Er dette normalt?
Hvis du ikke allerede har gjort det, kan du prøve å gi slipp på forestillinger om skam eller forlegenhet.
Å føle seg seksuelt opphisset i dagene frem til menstruasjonen er helt normalt - enten du opplever det hver måned eller en gang i blant.
Faktisk har en rekke studier funnet en økning i seksuell lyst nær eggløsningstid. (Det er rundt to uker før mensen begynner.)
Dessverre er det lite forskning på hvor mange som føler en økning i libido før menstruasjon. Bare vet at du absolutt ikke er alene.
Hvorfor skjer dette?
Ærlig talt, ingen vet det egentlig - men det er en rekke teorier.
Hormoner antas å spille en stor rolle. Østrogen- og testosteronnivået øker under eggløsningen, og kan potensielt utløse en økning i libido.
Ifølge eksperter gir dette konseptet total mening.
Eggløsning er tiden for høy fruktbarhet, og kroppene våre er visstnok biologisk kablet for å formere seg.
Kombiner de to, og du kan se hvorfor du kanskje vil ha mer sex.
Men som noen mennesker føler seg kåte Ikke sant før perioden, er det ikke den eneste teorien. Her er noen flere.
Det er redusert graviditetsrisiko før menstruasjon
Den høyeste sjansen for å bli gravid kommer fra å ha vaginal sex en til to dager før eggløsning.
Å ha penile-vaginal sex i dagene like før menstruasjonen reduserer derfor risikoen for graviditet med ganske mye.
Bare det å vite dette kan oppmuntre folk til å føle seg mer kåte.
Det er imidlertid viktig å huske at det fortsatt er mulig å bli gravid. Ta forholdsregler, om nødvendig.
Utløp før perioden kan øke følsomheten
I løpet av menstruasjonssyklusen er det normalt å legge merke til utflod.
Før perioden har det en tendens til å være hvit og full av celler som blir kastet ut av kroppen din. Andre ganger kan det se klart ut.
En økt mengde utslipp kan resultere i mer smøring, slik at kjønnsområdet føles mer følsomt.
For noen kan det føre til følelser av opphisselse.
Oppblåsthet før perioden kan legge press på G-punktet ditt
Mange opplever oppblåsthet i løpet av perioden.
Noen undersøkelser antyder at endringer i nivåer av østrogen og progesteron kan forårsake vannretensjon.
Selv om den resulterende oppblåsthetsfølelsen kan være ubehagelig, kan det også legge press på G-punktet hvis det ligger i bekkenregionen. Og trykk kan få G-punktet til å føles ekstra følsomt.
Faktisk kan hele området rundt vulvaen din oppleve en lignende følelse når den ekspanderende livmoren presser ned på nerveender i området.
Sex kan bidra til å lindre PMS-symptomer
Premenstruelt syndrom (PMS) starter mellom 5 og 11 dager før menstruasjon. Symptomene spenner fra kramper og tretthet til matbehov og kviser.
Å ha en orgasme er kjent for å lindre de fysisk smertefulle symptomene ved å frigjøre humørsvingende endorfiner.
Det er ikke bare kramper som påvirkes positivt.
I følge en studie fra 2013 ble migrene - et annet symptom som kan dukke opp rundt perioden av menstruasjonen - funnet å være delvis eller fullstendig lettet etter seksuell aktivitet.
Kan du bli gravid hvis du har vaginal sex?
Det er ikke umulig å ha penile-vaginal sex rett før mensen og bli gravid. Men det er høyst usannsynlig.
Tiden du er mest fruktbar avhenger av når du har eggløsning. Som tidligere nevnt er dette vanligvis rundt 14 dager før menstruasjonen begynner.
Men dette gjelder bare hvis menstruasjonssyklusen varer i de "typiske" 28 dagene.
Noen menneskers sykluser kan vare i bare 21 dager, og det er kjent at andre når rundt 35 dager.
Graviditet vil bare forekomme i løpet av eller i løpet av få dager før eggløsningstid.
Dette er fordi et egg bare vil overleve i rundt 24 timer etter at det er sluppet ut, og sædceller vil bare forbli i live i kroppen i maksimalt fem dager.
Hvis du ikke vil bli gravid, er det alltid lurt å bruke en form for prevensjon. Bare for å være på den sikre siden.
Vil det å ha penetrerende vaginal sex indusere menstruasjonen din?
Dette gir alltid litt forvirring. Men i et nøtteskall kan seksuell aktivitet føre til at mensen begynner.
Dette vil imidlertid bare skje hvis du akkurat er i ferd med å starte mensen. Det betyr innen en dag eller to.
Hvordan det skjer er litt av et mysterium. Det antas at hormoner som finnes i sæd kan myke livmorhalsen, og oppmuntre menstruasjon.
En annen teori er relatert til vaginale sammentrekninger under seksuell aktivitet. Når disse stopper og skjeden slapper av, kan livmorslimhinnen begynne å kaste.
Hvordan kan du redusere sjansen for - eller forberede deg på - blødning under sex?
Hvis du har penetrerende sex nær begynnelsen av perioden, kan du bare lekke en liten mengde blod, hvis noen.
Her er noen tips som hjelper deg med å forberede deg på mulig blødning under sex.
- Bruk en kopp eller hette. En rekke moderne design fanger samtidig blod og tillater penetrasjon. Bare sørg for at den du bruker faller inn i den kategorien.
- Legg et mørkt farget håndkle på sengen. Hvis du er bekymret for farging av laken, vil et håndkle suge opp eventuelle lekkasjer. Alternativt kan du ha sex et sted som er lettere å rengjøre, for eksempel en dusj eller et badekar.
- Bruk kondom. Dette vil ikke stoppe store lekkasjer, men det vil forhindre at eventuelle utiagnostiserte kjønnssykdommer overføres mellom deg og partneren din. I tillegg beskytter den mot graviditet.
- Kommuniser med partneren din. Snakk med dem om eventuelle bekymringer du har på forhånd. Når du er kommet til det, må du holde kommunikasjonskanalene åpne. Ikke vær redd for å be om endring av tempo eller posisjon, eller stoppe om nødvendig.
- Ta litt smør. Hvis du er på en del av menstruasjonssyklusen din som krever litt ekstra smøring, velger du et vannbasert smøremiddel. Ikke bare er dette det beste valget for kondomer, men det vil også redusere friksjon under penile-vaginal samleie eller digital sex.
- Ikke bruk tampong under noen omstendigheter. Du tror kanskje at dette er den åpenbare måten å stoppe blodstrømmen på, men det kan lett bli presset lenger og lenger inne i deg, og krever et legebesøk.
Hva om du bare vil onanere?
Annet enn det at en orgasme kan oppmuntre menstruasjon, er det ingen bevis som tyder på at onani vil indusere en periode.
Hvis du vil forberede deg på potensiell blodflekk, bør du vurdere følgende:
- Oppbevar et håndkle eller våtservietter i nærheten.
- Bruk en menstruasjonskopp, ikke en tampong, for å samle blod.
- Fokuser på klitorisstimulering hvis du ikke vil trenge gjennom.
- Rengjør leketøy før og etterpå for å forhindre spredning av infeksjoner.
Bunnlinjen
Det er helt normalt å være kåt når som helst i løpet av menstruasjonssyklusen. Så uansett om du er uker eller dager unna perioden eller midt i den, ikke vær redd for å være seksuelt aktiv.
.jpg)
