Hva er acid reflux og GERD?
Sur reflux skjer når innholdet fra magen beveger seg opp i spiserøret. Det kalles også syreoppstøt eller gastroøsofageal refluks.
Hvis du har symptomer på sur refluks mer enn to ganger i uken, kan du ha en tilstand som kalles gastroøsofageal reflukssykdom (GERD).
I følge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) påvirker GERD omtrent 20 prosent av befolkningen i USA. Hvis den ikke behandles, kan det noen ganger føre til alvorlige komplikasjoner.
GERD symptomer
Sur reflux kan forårsake en ubehagelig svie i brystet, som kan stråle opp mot nakken. Denne følelsen er ofte kjent som halsbrann.
Hvis du har acid reflux, kan du utvikle en sur eller bitter smak på baksiden av munnen. Det kan også føre til at du oppstrømmer mat eller væske fra magen til munnen.
I noen tilfeller kan GERD forårsake problemer med å svelge. Noen ganger kan det føre til pusteproblemer, som kronisk hoste eller astma.
GERD forårsaker
Den nedre esophageal sphincter (LES) er et sirkulært muskelbånd på slutten av spiserøret. Når den fungerer som den skal, slapper den av og åpnes når du svelger. Så strammer den og lukkes igjen etterpå.
Sur reflux skjer når LES ikke strammes eller lukkes ordentlig. Dette gjør at fordøyelsessaft og annet innhold fra magen kan stige opp i spiserøret.
GERD-behandlingsalternativer
For å forebygge og lindre symptomer på GERD, kan legen din oppfordre deg til å gjøre endringer i spisevaner eller annen oppførsel.
De kan også foreslå å ta reseptfrie medisiner, som:
- syrenøytraliserende
- H2-reseptorblokkere
- protonpumpehemmere (PPI)
I noen tilfeller kan de foreskrive sterkere H2-reseptorblokkere eller PPI. Hvis GERD er alvorlig og ikke reagerer på andre behandlinger, kan kirurgi anbefales.
Noen reseptfrie medisiner og reseptbelagte medisiner kan forårsake bivirkninger. Finn ut mer om medisinene som er tilgjengelige for behandling av GERD.
Kirurgi for GERD
I de fleste tilfeller er livsstilsendringer og medisiner nok til å forebygge og lindre symptomer på GERD. Men noen ganger er det nødvendig med kirurgi.
For eksempel kan legen din anbefale kirurgi hvis livsstilsendringer og medisiner alene ikke har stoppet symptomene dine. De kan også foreslå kirurgi hvis du har utviklet komplikasjoner av GERD.
Det er flere typer operasjoner tilgjengelig for behandling av GERD. Klikk her for å lese om prosedyrene som legen din kan anbefale.
Diagnostisering av GERD
Hvis legen din mistenker at du kan ha GERD, vil de gjennomføre en fysisk undersøkelse og spørre om eventuelle symptomer du har opplevd.
De kan bruke en eller flere av følgende prosedyrer for å bekrefte en diagnose eller kontrollere komplikasjoner av GERD:
- bariumsvelge: etter å ha drukket en bariumoppløsning brukes røntgenbilder til å undersøke øvre fordøyelseskanal
- øvre endoskopi: et fleksibelt rør med et lite kamera tres inn i spiserøret for å undersøke det og samle en prøve av vev (biopsi) om nødvendig
- esophageal manometry: et fleksibelt rør er tredd inn i spiserøret for å måle styrken på spiserøret muskler
- pH-overvåking av spiserøret: en skjerm settes inn i spiserøret for å lære om og når magesyre kommer inn i den
GERD hos spedbarn
Omtrent to tredjedeler av 4 måneder gamle babyer har symptomer på GERD. Opptil 10 prosent av 1 år gamle babyer er berørt av det.
Det er normalt at babyer spytter opp mat og kaster opp noen ganger. Men hvis babyen din spytter mat eller kaster ofte, kan de ha GERD.
Andre potensielle tegn og symptomer på GERD hos spedbarn inkluderer:
- nektelse av å spise
- problemer med å svelge
- knebling eller kvelning
- våte burps eller hikke
- irritabilitet under eller etter fôring
- buet rygg under eller etter fôring
- vekttap eller dårlig vekst
- tilbakevendende hoste eller lungebetennelse
- søvnvansker
Mange av disse symptomene finnes også hos babyer med tungebind, en tilstand som kan gjøre det vanskelig for dem å spise.
Hvis du mistenker at babyen din har GERD eller en annen helsetilstand, kan du avtale en time med legen din. Lær hvordan du gjenkjenner GERD hos spedbarn.
Risikofaktorer for GERD
Visse forhold kan øke sjansene dine for å utvikle GERD, inkludert:
- fedme
- svangerskap
- hiatal brokk
- bindevevssykdommer
Noen livsstilsadferd kan også øke risikoen for GERD, inkludert:
- røyking
- spise store måltider
- ligge eller gå i dvale kort tid etter å ha spist
- å spise visse typer matvarer, for eksempel friterte eller krydret mat
- drikker visse typer drikkevarer, for eksempel brus, kaffe eller alkohol
- ved hjelp av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDS), slik som aspirin eller ibuprofen
Hvis du har noen av disse risikofaktorene, kan det å hjelpe deg med å forebygge eller håndtere GERD å ta skritt for å endre dem. Finn ut mer om hva som kan øke sjansene dine for å oppleve det.
Potensielle komplikasjoner av GERD
Hos de fleste forårsaker GERD ikke alvorlige komplikasjoner. Men i sjeldne tilfeller kan det føre til alvorlige eller til og med livstruende helseproblemer.
