Oversikt
Eteriske oljer ekstraheres fra planter. Forskning viser at flere typer essensielle oljer har medisinske helbredende egenskaper. Praksisen med aromaterapi bruker essensielle oljer for å behandle visse sykdomssymptomer.
Noen essensielle oljer kan til og med bidra til å få feber ned. De kan hjelpe immunforsvaret ditt med å bekjempe sykdommen eller infeksjonen som forårsaker feber.
Imidlertid kan de ikke stoppe feber eller behandle en infeksjon. For riktig behandling kan det hende du trenger feberreduserende medisiner eller antibiotika.
Hvilke essensielle oljer kan lindre feber?
Mange essensielle oljer beskytter mot bakterie- og soppinfeksjoner. Noen har også antivirale egenskaper.
Kanelolje
En studie fra 2013 som testet kanel, nellik, kardemomme og spidskommen krydder viste at kanel fungerer best mot bakterier.
En studie fra 2019 fant at essensiell olje av kanel var effektiv mot laboratoriet salmonella og kan hjelpe kroppen din med å bekjempe bakterielle infeksjoner. Dette kan bidra til å redusere febersymptomer ved å hjelpe kroppen din med å kvitte seg med bakterier raskere.
Kanel essensiell olje inneholder flere typer naturlige antibiotika. Det kan til og med virke mot typer bakterier som ikke lett kan behandles med antibiotika.
Ingefærolje
Ingefærrot betraktes som et krydder og brukes ofte i mat og drikke som et fordøyelseshjelpemiddel.
Det hjelper med å lette fordøyelsen og beskytter mage og tarm. En gjennomgang bemerker at ingefær også bidrar til å senke betennelse i kroppen din. Feber kan utløse eller forverre betennelse.
Både feber og betennelse forårsaker mer varme i kroppen. Å redusere betennelse med en massasje av fortynnet ingefærolje kan bidra til å senke feber og redusere andre symptomer som kvalme, oppkast, diaré og hodepine.
Peppermynteolje
Peppermynteolje inneholder mentol. Dette naturlige kjemikaliet er hovedingrediensen i hostedråper og balsam som Vicks VapoRub. Menthol gir også peppermynte sin smak og en "kald" følelse når du smaker og lukter den.
Peppermynteolje kan brukes til å avkjøle huden og kroppen når du har feber. En studie fra 2018 viste at mentol virker for å kjøle ned kroppen når den legges på huden.
Forkjølelse og influensa salver med mentol blir ofte gnidd på brystet og ryggen av denne grunn. Peppermynteolje har også vist seg å redusere kvalme og oppkast som kan være forbundet med sykdommen.
Te tre olje
Tea tree olje har vist seg å hjelpe kroppen din med å bekjempe infeksjoner. Dens aktive bakteriekampkjemikalier kalles terpener. De kan også virke mot sopp som forårsaker flass i hår og hodebunn.
I tillegg har tea tree olje antiinflammatoriske egenskaper. I en 2016-studie var tea tree olje i stand til å få ned hevelse, rødhet, irritasjon og smerter fra allergiske hudreaksjoner.
Beroligende betennelse på huden og i kroppen kan bidra til å redusere feber.
Eukalyptus olje
Eukalyptus essensiell olje har antioksidanter, betennelsesdempende og smertestillende egenskaper som kan bidra til å få feber ned. Det kan også bidra til å bekjempe virus-, bakterie- og soppinfeksjoner i kroppen din.
Laboratorietester fant at eukalyptusolje var i stand til å kvitte seg med flere bakterier som forårsaker sykdom hos mennesker. Disse inkluderer bakterier som forårsaker strep hals og E. coli mageinfeksjoner, og sopp som forårsaker gjærinfeksjoner, så vel som andre bakterier og sopp.
Eukalyptusolje kan også bidra til å lindre febersymptomer ved å rydde opp i lunger og nese. Det kan bidra til å fjerne ekstra slim og slim i kroppen. Dette gjør det lettere å puste og lindrer hoste og rennende nese.
Lavendelolje
Feber kan gjøre det vanskelig å sove og få deg til å føle deg mindre uthvilt. Lavendel eterisk olje brukes ofte til å forbedre søvnen.
En 2014-undersøkelse testet lavendelolje på mennesker som ble behandlet på et sykehus. Den fant at lavendelolje hjalp til med å senke blodtrykket under søvn, noe som hjelper til mer avslappet søvn.
En annen gjennomgang viste at lavendelolje kan bidra til å berolige nervesystemet. Dette kan hjelpe deg med å sove bedre og forbedre noen symptomer på depresjon og angst. Ifølge medisinsk forskning kan lavendelolje bidra til å lindre symptomer så mye som noen reseptbelagte medisiner.
