Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Din "glabella" er huden på pannen, mellom øyenbrynene og over nesen. Når du lager ansiktsuttrykk, blir huden flyttet av musklene i pannen.
Avhengig av ansiktsform, tetthet i huden, genetikk og hvor ofte du kommer med visse uttrykk, kan du legge merke til rynker som ser ut som bølgete linjer som begynner å utvikle seg. Disse rynkene kalles glabellære linjer, eller oftere pannefurer.
Hvis du ikke liker utseendet på disse linjene, er det hjemmemedisiner, kliniske behandlingsalternativer og forebyggingsstrategier for å minimere utseendet.
Fortsett å lese for å lære mer om glabellære linjer, hvorfor de vises og hva du kan gjøre med dem.
Hva er glabellære linjer?
Glabellar linjer er horisontale fordypninger som strekker seg over pannen. De kan krysse hverandre med en annen kategori av rynker som kalles rynker.
Glabellar linjer vs rynker
Rynkede linjer er vanligvis de vertikale linjene mellom øynene dine, mens glabellare linjer vises over øyenbrynene og løper horisontalt.
Rynkede linjer kommer ikke bare fra å lage triste ansikter. Når du smiler, ler eller ser bekymret eller overrasket, trekker glabellamuskulaturen i huden som dekker dem.
Emosjonelle rynker
Ansiktet ditt er designet for å formidle følelser til menneskene du kommuniserer med. Å begrense øynene eller løfte øyenbrynene er bare et annet verktøy du må uttrykke deg.
Når du blir eldre, blir huden løsere, og kollagenbindingen som danner ansiktsstrukturen blir mindre definert. Gjentatte bevegelser du gjør med ansiktet ditt kan endre tekstur og form på huden din, noe som fører til hud som ser ut til å synke eller rynke.
For eksempel, hvis du ofte "strikker pannen", kan de glabellære linjene være mer markante eller utvikle seg raskere.
Hjemmemedisiner for glabellære linjer
En rekke produkter er tilgjengelige som du kan bruke for å myke og glatte utseendet til glabellære linjer. Her er noen hjemmemedisiner som er verdt å vurdere.
Fuktighetsgivende behandlinger
Dermatologer anbefaler fuktighetsgivende kremer over natten, samt en daglig fuktighetskremrutine, for å holde huden hydrert. Hud som er tilført riktig fuktighet er mer motstandsdyktig og kan holde formen bedre over tid.
Produkt å prøve: SkinMedica Replenish Hydrating Cream
Hovedingredienser: Superoksiddismutase (en antioksidant som finnes naturlig i kroppen), antioksidante vitaminene E og C, grønt te-bladekstrakt (en annen antioksidant) og natriumhyaluronat (hjelper huden med å beholde fuktighet).
Lagt til bonus: Det er grusomt (ikke testet på dyr).
Få det hit.
Antioksidante kremer
Antioksidante kremer kan hjelpe huden din med å bekjempe skaden som kommer av oksidativt stress. Oksidativt stress er det naturlige resultatet av å bli utsatt for luftforurensning og giftstoffene i miljøet ditt.
Hudkrem som er tilsatt antioksidante ingredienser, som grønn teekstrakt og vitamin E, kan bidra til å stimulere ny hudvekst og holde hudens overflate yngre.
Produkt å prøve: Toulon Antioxidant Moisturizer for Face with Agurk and Chamomile
Viktige ingredienser: Antioksidante vitaminer A, C og E, ren saflorolje (linolsyre), sheasmør, aloe, kamille og agurk.
Lagt til bonus: Den er fri for parabener og er grusom (ikke testet på dyr).
Husk at konsistensen av tung krem kan føles som for mye for noen hudtyper.
Få det hit.
Hyaluronsyre
Hyaluronsyre har vist seg å fylle usynlige hull i hudbarrieren, noe som gjør den jevnere å ta på. Det fyller også opp huden din etter at huden din har absorbert den. Over tid kan hyaluronsyre redusere rynker betydelig, ifølge flere studier.
Produkt å prøve: Det vanlige serumet til hyaluronsyre
Viktige ingredienser: 3 typer hyaluronsyre (lav, middels og høy molekylvekt hydrerer huden på flere nivåer) og vitamin B5 (hjelper til med å helbrede tørr og skadet hud ved å stabilisere hudens barrierefunksjon og fremme vevsvekst).
Lagt til bonus: Det er vegansk, grusomhet (ikke testet på dyr) og formulert uten parabener, ftalater, olje, alkohol, silikon, nøtter eller gluten.
Få det hit.
Peptider
Peptider i hudserum, rensemidler og kremer kan hjelpe huden din til å se lysere ut og stimulere celleomsetningen. Selv om dette ikke vil korrigere rynker av seg selv, kan effekten gjøre at hudfargen din ser jevnere ut, mens du holder ansiktsmuskulaturen i å ryke og trekke seg sammen slik den normalt ville gjort.
