Diabetes er en kronisk tilstand der kroppen enten ikke lager nok insulin eller ikke bruker insulin riktig - eller begge deler. Dette kan føre til et høyere enn normalt blodsukkernivå.
Ukontrollert blodsukkernivå kan føre til komplikasjoner, for eksempel:
- hjertesykdom
- hjerneslag
- nyreskade
- glaukom
- nerveskade
Av disse grunner er det viktig å overvåke blodsukkeret hvis du har diabetes.
Før folk brukte målere, ville personer med diabetes overvåke blodsukkeret ved å teste urinen. Denne metoden var imidlertid ikke like nøyaktig, og den ga heller ikke sanntidsresultater.
Hvis du selv tester blodsukkeret flere ganger om dagen ved hjelp av et glukometer, eller måler, krever det at du stikker fingeren for å trekke blod for å teste. På grunn av ubehaget ved denne metoden, kan du se etter en måte å overvåke nivået ditt uten dette verktøyet.
Hvis fingerstikk er veldig plagsomt for deg, ikke bekymre deg - det er håp. Fremskritt innen blodsukkerovervåkingsteknologi kan ikke bety flere fingerstikk i fremtiden.
Hva er måter å teste blodsukkeret ditt?
Hvis du har diabetes, er det flere bærbare enheter du kan bruke til å kontrollere blodsukkernivået - og ikke alle krever et fingerstikk.
Blodsukkermåler
Enheten som krever en fingerprikk er en meter. Dette er det mest tilgjengelige og rimelige alternativet.
For å bruke denne enheten, setter du inn en teststrimmel i måleren. Du stikker fingeren for å hente en blodprøve, og legger deretter prøven på kanten av teststrimmelen for å kontrollere blodsukkeret.
Glukometre er praktiske fordi de er små og bærbare, slik at du kan bruke dem hvor som helst. Resultatene av blodsukkeret er også nøyaktige og øyeblikkelige.
Kontinuerlig glukosemonitor (CGM)
Du kan også bruke en kontinuerlig glukosemonitor (CGM) for å kontrollere blodsukkeret. Dette er forskjellig fra glukometer, som bare kan overvåke blodsukkeret når du tester blodet ditt.
Kontinuerlig glukoseovervåking gir derimot sanntids glukose, eller blodsukker, med noen få minutter. Disse systemene innebærer innsetting av en liten sensor under huden din (vanligvis i magen).
Denne sensoren måler interstitielt glukosenivå, og sender deretter informasjonen til en personsøkerlignende skjerm eller en app på telefonen. En alarm høres hvis blodsukkeret blir for høyt eller for lavt.
Selv om kontinuerlige glukoseovervåkingssystemer plasserer en sensor under huden, krever de fleste fremdeles et fingerstikk minst en gang om dagen for å kalibrere enheten.
Dette er mindre enn antall fingerstikk med et glukometer, som kan kreve fire eller flere per dag.
Freestyle Libre
Freestyle Libre-systemet er en annen måte å kontrollere blodsukkeret ditt på. Selv om denne metoden har visse funksjoner til felles med en CGM og en meter, skiller den seg ut av en grunn: Den krever ikke et fingerstikk.
Du vil fortsatt ha en liten sensor satt inn under huden din med Freestyle Libre. Det er forskjellig fra en CGM ved at du ikke får kontinuerlig avlesning.
Men i stedet for å stikke fingeren, som med en meter, bruker du en leser til å skanne sensoren når du vil kontrollere blodsukkernivået.
Urinprøve
Igjen er urin en annen måte å måle sukker på. Dette innebærer å sette en teststrimmel i urinen. Problemet er imidlertid at teststrimler bare kan oppdage sukker i urinen - de kan ikke gi en nøyaktig blodsukkermåling.
Dessverre er denne metoden for å kontrollere blodsukkeret ikke praktisk, siden du trenger en beholder for å samle urinen. Det fungerer også bare når urinen ikke har sittet i blæren for lenge.
Tips for å sjekke blodsukkeret ditt med mindre smerte
Fingertuppene har flere nerveender, så denne delen av fingeren har en tendens til å være den mest følsomme.
Hvis du bruker en fingerstikk for å kontrollere blodsukkernivået, kan noen få teknikker gjøre prosessen mindre smertefull, enten du bruker et glukometer eller en kontinuerlig glukosemonitor.
- Et alternativ er å stikke siden av fingerspissen i stedet. Denne delen av fingeren kan være mindre følsom.