Røkelse olje
Røkelseolje har antibakterielle, soppdrepende og betennelsesdempende egenskaper. Det kan bidra til å redusere hevelse og smerte ved inflammatoriske sykdommer som revmatoid artritt.
Røkelse kan også bidra til å lindre feber, spesielt hvis det også er betennelse i kroppen, og hjelpe til med å behandle andre sykdommer som kan forårsake feber.
Denne essensielle oljen fungerer også som slimløsende middel, noe som betyr at den kan bidra til å redusere opphopning av slim i nese, hals og lunger. Dette kan bidra til å behandle symptomer på:
- kald
- influensa
- astma
- lungebetennelse
- bronkitt
Studier viser at røkelse inneholder et kjemikalie som kalles alfa-pinene, som kan hjelpe immunforsvaret ditt med å bli kvitt noen typer kreftceller.
Hvordan bruke essensielle oljer for å behandle feber
Det er flere måter å bruke essensielle oljer på. Rene essensielle oljer bør ikke brukes direkte på huden. Fortynn alltid essensielle oljer med en bærerolje som mandelolje, sesamolje eller olivenolje før påføring.
Inntak aldri essensielle oljer eller bruk dem nær øynene dine, noe som kan forårsake irritasjon. Bruk bare eteriske oljer som angitt på etiketten.
Du kan prøve følgende:
- pust inn essensielle oljer ved å snuse flasken direkte eller legge noen dråper til en bomullsdott, lommetørkle eller pute før du sover
- legg til noen dråper i en diffusor
- fortynn i en bærerolje og tilsett i badekaret
- fortynnes i en bærerolje og brukes i en massasje
- legg til i en stor bolle med varmt vann for dampinnånding
De fleste blandinger bør være mellom 1 og 5 prosent fortynning i bærerolje.
Eteriske oljer for barn
Eteriske oljer inneholder kraftige aktive kjemikalier. Snakk med barnets lege før du bruker den, og la aldri barnet få i seg essensiell olje.
Noen essensielle oljer kan også forårsake hormonforandringer i kroppen. For eksempel kan lavendelolje og tea tree olje forårsake vekst av brystvev hos unge gutter hvis det brukes i overkant.
Bivirkninger og forholdsregler
Mer forskning er nødvendig for å avgjøre om essensielle oljer hjelper til med å stoppe sykdom og febersymptomer i kroppen. Det er heller ikke kjent hvilken dose essensielle oljer som er nyttige og trygge, eller hvor lenge de skal brukes.
Eteriske oljer er mer konsentrerte og potente enn plantene de er laget av og kan forårsake bivirkninger hos noen mennesker, inkludert allergiske hudreaksjoner.
Bruk av dem kan også gjøre huden din mer følsom overfor solen, noe som kan gjøre at huden din brenner raskere når du er utendørs.
Eteriske oljer kan også samhandle med andre reseptbelagte og reseptfrie medisiner.
Symptomer på feber
Du kan få feber hvis du har en temperatur som er høyere enn 37 ° C. Andre symptomer kan omfatte:
- frysninger
- skjelver
- rødhet eller rødme i huden
- svette
- smerte og pine
- hodepine
- mangel på appetitt
- dehydrering
- svakhet
- utmattelse
Andre hjemmefeber rettsmidler
Andre rettsmidler for å bryte feber inkluderer:
- får mer hvile
- holder deg hydrert med vann, buljong, suppe og juice
- reseptfrie smertestillende midler som paracetamol eller ibuprofen
- holde deg kjølig ved å fjerne ekstra klær og bruke en kald kompress
Når skal jeg oppsøke lege
Feber kan være et tegn på en alvorlig sykdom. Babyer, små barn, eldre voksne og personer med lavt immunforsvar kan trenge øyeblikkelig behandling.
Feber kan føre til alvorlige komplikasjoner hvis den ikke behandles. En veldig høy feber kan forårsake feberkramper hos babyer.
Oppsøk lege hvis:
- barnet ditt er 3 måneder eller yngre og har en temperatur over 100 ° C (38 ° C)
- barnet ditt er mellom 3 måneder og 2 år og har en temperatur over 102 ° F (38,8 ° C)
- barnet ditt er 17 år eller yngre og har en temperatur over 38,8 ° C i mer enn tre dager
- du er voksen og har feber høyere enn 39,4 ° C
- feber ledsages av alvorlige smerter hvor som helst i kroppen, kortpustethet eller stiv nakke
Takeaway
Eteriske oljer kan bidra til å lindre febersymptomer. Imidlertid kan de ikke behandle sykdom alene; du kan fortsatt trenge legehjelp.
Feber kan være et tegn på alvorlig sykdom og infeksjon. Det kan føre til komplikasjoner, spesielt hos små barn og eldre voksne. Kontakt lege umiddelbart hvis du er bekymret.
Ikke se bort fra symptomer på feber.