Peptidprodukter har vist seg i kliniske studier for å øke kollagenivået i huden din og øke hudens toleranse for å bli strukket av daglig aktivitet.
Produkt å prøve: Peptide Complex Serum av Eva Naturals
Nøkkelredienser: Botanisk hyaluronsyre, aloe vera, trollhassel, organisk vegetabilsk glyserin, jojobaolje og vitamin E.
Lagt til bonus: Det er grusomhetsfritt (ikke testet på dyr).
Få det hit.
Medisinske behandlinger for glabellære linjer
Hvis hudpleie hjemme ikke glatter pannen din til din tilfredshet, snakk med en hudlege om medisinske behandlinger. Følgende alternativer kan bidra til å gjøre glabellarlinjene dine mindre merkbare.
Botox og andre nevromodulatorer
De siste årene har Botox blitt mer og mer populært for hud som viser tegn på aldring. Mens teknisk Botox er et merkenavn, bruker mange det til å referere til noen av flere injiserbare ingredienser som slapper av (lammer faktisk) musklene under huden din, noe som gjør rynker mindre merkbare.
Sammenlignet med andre medisinske prosedyrer er Botox rimelig, og risikoen for bivirkninger er minimal. På den annen side er Botox en midlertidig løsning som slites av etter et par måneder. Det forhindrer også ansiktet ditt i å vise hele spekteret av uttrykk, noe som kan resultere i et stivt utseende.
Juvederm og andre fyllstoffer
Fyllstoffer for bløtvev er ment å etterligne kollagenet og andre strukturelle komponenter i huden din. Produktene i denne behandlingskategorien inkluderer:
- Restylane
- Sculptra
- Juvederm
Det er noen bemerkelsesverdige forskjeller mellom Botox og fyllstoffer i huden, men begge har lav risiko for komplikasjoner. Dermale fyllstoffer har en mulighet for bivirkninger, og de kan være dyrere enn Botox.
Ansiktsløft
Den dyreste og mest risikofylte måten å glatte rynker på linjer er en ansiktsløftning. Ansiktsløftning er en type kosmetisk kirurgi som strammer huden i ansiktet og nakken.
Disse operasjonene gir permanente resultater når de lykkes. Det er imidlertid vanskelig å vite nøyaktig hvordan du vil se ut når ansiktsløftningen er fullført.
Andre potensielle ulemper å vurdere er:
- Over tid er det mulig at rynkene dine begynner å danne seg igjen.
- Ansiktsløftning har en risiko for infeksjon.
- Ansiktsløftning krever flere ukers nedetid mens du helbreder.
- I forhold til andre behandlinger er ansiktsløftninger ganske dyre.
Er det ansiktsøvelser du kan gjøre for å glatte glabellinjer?
Noen mennesker sverger ved å gjøre "ansiktsøvelser" for å behandle og forhindre glabellære linjer. Imidlertid mangler det bevis i medisinsk litteratur for å støtte denne teknikken.
Siden rynker og rynker på rynke faktisk er forårsaket av muskelaktivitet, er det liten grunn til å tro at økt muskelaktivitet fra "ansiktsyoga" eller overraskende uttrykk i speilet vil forbedre utseendet på pannefurer.
Husk at glabellære linjer er forårsaket av løs hud, fett tap eller kollagen sammenbrudd - ikke av ansiktsmuskler som mangler definisjon.
Hvordan unngå glabellære linjer
Den beste måten å unngå glabellære linjer er å starte forebyggingsstrategier tidlig før disse linjene begynner å vises.
Hvis du er genetisk disponert for slike rynker, kan du vurdere å følge noen av disse tipsene om forebygging av rynker:
- drikk mye vann
- spis en diett rik på fiber og antioksidanter
- unngå sigarettrøyk
- ha på solbriller
- bruk solkrem daglig, spesielt i ansiktet ditt
- hold ansiktet fuktig
- sove på ryggen
Du kan også prøve å begrense ansiktsuttrykkene du lager, men hvis du finner ut at dette påvirker livskvaliteten din - ikke gjør det!
Faktum er at genetikk, tyngdekraften, kostholdet ditt og livsstilen din har like mye (eller mer) å gjøre med pannefurer enn å opprettholde et stoisk uttrykk til enhver tid.
Bunnlinjen
For mange mennesker er pannefurer en naturlig del av aldring. Å ta godt vare på huden din og leve en sunn livsstil er den beste måten å forhindre glabellar linjer.
Hvis du er bekymret for hvordan rynker og pannefurer påvirker utseendet ditt, er det hudpleieprodukter du kan prøve å få huden over øynene til å se jevnere ut.
Hvis pannefurer påvirker ditt daglige liv, kan det være lurt å snakke med en hudlege om kosmetiske prosedyrer for å gjøre dem mindre merkbare.