- Du bør også lese instruksjonene på enheten. Avhengig av enhet, kan du kanskje stikke håndflaten, armen eller låret og få en nøyaktig avlesning.
- Ikke bruk en spritserviett når du vasker hendene før du stikker fingeren. Dette kan øke følsomheten ved gjennomboring av huden. Bruk i stedet såpe og varmt vann til å rengjøre hendene.
- Det hjelper også å varme hendene før du stikker fingeren. Kulde kan også øke følsomheten. Gni hendene sammen i noen minutter for å stimulere blodsirkulasjonen og gjøre prosessen mindre smertefull.
- Husk at du ikke trenger å bruke samme finger hver gang. Hvis en finger blir for følsom, bruk en annen finger. Eller hvis du bruker samme finger, kan du stikke et annet sted.
- Bruk også en fersk lansett hver gang. Lancetter blir kjedelige etter gjentatt bruk, noe som bidrar til smerter i fingeren.
- Hvis du bruker et kontinuerlig glukoseovervåkingssystem, kan du oppleve mildt ubehag når du setter inn sensoren under huden din. Dette er imidlertid midlertidig, og du skal ikke føle smerte etterpå. Hvis du fortsetter å føle smerte eller ubehag, kontakt legen din.
Hvorfor er det viktig å teste blodsukkeret ditt?
Blodsukkertesting er avgjørende for diabetesbehandling fordi høyt eller lavt blodsukker kan forårsake alvorlige komplikasjoner. Hvis det akkumuleres for mye blodsukker i blodet, kan du oppleve store komplikasjoner som:
- nerveskade
- nyreskade
- høyt blodtrykk
- hjerneslag
- glaukom
- hudproblemer
Tegn på høyt og lavt blodsukkerTegn på høyt blodsukker inkluderer:
- utmattelse
- ekstrem tørst
- kortpustethet
- fruktig pust
- hyppig urinering
- tørr i munnen
- kvalme
Tegn på lavt blodsukker kan omfatte:
- svimmelhet
- forvirring
- svakhet
- vanskeligheter med å snakke
- rister
Blodsukkeret kan svinge hele dagen - spesielt etter måltider, etter trening og under stressende hendelser. Så det er viktig å nøye overvåke blodsukkeret og holde det innenfor et sunt område.
Et blodsukkernivå mindre enn 140 milligram per desiliter (7,8 millimol per liter), men større enn 70 mg / dL (3,9 mmol / L) blir vanligvis vurdert i målområdet.
Du bør sjekke blodsukkeret regelmessig, selv om du ikke opplever symptomer på høyt eller lavt glukosenivå. Noen mennesker med høyt og lavt blodsukker har ingen symptomer.
Hva er fremtiden for blodsukkertesting?
Selv om du kan overvåke blodsukkernivået med glukometre og CGM, kan fremtiden gi flere måter å håndtere diabetes på.
- Flere bølger: Forskere har studert og eksperimentert med ny teknologi. For eksempel har noen voksne med type 2-diabetes i Europa tilgang til en enhet (GlucoTrack) som kan måle blodsukkeret ved hjelp av ultralyd-, elektromagnet- og termobølger.
- Radiobølger: Andre fremskritt i horisonten innebærer bruk av radiobølger for å måle blodsukkeret (GlucoWise).
- Tårer: I tillegg jobber noen forskere med en sensor for å overvåke blodsukkeret under det nedre øyelokket (NovioSense). Det fungerer ved å måle sukkernivået i tårevæske.
- Kontakter og lasere: Andre fremtidige teknologier kan inkludere bruk av en smart kontaktlinse for å måle blodsukker, samt laserteknologi.
Når skal du snakke med en proff
Å teste blodsukkeret ditt er avgjørende for diabetesbehandling. Å bruke en måler eller kontinuerlig glukoseovervåking kan gi nøyaktige resultater. Men du kan søke en smertefri metode for å sjekke blodsukkeret.
Snakk med legen din eller en sertifisert diabeteslærer. Du kan være en kandidat for en glukoseovervåkingsenhet som involverer færre fingerstikk eller ingen fingerstikk.
I tillegg kan det gjøre noen justeringer i måten du samler blodprøven på, redusere nivået av smerte og ubehag.
Bunnlinjen
Diabetes er en livslang, kronisk tilstand som innebærer nøye overvåking av blodsukkeret. Dette kan forhindre alvorlige komplikasjoner som nerveskader og hjerneslag.
Diskuter alternativer for å overvåke blodsukkeret med legen din for å finne en enhet som passer ditt komfortnivå.
.jpg)
