Eksem (atopisk dermatitt) er en inflammatorisk hudsykdom som rammer omtrent 10 prosent av mennesker over hele verden. Det utvikler seg som et resultat av en immunsystemreaksjon på forskjellige stoffer, alt fra allergener (stoffer som forårsaker en allergisk reaksjon) til kjemikalier.
Eksem skaper utslett som kan være:
- rød
- kløe
- skjellete
- tørke
- sprukket
- sår eller smertefull
For noen regnes eksem som en kronisk (livslang) tilstand, med oppblussing som tar noen uker å avta med behandlingen. Mange mennesker - spesielt barn - kan forvente at symptomene vil avta med alderen.
Selv om du ikke nødvendigvis vil ha et bestemt eksemutslett for alltid, kan du være i fare for oppblussing hver gang du støter på eksemutløserne dine (stoffer som gir oppblussing).
Går eksem bort?
Det er ingen kjent kur mot eksem, og utslett vil ikke bare forsvinne hvis det ikke blir behandlet. For de fleste er eksem en kronisk tilstand som krever nøye unngåelse av utløsere for å forhindre oppblussing.
Alder antas også å spille en rolle: Om lag 60 prosent av mennesker som har eksem utvikler det som spedbarn. Hvis du utvikler eksem som barn, kan du oppleve forbedrede symptomer når du blir eldre.
Hvor lenge varer eksemoppblussinger?
Helbredelsestiden fra eksem avhenger til slutt av den underliggende årsaken.
Hvis du får et oppbluss fra en kontakteksemutløser, vil utslett sannsynligvis forsvinne i løpet av få uker etter behandlingen. (En kontakteksemutløser er et stoff som brenner opp når det kommer i kontakt med huden din.)
Allergiske utløsere kan føre til langvarige bluss.
Eksem stadier
Eksem kan deles inn i tre trinn:
- Kronisk. Dette er den vanligste fasen av eksem, og det utvikler seg ofte hos barn før de er 12 måneder gamle.Kronisk eksem varer vanligvis over en levetid med sporadiske oppblussinger, selv om barneeksem kan forbedre seg med alderen.
- Akutt. Kortvarig eksem kan være et resultat av følsomhet i huden etter å ha kommet i kontakt med et irriterende stoff. Akutte tilfeller varer bare noen få uker når huden din leges.
- Subakutt. Dette er en del av den helbredende fasen av eksem, som fremdeles kan blusse opp i full utslett hvis den ikke blir behandlet.
Hvordan forhindre eksembluss
Selv om det ikke er noen kjent kur mot eksem, kan du bidra til å redusere forekomsten av oppblussing gjennom følgende forebyggende tiltak.
Unngå triggere
Den beste måten du kan forhindre eksemoppblussing er å unngå utløserne når det er mulig. Disse inkluderer alle kjente allergener, samt følsomhet for kjemikalier eller tekstiler.
Stress og hormoner kan også forårsake oppblussing eller gjøre dem verre.
Beskytt huden din
Det er viktig å beskytte hudens barriere med en fuktighetsgivende krem, spesielt etter bading. Bruk en krem uten konserveringsmidler og dufter.
En annen måte du kan beskytte huden din på er å unngå fristelsen til å klø på eksemutslett som utvikler seg. Dette kan bidra til å forhindre sprekker og kutt, noe som kan føre til risiko for infeksjon.
Hvis du har åpne sår, må du beskytte huden din med bandasjer.
Kontroller varme og fuktighet
Mens eksem i seg selv noen ganger kan være tørt, forverres denne hudtilstanden vanligvis av varme og fuktighet. Vurder å holde hjemmet litt tørrere og kjøligere som en måte å håndtere og forhindre bluss.
Noen mennesker opplever imidlertid oppbluss i de tørre vintermånedene. Hvis dette er deg, kan bruk av luftfukter bidra til å lette eksemsymptomene.
