5 ting jeg lærte etter diagnosen hepatitt C

Da jeg fikk diagnosen hepatitt C, følte jeg meg overveldet og maktesløs, som om kroppen min og omstendighetene var utenfor min kontroll.

Jeg trodde jeg ville ha visst om jeg hadde hepatitt C. Men det er en stille sykdom som ikke viser symptomer på leverskade på lang tid.

Jeg kjempet mot hepatitt C i 20 år, hvor jeg gikk gjennom to mislykkede behandlinger. Til slutt, i 2012, fikk jeg en tredje ny behandling som resulterte i kur.

Her er fem ting jeg lærte etter diagnosen som hjalp meg med å utvikle en proaktiv plan for å bekjempe hepatitt C og vinne.

1. Kunnskap om hepatitt C

Kunnskap er kraftig. Å lære hva hepatitt C er, hvordan det påvirker leveren, og hvordan leveren fungerer, er nøkkelen til å bygge et sterkt fundament når du bekjemper dette viruset.

Jeg lærte også hvordan hepatitt C smitter. Det er viktig å ikke dvele ved fortiden og hvordan du fikk hep C, men gå videre, ta vare på deg selv og søke behandling og kur.

Hepatitt C er et virus som en person kan trekke seg gjennom blod som er forurenset med hepatitt C-viruset (HCV). Hepatitt C angriper leveren, noe som kan forårsake leverskade og nedsatt leverfunksjon. Dette kan føre til alvorlig skade som skrumplever og leverkreft.

Hepatitt C består av seks virusstammer (genotyper) og mange undertyper. Spesifikke blodprøver vil avgjøre hvilken genotype av hep C du har og hvor aktivt viruset er, sammen med tester for å avgjøre om du har leverskade.

2. Viktigheten av å bygge et helseteam

Du er lederen for teamet ditt. Bygg et godt helseteam som jobber med deg og for deg.

Helseteamet ditt kan bestå av:

• Leverspesialister, for eksempel hepatologer, gastroenterologer eller spesialister på smittsomme sykdommer. Disse legene spesialiserer seg på leversykdom, tester og behandling, og de vet hvordan de skal ta vare på leversykdommen din.
• Sykepleiere og apotekspesialister. De kan hjelpe deg med å forstå behandlingen, testene og restitusjonen din.
• Programmer for pasientassistanse. Disse er tilgjengelige for de som trenger hjelp med kopier eller ikke har medisinsk forsikring.

3. Øv på proaktive trinn for å ta vare på leveren din

Fordi hepatitt C kan skade leveren din, er det viktig å gjøre så mye du kan for å forhindre ytterligere skade.

Noen trinn du kan ta inkluderer:

• spise et leversunt kosthold, inkludert frukt, grønnsaker og magre proteiner
• unngå alkohol og skadelige stoffer
• snakk med legen din om alle medisiner, vitaminer og kosttilskudd du tar og søk råd om reseptfrie medisiner
• trening
• hvile
• redusere stress og angst
• få vaksiner mot hepatitt A, B og årlige influensaskudd

4. Søk behandling

Målet med behandlingen er å eliminere hepatitt C og stoppe ytterligere leverskade. Direkte antivirale behandlinger har høy kurrate. Behandlingsplanen for levertilstanden din bestemmes av mange faktorer.

Dette inkluderer:

• din genotype
• viral belastning
• levertilstanden din, for eksempel graden av leverfibrose du har, og om du har skrumplever
• dine eksisterende medisinske tilstander
• medisiner du tar
• hvis du har en koinfeksjon som hepatitt B eller HIV, eller hvis du har mer enn en HCV-genotype samtidig
• hvis du har hatt en levertransplantasjon eller trenger en levertransplantasjon

5. Støtte er gunstig

Det er stor verdi å finne støtte ikke bare etter diagnosen og gjennom hele behandlingen, men også under utvinningsprosessen.

Etter at du har mottatt en kronisk sykdomsdiagnose, kan du oppleve sorgstrinn. Støtte er gunstig når du lever med kronisk leversykdom, og det hjelper også helbredelsesprosessen. Det kan også hjelpe på mange områder av livet ditt, inkludert din fysiske, mentale, emosjonelle og åndelige helse.

Du kan finne støtte fra:

• familie og venner
• helseteamet ditt
• pastorer eller prester
• profesjonelle rådgivere eller profesjonelle livscoachere
• online eller personlige støttegrupper

Støttegrupper består av personer som har samme tilstand som deg. De forstår hva du går gjennom fordi de har hatt lignende opplevelser. For eksempel gir American Liver Foundation informasjon om støttegrupper i ditt område.

Takeaway

Hepatitt C definerte meg ikke, og jeg lot ikke det styre livet mitt. Proaktive valg gjorde en forskjell ikke bare i hvordan jeg taklet hepatitt C, men også i å overvinne den.

Å lære om hepatitt C, bygge et godt helseteam, ta vare på leveren din og søke behandling og støtte gir deg mulighet til å bekjempe hep C. Det hjelper deg også å nå målet ditt om å nå en kur.

Connie Welch er en tidligere hepatitt C-pasient som kjempet mot hepatitt C i over 20 år og ble kurert i 2012. Connie er pasientadvokat, profesjonell livscoacher, frilansskribent og grunnleggende administrerende direktør for Life Beyond Hepatitis C.