Jeg var 9 år første gang jeg måtte se på skoleklokken og huske å skifte pad hvert 30. minutt.
Det er ikke det jeg ønsket å tenke på i den alderen. Før jeg begynte å ha perioder, var det min største bekymring i livet å bestemme meg for hvilken Barbie jeg skulle leke med.
Jeg elsket å klippe og omforme dukkenes hår, lage forskjellige antrekk for dem, og sette opp fantastiske spilldatoer i Barbie Dreamhouse. Skoledagen var sammensatt av timer med forventning som førte til gleden i Barbie-verdenen min.
Men fra en alder av 9 til ungdomsårene besto livet mitt av å sørge for at jeg tok vare på "kvinnen" i meg mens jeg fremdeles navigerte i barndommen min.
27 år gammel fikk jeg endelig diagnosen endometriose. Jeg hadde ingen retning, bare det smertefulle minnet om den 9 år gamle jenta som trodde at noe var galt med henne.
Jeg følte meg isolert og lurte på om noen virkelig forsto hva jeg gikk gjennom.
Jeg var lei av å føle meg deprimert av smertene, frustrert over isolasjonen og frakoblet andre kvinner med endometriose.
Så jeg undersøkte for å se hvor mange som hadde samme tilstand som meg.
Til min overraskelse fant jeg ut to hovedstatistikker: Omtrent 1 av 10 kvinner har endometriose, og denne tilstanden rammer mer enn 176 millioner mennesker over hele verden.
Det betydde at det måtte være andre mennesker som meg som jeg kunne nå. Jeg skjønte at det må være en måte å ta til orde for en tilstand som rammer så mange kvinner og jenter globalt - inkludert den 9 år gamle jenta som beskyldte seg selv for noe hun ikke hadde kontroll over.
Det var da jeg kom på ideen om å begynne å dele historien min på sosiale medier @imaprilchristina. Siden min ga meg et utløp for å uttrykke meg på måter jeg ikke kunne, ved å holde det hele inne.
Etter hvert som tiden gikk og jeg lærte mer om endometriose, skjønte jeg hvor mye fortalervennlighet var nødvendig i endosamfunnet jeg ble med på. Vi trengte å slå sammen for å skape en sterkere bevegelse.
Det kan være vanskelig å finne ut hvilken type advokatvirksomhet som er best for deg. Her er noen måter du kan være endringsagent på.
1. Journal din reise
Hvem kjenner symptomene og kroppen din bedre enn deg?
Journalføring er en måte å notere tankene dine i sanntid. Du kan skrive om ting som strømmen av perioden, gjennombruddsblødning, endofakkel, og kanskje viktigst, følelsene dine.
Når du sitter foran legen din, kan det være vanskelig å huske alt du ønsket å si. Journalen din kan hjelpe deg gjennom viktige avtaler.
Journalen din kan også bidra til å lindre noe av frustrasjonen og angsten knyttet til å oppsøke legen. Du kan skrive ned viktige punkter legen din forteller deg, så for neste besøk vil du og legen din være på samme side.
Å lese tidligere journaloppføringer kan hjelpe deg med å identifisere mønstre i symptomene dine.
Jeg anbefaler å bære en journal i vesken din. Som kvinner på farten vet vi aldri hva vi kan støte på med endometriose. Det er viktig å være forberedt på å holde rede på nye symptomer, følelser, oppblussende utløsere eller noe annet som dukker opp.
2. Få en ny mening
Eller en tredje, hvis du må!
Dette er ikke noe for din nåværende lege. Hvis tarmen din ber deg om å søke en ny konsultasjon, er det ingenting galt med å gjøre det.
Nøkkelen til best mulig pleie er å sørge for at dine behov blir oppfylt ved hvert legebesøk. Hvis du ikke føler at dine behov blir oppfylt, er det greit å undersøke og anbefale å lære mer om kroppen din.
Andre meninger kan hjelpe deg og legen din med å se nærmere på hva som virkelig skjer, slik at du kan finne ut hva dine neste trinn (hvis noen) skal være.
3. Aktiver støttesystemet ditt
Støtte kommer langt i reisen din.
Det være seg en venn, et familiemedlem, en partner eller en endosøster, det kan være svært nyttig å ha noen med deg på timene dine.
Advokatvirksomhet skjer ikke alene. Det er enda kraftigere med et team i hjørnet ditt.
Selv et øre til å lytte kan hjelpe deg til å føle deg mindre alene. Din kjære kan minne deg på hva du ønsket å snakke om eller kommunisere en melding du kanskje savner i øyeblikket.
4. Del historien din
Jeg vet at det til tider kan være vanskelig å forklare andrehistorien din for andre mennesker.
Jeg har vært der. Det kan være ganske vanskelig å finne de riktige ordene for alt. Når du åpner deg, må du kanskje gjenoppleve noen veldig personlige øyeblikk i livet ditt.
Men den en gang fryktede 9 år gamle jenta gjorde smertene til formål, og det kan du også! Det er frihet i å forklare reisen din.
Jeg ble udiagnostisert i så mange år fordi jeg ikke eksemplifiserte de "kjente symptomene" på endometriose. Men hvis jeg ikke hadde delt historien min, vet jeg ikke hvor jeg ville være på min reise i dag.
Vit at historien din er unik, nødvendig og gyldig. Å dele det kan hjelpe samfunnet vårt til å bli sterkere og gi helsepersonell bedre oversikt over hvordan vi skal ta vare på oss.
Takeaway
Alt vi går gjennom er en kanal for å styrke noen andre. Advocacy har lært meg det.
Advokat kan ha forskjellige former - men det begynner med deg.
Du er sterk på flere måter enn én, så selg deg aldri kort. Stemmen din har makten til å gjøre en forskjell.
Dette er grunnen til at det er viktig å si fra og bringe bevissthet om kampen mot endometriose. Du kan hjelpe meg ved å forhindre at en annen 9 år gammel jente går gjennom dette alene.
April Christina er en skjønnhets- og velværeblogger som er bosatt i New York City. Etter å ha blitt diagnostisert med endometriose i 2010, bestemte hun seg for å gjøre smertene til lidenskap og fant sin hensikt ved å utdanne folk til å adoptere en sunnere livsstil. Hennes mål som blogger og endometriose-talsmann er å vise folk at de ikke er alene i kampene sine. Hun fortsetter å inspirere folk til henne nettsted, og Instagram.
-as-a-parent.jpg)
