukes som et folkemiddel mot gastrointestinale problemer, er det mulig at isop faktisk kan årsaken gastrointestinale problemer.

Isopolje kan også forverre anfallsforstyrrelser hos barn. Isopolje anbefales ikke til personer med epilepsi.

Hvor får man essensiell olje

Hyssop essensiell olje er allment tilgjengelig for kjøp fra helsebutikker, homøopatiske utsalgssteder og naturlige helsesentre. Noen merker av essensielle oljer bærer også isop gjennom salg av direkte markedsføring.

Du kan også handle isopoljeprodukter online.

Ta bort

Isopolje kan vise seg å være et "naturlig" middel for en rekke bruksområder, men det er viktig å huske på at dette er et kraftig kjemisk stoff som også kan utgjøre en risiko for bivirkninger. Snakk med en lege før du bruker isopolje lokalt.