Oversikt
Nese plukking er på ingen måte et nytt fenomen. På 1970-tallet ble det oppdaget gamle egyptiske ruller som diskuterte å betale kong Tutankhamens personlige neseplukker.
Nese plukking og spising boogers, også kjent som mucophagy, har tradisjonelt blitt møtt med utseende av avsky. Imidlertid antyder noen vitenskapelige eksperter noe annet. Her er hva du bør vite om å spise boogers.
Er det noen fordeler med å spise boogers?
Det er ikke en betydelig mengde forskning rundt å spise boogers fordi de fleste ikke er enige om å delta i studier. Imidlertid antyder Scott Napper, lektor i biokjemi ved University of Saskatchewan, i et humoristisk forsøk på å engasjere studentene sine at å spise boogers faktisk kan ha noen nyttige effekter. I følge et intervju med CTV-News Saskatoon sier Napper at å spise boogers utsetter kroppen for slim som har fanget bakterier. I teorien kan kroppen bygge opp en immunitet mot bakteriene i dette slimet og deretter være mer rustet til å kjempe mot fremtidige sykdomsfremkallende bakterier.
Noen ganger kan det å plukke nesen (men ikke nødvendigvis spise boogers) virke som en mer praktisk måte å rense nesen i forhold til å bruke et vev. Hvis dette er tilfelle, kan det være lurt å gjøre det privat og vaske hendene etterpå for å unngå spredning av potensielle smittsomme sykdommer.
Hva er risikoen ved å spise boogers?
En betydelig mengde forskning eksisterer ikke for å støtte eller nevne risikoen ved å spise boogers. Imidlertid er det en studie som fant at de som plukket nesen, hadde større sannsynlighet for å bære bakteriene Staphylococcus aureus enn de som ikke tok nesa.
Noen kroniske neseplukkere kan også oppleve neseblod hvis de plukker så mye at de påvirker vevet i nesen.
Nese plukking hos barn
Barn er spesielt utsatt for neseplukking siden de kanskje ikke har lært alternative metoder, som å blåse nesen. De pleier heller ikke å bli plaget av ting som mange voksne synes er sosialt uakseptabelt eller grovt.
Å plukke nesen og spise boogers og deretter berøre andre husholdningsgjenstander og andre menneskers hud kan potensielt øke risikoen for spredning av virus og bakterier, for eksempel influensa eller forkjølelse. Plukking av nesen kan også forårsake sår i et barns nese, noe som igjen kan føre til ytterligere plukking av nesen.
Nese plukking hos voksne
Mens mange forbinder neseopptak med barndommen, spiser voksne også boogerne sine. I voksen alder kan flere medvirkende faktorer føre til denne oppførselen.
For det første kan en vane bli så normal for en person at de kanskje ikke en gang innser at de tar nesen og spiser boogerne sine. For det andre kan neseopptaket være en måte å lindre angst på. Hos noen mennesker kan tvangsmessig neseopptak (rhinotillexomania) være en form for tvangslidelse.
Hvordan slutte å spise boogers
Når det å spise boogers er en vane, kan det være vanskelig å stoppe, men det er ikke umulig. Prøv disse tipsene for å slå vanen:
- Identifiser underliggende årsaker. Hvis du alltid ser ut til å ha kløe eller rennende nese, kan sesongmessige allergier være skylden. Å ta reseptfrie medisiner, som loratadin (Claritin) eller cetirizin (Zyrtec), kan bidra til å redusere forekomsten av rennende nese og overbelastning, noe som reduserer antall boogere.
- Prøv å bruke saltvann nesedråper eller kjølig luftfukter. Disse holder nesegangene tørke ut (og boogere blir herdet), noe som også kan redusere trangen.
- Bruk en minneenhet for å redusere underbevissthet i nesen. Et eksempel kan være å ha på seg et bandasje rundt en finger som du vanligvis bruker til å plukke nesen. Det kan forstyrre tankene dine når du tar nesen.
- Gjør vev lettere tilgjengelig ved å ha dem i lommen, vesken og skrivebordsskuffen. Det kan være at du bruker dem til å blåse nesen i stedet for å plukke den.
- Prøv å finne en alternativ stressavlastning. Eksempler kan være dyp pusting, lytte til eller synge en favorittsang, eller en annen aktivitet du synes er beroligende. Dette kan erstatte en vane med neseplukking med en sunnere, stressavlastende vane.
Hvis du finner ut at du velger nesen i den grad du har hyppige neseblod eller til og med infeksjoner, kan det hende du må oppsøke lege. Noen ganger kan en person ha nytte av terapi for å omskole sin atferd eller til og med medisiner for å redusere tvangstanker og atferd.
Hva er utsiktene for å spise boogers?
Slim, eller boogers, er en naturlig beskyttende del av kroppen din. Ved å fange støv, bakterier, virus og smuss før de kommer inn i luftveiene, kan slim i nesen være beskyttende.
Imidlertid er det ikke mye forskning som støtter at spising av slim er gunstig for kroppen - og det kan potensielt føre til økte infeksjoner ved å introdusere flere bakterier eller ved å tilføre dem til andre ved et uhell.
Det folk vet er at å spise boogers vanligvis ikke betraktes som en sosialt akseptabel oppførsel. Hvis du velger boogers og ikke finner deg i stand til å slutte, kan det å snakke med en lege være i stand til å hjelpe deg med å sparke vanen for godt.
