Alt du trenger å vite om hvordan du bruker kondom

Hva er problemet?

Kondomer er en av de mest effektive måtene å forhindre graviditet og beskytte mot seksuelt overførbare infeksjoner (STI).

Men hvis de ikke brukes riktig, er det mer sannsynlig at du opplever brudd, tårer og andre problemer som kan sette deg og partneren din i fare.

Les videre for å lære hvordan du kan bruke kondomer og tanndammer utvendig og innvendig, hva du skal gjøre hvis kondomet går i stykker og mer.

Hvordan finne ut at kondomet ditt er trygt å bruke

Du bør alltid sjekke at den valgte barriermetoden er trygg å bruke før du planlegger å delta i samleie.

Sørg for å:

Sjekk utløpsdatoen. Alle kondomer eller dammer har en utløpsdato som er trykt på esken eller innpakningen. Ikke bruk kondomet etter denne datoen. Utløpte kondomer kan rive eller knekke lettere.

Se etter åpenbare feil. Hvis et kondom føles sprøtt eller klebrig, kan du kaste det og få et nytt. Kast et kondom hvis det er misfarget, har en lukt eller har uvanlige teksturer. Det er bedre å bruke kondom du kan stole på.

Se etter tegn på friksjon. Du vet sikkert at du ikke skal oppbevare kondom i lommeboken eller vesken din, men noen ganger er det uunngåelig. Hvis du gjør dette, må du kontrollere om det er tegn på friksjon på innpakningen. Hvis fargen har gnidd av, er kondomet inni trolig også slitt. Dette betyr at det er mer sannsynlig at det går i stykker, så kast det og få et nytt.

Hvordan bruke en utvendig kondom

Utenfor kondomer er en barriere beskyttelsesmetode. De dekker penisspissen og sjakten og fanger utløsning som frigjøres under orgasme.

En utvendig kondom kan brukes til vaginal, anal eller oralsex. Ikke bare kan det beskytte mot uønsket graviditet, det kan også forhindre kjønnssykdommer og andre bakterier, som fekalt materiale, fra å passere mellom partnere.

Slik bruker du en ekstern kondom riktig:

1. Åpne kondominnpakningen forsiktig. Ikke bruk tennene eller saksene dine, begge kan ved et uhell rive eller punktere kondomet.
2. Sjekk for skader eller slitasje som kan føre til at kondomet svikter.
3. Hold kanten på kondomet i den ene hånden. Klem på spissen av kondomet med tommelen og pekefingeren med den andre.
4. Rull kondomet nedover penis, og pass på at kanten er på utsiden. Hvis felgen er under og ikke ruller riktig, fjern den og kast den. Precum kan være på kondomet, og precum kan inneholde spormengder av sæd.
5. Påfør noen få dråper vannbasert smøremiddel på utsiden av kondomet hvis du ønsker å redusere friksjonen. Smøremiddel kan også øke følsomheten.
6. Etter orgasme eller utløsning, trekk ut av kroppen til partneren din mens penis fortsatt er oppreist. Hold kondomet på plass med en hånd mens du trekker ut. Å holde kondomet forhindrer glidning, noe som kan føre til sæd eller væske i partnerens kropp.

Hvordan bruke en innvendig kondom

Innvendige kondomer er større enn kondomer utenfor. Imidlertid kan de fleste fortsatt bruke dem komfortabelt og effektivt. Innvendige kondomer brukes primært til vaginal sex, men de kan også brukes til analsex.

Som kondomer utenfor, er kondomer inne svært effektive for å forhindre graviditet og redusere risikoen for å dele kjønnssykdommer når de brukes riktig.

Slik bruker du et innvendig kondom:

1. Fjern kondomet fra emballasjen. Ikke bruk tennene eller saksene dine, da dette kan rive eller rive kondomet.
2. Kom deg i en komfortabel posisjon. Vurder å ligge på sengen eller støtte benet på en avføring.
3. Klem den mindre, indre ringen som er i den lukkede enden av kondomet mellom tommelen og pekefingeren. Bruk den andre hånden til å trekke tilbake foldene på kjønnsleppene rundt skjeden. Skyv den klemte indre ringen inn i skjeden.
4. Skyv pekefingeren, langfingeren eller begge deler inn i den åpne enden av kondomet til du kommer til den lukkede enden av kondomet. Skyv kondomet forsiktig lenger inn i skjeden til du når livmorhalsen.
5. Hvil kondomens ytre ring på det ytre hullet / skjeden. Hold den på plass under samleie. Hvis den ytre ringen går inn i hullet / skjeden under penetrering, trekker du den ut igjen.
6. Sett penis i kondomet, og pass på at den går inn i hullet / skjeden og ikke mellom kondomet og hullet / skjeden.
7. Etter orgasme eller utløsning, vri kondomet, og trekk det forsiktig ut av skjeden, og vær forsiktig så du ikke søler sæd.

Hvordan bruke en tanndam eller utvendig kondom til oralsex

En dental dam er et latex- eller polyuretanark som kan brukes under vaginal oralsex eller analsex for å beskytte mot spredning av kjønnssykdommer. En ekstern kondom er den beste barriere metoden for penis oralsex.

