Ikke velg den boogeren! Boogers - de tørkede, crusty slimbitene i nesen - er faktisk veldig gunstig. De beskytter luftveiene dine mot smuss, virus og andre uønskede ting som flyter inn når du puster.
Slim linjer faktisk hele luftveiene, fra nese og hals til lungene. Du tenker kanskje ikke på det arbeidet slim gjør før du plutselig hoster opp slim eller blåser det ut av nesen på et vev.
Boogers tørker slim som inneholder fanget smuss og rusk. De små hårene i nesen din, kjent som cilia, beveger det tørkende slimet fra nesehulen til nesens forside, hvor den kan blåses ut - eller ja, plukkes.
Boogers er naturlige. Nese skaper dem hver dag, og de er sjelden noe å være bekymret for.
Hvis du utvikler tørre, blodig boogers, kan du imidlertid se tegn på at slimet eller huden som strekker nesehulen din er irritert og smittet. I så fall trenger du hjelp fra en lege for å behandle et underliggende problem.
Hvordan du trygt kan fjerne boogers fra din egen nese
I de fleste tilfeller er det en trygg metode å plukke nesen, men det er noen ting du må huske på før du går i nesehulen:
- Bruk et vev. Boogers er fulle av bakterier. For å holde de irriterende bitene av tørket slim fra å overføre uønskede ting til hendene dine (og deretter til munnen eller øynene), vikle den rovende fingeren med et vev.
- Vask hendene. Bruk såpe og vann. Fingrene dine kan introdusere bakterier som kan gjøre deg syk. Når du er ferdig med å grave etter gull, må du vaske hendene igjen. Ingen vask og såpe? Hånddesinfiseringsmiddel vil gjøre i en klype.
- Ikke lirke. Hvis du føler en spesielt vedvarende booger, må du ikke klemme fingeren dypere inn. Du kan gjøre mer skade. I stedet kan du prøve å løsne boogeren litt først. Du vil lese mer om det i neste avsnitt.
- Snyt deg. Hvis du ikke er en som plukker fra deg neseinnholdet, kan du prøve å blåse nesen. Dampen fra en varm dusj kan også gjøre boogerne mer fleksible. Ta tak i et vev, og gi en toot. Innholdet kan komme ut av den andre siden.
- Ikke bruk en bomullspinne. Mens de er glatte og tynne nok til å komme inn, kan du skade nesen og bihulene med verktøyene. Det er fordi det er vanskelig å måle hvor dypt du går.
Fjerne en scablike booger
Fra tid til annen blir de klissete kladdene av slim til crusty cling-ons. De kan ha skarpe kanter og henger i nesehårene. Å fjerne dem er smertefullt - og potensielt problematisk.
Når slim tørker til veggene i nesegangene, kan det feste seg til den delikate slimhinnen. Når du går for å fjerne det, kan du få mer enn du forutså. Å rive huden kan føre til neseblod. Du kan også invitere til smitte.
Hvis du føler at du har en klamete boogie, må du myke opp ting litt.
Å bruke en saltoppløsning for vanning i nesen eller en neti-potte er vanlig når du har overbelastede bihuler. De hjelper med å fukte slim og feie det bort, enten ned i fordøyelsessystemet eller ut av nesen. For boogers hjelper de med å løsne dem og flytte dem med på reisen.
Bruk begge verktøyene en til to ganger om dagen, eller til du har klart å frigjøre boogeren. Husk at det er viktig å bruke vev og vaske hendene før og etter.
Hvis boogeren fremdeles ikke vil rokke, kontakt lege. Du kan ha et strukturelt problem, som en nesepolypp, som forhindrer deg i å få en ren feie.
Hvordan fjerne deep boogers fra et nyfødt eller lite barn
Hvis de aktuelle boogerne ikke er i nesen din, kan du fjerne dem ved å følge de samme trinnene: Forsøk forsiktig å plukke dem med en vevdekket finger. Vær forsiktig så du ikke klemmer for langt eller skyver for hardt.
En saltvannsspray vil fukte gjenstridige biter av tørket slim slik at de lettere kan komme fri. Men hos små barn, bør du vurdere å bruke en pæresprøyte.
Det er fordi spedbarn og små barn kan ha vanskelig for å blåse ut innholdet i nesen. En pære sprøyte vil suge den ut.
Årsaker til boogers
Boogers er tørkeslimstykker som inneholder fanget smuss eller bakterier. Disse forurensningene kommer inn i nesegangene når du puster. Kroppen din fanger de irriterende stoffene for å forhindre at de kommer til lungene, der de kan forårsake større problemer.
Boogers kan også oppstå hvis miljøet endrer seg dramatisk. For eksempel kan tørre omgivelser irritere nesegangene. Dette kan føre til overflødig utvikling av booger, og bitene kan være spesielt tørre og skarpe.
Hvis du er syk med en bihulebetennelse eller forkjølelse i hodet, kan du utvikle flere boogere fordi kroppen din produserer overflødig slim.
Behandling av årsakene til slim
Du vil ikke stoppe kroppen din fra å skape boogers. De tjener et veldig viktig formål.
Men hvis du tror at produksjonen din overgår noen andre du kjenner, kan du vurdere å prøve å forhindre tørr slim. Tross alt, jo mer tørt slim du har, jo flere boogere vil dannes.
Disse teknikkene kan hjelpe:
- Bruk en luftfukter. Disse enhetene fyller rommet ditt eller hjemmets luft med fuktighet. Du puster igjen den og demper slimet ditt. Dette kan være spesielt viktig om vinteren når varmeovner pleier å ha en tørkeeffekt på inneluften.
- Drikk mye vann. Hvis du er dehydrert, er slimet ditt også tørt. Drikk tilstrekkelig vann for å holde boogerproduksjonen treg.
- Bruk en maske. Miljøirriterende stoffer som smog, eksos eller kjemikalier fra jobben kan irritere bihulene dine. Det kan føre til økt slimproduksjon.
- Gå til en lege. Hvis du pleier å fylle flere vev med slim eller snør hver dag, kan det være lurt å oppsøke lege. Noen tilstander, som allergiske reaksjoner og ikke-allergisk rhinitt, kan føre til ekstra slimoppbygging i nesegangene. På samme måte kan bihuleinfeksjoner forårsake mer slim.
Ta bort
Det er OK å plukke nesen, men det er tider når du skal motstå trangen. For eksempel, ikke klem opp sifrene før du vasker hendene - og vask også hendene etter.
Sta, faststående boogere kan trenge litt mer coaxing før de er villige til å skilles fra det delikate fôret i nesehulen. Hvis du trekker for hardt, kan du forårsake neseblod, og det gjør deg utsatt for en infeksjon.
Hvis en booger vedvarer til tross for at du prøver å feie dem bort eller forhindre dem, må du oppsøke lege. Et underliggende problem kan være ansvarlig for din frodige neseoppbygging.
