Oversikt
Kjedelig smerte kan tilskrives mange kilder og vises hvor som helst på kroppen. Det blir vanligvis beskrevet som en jevn og utholdelig type smerte.
Å lære å nøyaktig beskrive forskjellige typer smerter kan hjelpe legen din til å diagnostisere årsaken til smertene og bestemme riktig behandling.
Hva er smerte?
Smerte er definert som et negativt signal til nervesystemet. Det er en ubehagelig følelse og kan beskrives med forskjellige modifikatorer. Smertene dine kan være plassert på ett sted eller føles i flere områder av kroppen din.
Når du klemmer deg selv, sender nervene dine et signal til hjernen din om at kontakten forårsaker lett skade på huden din. Dette er følelsen av smerte.
Det er to grunnleggende typer smerte:
- Kronisk smerte. Kroniske smerter er en følelse av ubehag som varer lenge. Det kan være forårsaket av alvorlige og varige problemer.
- Akutt smerte. Akutt smerte kommer plutselig og er vanligvis forårsaket av en plutselig skade, sykdom eller sykdom. Akutt smerte kan vanligvis lindres eller behandles.
Kjedelig smerte kontra skarp smerte
Kjedelig og skarp er beskrivelser for type og kvalitet på smerte.
Svak smerte
Kjedelig smerte brukes vanligvis til å beskrive kronisk eller vedvarende smerte. Dette er en dyp smerte i et område, men forhindrer deg vanligvis ikke fra daglige aktiviteter. Eksempler på kjedelig smerte kan være:
- lett hodepine
- ømme muskler
- blåmerkeben
Skarp smerte
Skarp smerte er hardere og kan få deg til å suge pusten når den oppstår. Det er generelt mer lokalisert på et bestemt sted. Eksempler på skarp smerte inkluderer:
- papirkutt
- ankelforstuvninger
- tweaks i ryggen
- muskeltårer
Hvordan kan jeg beskrive smertene mine?
Det er forskjellige kategorier som brukes når man beskriver eller prøver å samle informasjon om smerte. Disse inkluderer:
- sted: der smertene kjennes
- intensitet: hvor alvorlig smerten er
- hyppighet: hvor ofte smertene oppstår
- kvalitet: typen smerte
- varighet: hvor lenge smerten varer når den oppstår
- mønster: hva som forårsaker smerten og hva som forbedrer den
Kategorien som er vanskeligst å beskrive er kvaliteten på smertene. Noen ord som kan hjelpe deg med å beskrive smerten din inkluderer:
- knivstikking
- kjedelig
- skarp
- gnagende
- skyting
- bankende
- knivstikking
- gnager
- varmt
- brennende
- følsom
Vurder å dokumentere smertene dine når de oppstår. Når du besøker legen din, kan rapporten din spore eventuelle endringer og se hvordan smertene dine har påvirket dine daglige aktiviteter.
Når skal jeg besøke legen min?
Hvis smertene dine forverres, snakk om det med legen din. Hvis din kjedelige smerte er et resultat av en tidligere kjent skade som en ankelsvridning, blåmerke eller en annen tilstand, må du overvåke den for endringer.
Hvis smertene ikke skyldes kjent skade og varer mer enn to til tre uker, må du ta den opp til legen din. Hvis du føler kjedelig smerte dypt i beinene, kan du lide av en alvorlig tilstand, for eksempel leddgikt eller beinkreft.
Legen din vil stille deg spørsmål om smertene dine. Å føre en smertedagbok kan hjelpe deg med å beskrive smertene dine for legen din.
Ta bort
Kjedelig smerte er ofte kronisk og varer noen dager, måneder eller mer. Smertene er vanligvis skarpe, men kan være en grunn til bekymring. Vanligvis er kjedelig smerte et resultat av en gammel skade eller en kronisk tilstand.
Hvis du har en kjedelig smerte som er ny, og den ikke forbedres på to til tre uker, må du gjøre legen oppmerksom på den. Det kan indikere et behov for testing som kan føre til spesifikk behandling, inkludert smertelindring.