Slik bruker du en tanndam for oralsex:

1. Åpne tanndammens pakke forsiktig. Ikke kutt den med saks eller riv den opp med tennene. Dette kan rive eller rive demningen.
2. Brett demningen, se etter hull eller skader som kan gjøre den mindre effektiv.
3. Legg demningen over det vaginale eller analområdet. Smør på demningen eller naturlig statisk holder demningen på plass. Under oralsex bør du holde demningen på plass for å forhindre at den glir for mye.
4. Etter oralsex, brett demningen opp og kast den.

En utvendig kondom kan brukes til penis oralsex. Det bør brukes før noe oralsex begynner. Ta på deg kondomet slik du ville gjort det for vaginal eller analsex. På samme måte, etter en orgasme eller utløsning, bør du fjerne kondomet, og vær forsiktig så du ikke søler sæd.

Tilsett smøremiddel eller sæddrepende middel i blandingen

Du kan bruke smøremiddel med kondomer. Det kan redusere friksjon og øke følelsen.

Du bør bruke vann- eller silikonbasert smøremiddel hvis du bruker latex-, polyuretan- eller polyisoprenkondom. Oljebaserte smøremidler, inkludert vaselin, lotion eller babyolje, kan bryte ned disse kondomet, noe som kan føre til svikt under samleie.

Spermicid er også OK å bruke sammen med kondomer. Faktisk bør du bruke en barriere metode med sæddrepende middel for å få størst mulig beskyttelse mot uønsket graviditet. Du kan bruke sæddrepende middel på utsiden av en ekstern kondom, innsiden av en indre kondom eller direkte inn i skjeden før sex.

De fleste sæddrepende midler har et vindu der de er effektive. Følg instruksjonene på sæddrepende eske, og ikke bruk produktet utenfor vinduet. Som en tommelfingerregel bør du ikke sette inn sæddrepende middel mer enn 30 til 60 minutter før samleie.

Hva du skal gjøre med kondomet etter bruk

Hvis du vil bekrefte at kondomet ikke brøt under samleie, kan du fjerne kondomet forsiktig og fylle det med vann under en rennende kran. Hvis det er brudd i kondomet, vil vann lekke gjennom hullet. Hvis det ikke lekker vann, brøt kondomet ikke ut under bruk.

Etterpå kan du vri kondomet eller knytte den åpne enden i en knute. Pakk kondomet inn i vev og kast det i søpla. Ikke skyll kondomet - dette kan tette rørleggerarbeidet ditt.

Hva du skal gjøre hvis kondomet ditt går i stykker under sex

Hvis du er midt i sex når du oppdager et ødelagt kondom, må du straks trekke deg ut av partnerens kropp. Fjern kondomen og erstatt den med en ny kondom. Bruk en ny demning hvis den går i stykker eller tårer.

Hvis du vet at kondomet brøt under sex, eller du er bekymret for at du kan ha blitt utsatt for sæd, har du muligheter for å forhindre uønsket graviditet. Besøk legen din eller en helseklinikk og spør om nødprevensjon.

Nødprevensjonspillen og kobberintrauterin enhet (IUD) kan brukes innen fem dager etter ubeskyttet sex for å forhindre graviditet. De er 95 prosent effektive hvis de tas eller settes inn i løpet av denne tidsrammen.

Du kan også vurdere å bli testet for STI for å sikre at ingenting spres mellom deg og partneren din.

Andre ting å vurdere

Korrekt bruk av kondom går utover å sette inn eller rulle kondomet på riktig måte. Du bør også huske på følgende når du velger og bruker kondomer:

Størrelse er viktig. Ikke vær ambisiøs med ditt kondomvalg. Et riktig montert kondom er det mest effektive; et kondom som er for stort eller for lite kan skli eller rulle av under sex.

Øvelse gjør mester. Ikke vent med å bruke kondom når du er inne i øyeblikket. Prøv å bruke et ekstra kondom før du trenger en slik at du føler deg mer trygg.

Se etter alternative materialer. Latex er det vanligste kondomalternativet, men kondomer laget av andre materialer er tilgjengelige hvis du har allergi. Se etter kondomer laget av polyuretan eller polyisopren. Lamskinnskondomer er også tilgjengelig, men de beskytter ikke mot kjønnssykdommer.

Få kondomer gratis. Din lokale helseavdeling, så vel som noen generelle helseklinikker, kan tilby gratis kondomer.

Oppbevar riktig. Det er ikke en god ide å ha kondomer i lommeboken, vesken, bilen eller badet. Oppbevar dem i stedet på et kjølig, tørt sted der de ikke blir utsatt for varme, fuktighet eller friksjon.

Ha en samtale. Ikke la beskyttelse være et kjedelig tema. Snakk med partneren din om de forskjellige alternativene som er tilgjengelige - kondomer kommer i en rekke smaker og teksturer - og finn noe som gjør sexsikkerhet morsommere.

Bunnlinjen

Kondomer er en av de mest effektive prevensjonsmetodene. De er tilfeldigvis den eneste formen for beskyttelse som forhindrer spredning av kjønnssykdommer.

Ved å bruke flere prevensjonsalternativer - for eksempel en hormonell prevensjon med kondom eller sæddrepende middel med kondom - gir dobbelt beskyttelse mot graviditet og STI.

Å vite at du er beskyttet kan også gjøre sex mer avslappende og morsommere. Når du vet at du er beskyttet mot uplanlagt graviditet og STI, kan du og partneren din slappe av og nyte hverandre mer.