Kroppsvarme kan også spille en rolle. Hvis du bruker pustende stoffer som bomull, kan det bidra til at varmen slipper ut av kroppen din. Å ta kule dusjer etter trening kan også hjelpe.
Hva forårsaker eksem?
Eksem er forårsaket av underliggende betennelse. Utviklingen av denne inflammatoriske hudsykdommen involverer stoffer som skaper negative immunreaksjoner. Disse inkluderer forskjellige allergener samt arvelige og miljømessige faktorer.
En vanlig årsak til eksem er allergi. De påfølgende utslettene kan utvikles som respons på visse allergener, inkludert pollen, kjæledyrdander og mat.
En annen mulig årsak til eksem er fysisk kontakt med kjemikalier, tekstiler og fargestoffer som du kan være allergisk mot. Det resulterende hudutslett kalles kontaktdermatitt. Mulige skyldige inkluderer:
- parfymer
- såper eller vaskemidler med konserveringsmidler og fargestoffer
- nikkel
- ull
- planter, som for eksempel giftig eføy
- gni alkohol
- blekemiddel
- plantevernmidler
Selv om eksem ikke er en smittsom sykdom, har det en tendens til å løpe i familier. Du kan være spesielt utsatt hvis en forelder eller annen slektning har hatt allergier og relaterte eksemsymptomer.
Fordøyelsesproblemer og matfølsomhet kan også spille en rolle, selv om deres koblinger til eksem ikke er like godt etablert.
Hvordan behandles eksem?
Eksem behandles basert på underliggende triggere. En lege kan anbefale en eller en kombinasjon av følgende:
Reseptbelagte medisiner
Avhengig av årsaken til eksemoppblussingen, kan det hende du må ta oral allergimedisiner, aktuelle kortikosteroidkremer eller begge deler.
Mens steroidkremer du bruker på huden din er ment for kortvarig bruk, må du kanskje bruke allergimedisiner du tar gjennom munnen året rundt for å forhindre tilknyttede symptomer.
Et annet alternativ er immunsuppressive medikamenter, som reduserer immunresponsene i tilfelle alvorlig eksem.
Antihistaminer
OTC-antihistaminer kan bidra til å redusere forekomsten av eksem. I tillegg kan disse medisinene bidra til å forhindre trang til å klø utslett, spesielt hos barn.
Snakk alltid med en lege om OTC-allergimedisiner før du tar dem.
Allergi skudd
Ved alvorlige allergier som ikke reagerer bra på medisiner, kan en lege anbefale allergenimmunterapi, eller "allergisk skudd." Disse bildene består av små mengder av stoffene du er allergisk mot.
Legen din vil øke dosen sakte i løpet av flere måneder. Ideen her er å bidra til å bygge immunitet mot allergenutløsere, slik at du generelt får færre bluss.
Naturlige behandlinger hjemme
Bortsett fra å fukte huden din, kan noen naturlige behandlinger bidra til å helbrede huden din.
Havregrynbad er en type naturlig behandling som kan berolige kløe og ubehag ved eksemutslett. Sørg for å bruke lunkent vann og følg opp med en fuktighetskrem umiddelbart etter.
Det er noen bevis for at både probiotika og prebiotika kan stabilisere mikrobiomet ditt for å behandle betennelse. Imidlertid er det behov for mer forskning for å støtte denne tilnærmingen i eksembehandling.
Ta bort
For de fleste er eksem en livslang tilstand som består av sporadiske oppblussinger.
Når det er behandlet, kan det ta flere uker før utslett har ryddet opp. Siden disse utslettene utvikler seg fra negative immunreaksjoner, er det også en risiko for at flere bluss oppstår med mindre du reduserer eksponeringen for utløsere.
Mens eksem noen ganger kan utvikle seg i voksen alder, er utbruddet mer vanlig hos barn. Det er også en god sjanse for at eksem fra barndommen forbedres med alderen.
For mer informasjon om behandlinger som kan lette eksemsymptomene, snakk med legen din.
.jpg)
-or-keto-better-for-weight-loss.jpg)