Potensielle komplikasjoner av GERD inkluderer:
- spiserør, en betennelse i spiserøret
- esophageal stricture, som skjer når spiserøret smalner eller strammer seg
- Barretts spiserør, med permanente endringer i slimhinnen i spiserøret
- spiserørskreft, som rammer en liten del av mennesker med Barretts spiserør
- astma, kronisk hoste eller andre pusteproblemer, som kan utvikles hvis du puster magesyre i lungene
- tannemaljeerosjon, tannkjøttsykdom eller andre tannproblemer
For å redusere sjansene for komplikasjoner, er det viktig å ta skritt for å forebygge og behandle symptomene på GERD.
Kosthold og GERD
Hos noen mennesker utløser visse typer mat og drikke symptomer på GERD. Vanlige kostholdsutløsere inkluderer:
- fettrike matvarer
- krydret mat
- sjokolade
- sitrusfrukt
- ananas
- tomat
- løk
- hvitløk
- mynte
- alkohol
- kaffe
- te
- soda
Kostholdsutløsere kan variere fra person til person. Finn ut mer om vanlige matutløsere og hvordan du kan unngå å gjøre symptomene dine verre.
Hjemmemedisiner mot GERD
Det er flere livsstilsendringer og hjemmemedisiner som kan bidra til å lindre GERD-symptomer.
For eksempel kan det hjelpe å:
- slutte å røyke
- gå ned i vekt
- spis mindre måltider
- tyggegummi etter å ha spist
- unngå å legge deg etter å ha spist
- unngå mat og drikke som utløser symptomene dine
- unngå å bruke tette klær
- trene avspenningsteknikker
Noen urtemedisiner kan også gi lindring.
Urter som ofte brukes til GERD inkluderer:
- kamille
- lakrisrot
- marshmallow rot
- glatt alm
Selv om det er behov for mer forskning, rapporterer noen at de opplever lindring av sur refluks etter å ha tatt kosttilskudd, tinkturer eller te som inneholder disse urtene.
Men i noen tilfeller kan urtemedisiner forårsake bivirkninger eller forstyrre visse medisiner. Sjekk ut de potensielle fordelene og risikoen ved å bruke urtemedisiner for å behandle GERD.
Angst og GERD
Ifølge 2015-forskning kan angst gjøre noen av symptomene på GERD verre.
Hvis du mistenker at angst gjør symptomene dine verre, bør du vurdere å snakke med legen din om strategier for å lindre det.
Noen ting du kan gjøre for å redusere angst inkluderer:
- begrense eksponeringen din for opplevelser, mennesker og steder som får deg til å føle deg engstelig
- trene avspenningsteknikker, som meditasjon eller dype pusteøvelser
- juster søvnvaner, treningsrutine eller annen livsstilsadferd
Hvis legen din mistenker at du har en angstlidelse, kan de henvise deg til en mental helsespesialist for diagnose og behandling. Behandling for en angstlidelse kan omfatte medisiner, samtaleterapi eller en kombinasjon av begge.
Graviditet og GERD
Graviditet kan øke sjansene dine for å få sur reflux.Hvis du hadde GERD før du ble gravid, kan symptomene dine bli verre.
Hormonelle endringer under graviditeten kan føre til at musklene i spiserøret slapper oftere. Et voksende foster kan også legge press på magen. Dette kan øke risikoen for at magesyre kommer inn i spiserøret.
Mange medisiner som brukes til å behandle acid reflux er trygge å ta under graviditet. Men i noen tilfeller kan legen din råde deg til å unngå visse antacida eller andre behandlinger. Lær mer om strategiene du kan bruke for å håndtere sur refluks under graviditet.
Astma og GERD
Det er rapportert at mer enn 75 prosent av personer med astma også opplever GERD.
Mer forskning er nødvendig for å forstå det eksakte forholdet mellom astma og GERD. Det er mulig at GERD kan gjøre astmasymptomer verre. Men astma og noen astmamedisiner kan øke risikoen for å oppleve GERD.
Hvis du har astma og GERD, er det viktig å håndtere begge tilstandene. Les mer om koblingene mellom disse forholdene og hvordan du effektivt kan håndtere dem.
IBS og GERD
Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en tilstand som kan påvirke tykktarmen. Vanlige symptomer inkluderer:
- magesmerter
- oppblåsthet
- forstoppelse
- diaré
I følge en nylig gjennomgang er GERD-relaterte symptomer vanligere hos personer med IBS enn befolkningen generelt.
Hvis du har symptomer på både IBS og GERD, kan du gjøre en avtale med legen din. De kan anbefale endringer i kostholdet ditt, medisiner eller andre behandlinger. Lær mer om sammenhengen mellom disse forholdene og hvordan du kan finne lettelse.
Drikker alkohol og GERD
Hos noen mennesker med GERD kan visse matvarer og drikke forverre symptomene. Disse diettutløserne kan omfatte alkoholholdige drikker.
Avhengig av dine spesifikke utløsere, kan du kanskje drikke alkohol i moderasjon. Men for noen mennesker utløser til og med små mengder alkohol symptomer på GERD.
Hvis du kombinerer alkohol med fruktjuice eller andre miksere, kan disse mikserne også utløse symptomer. Oppdag hvordan alkohol og miksere kan utløse GERD-symptomer.
Forskjellen mellom GERD og halsbrann
Halsbrann er et vanlig symptom på acid reflux. De fleste opplever det fra tid til annen, og generelt er det ikke bekymringsfull sporadisk halsbrann.
Men hvis du får halsbrann mer enn to ganger i uken, kan du ha GERD.
GERD er en kronisk type sure oppstøt som kan forårsake komplikasjoner hvis den ikke behandles. Finn ut forskjellene og koblingene mellom halsbrann, acid reflux og GERD.
.jpg)
