Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Sove varmt kan gi ubehagelige, svette netter. Enten du har nattesvette eller blir varm på naturlig måte, kan det være vanskeligere å falle og sovne hvis kroppen din ikke kan kjøle seg ned. Dette er ekstremt viktig fordi kjerne kroppstemperatur spiller en integrert rolle i søvnkvaliteten.
En konstant søvnmangel kan gjøre deg irritabel og redusere kognitiv funksjon. Å ikke få nok søvn påvirker immunforsvaret negativt, og kan gjøre deg mer utsatt for tilstander som diabetes og hjertesykdom.
En måte å sikre at du sover kjøligere er ved å velge riktige laken. Noen ark, som de som er laget av flanell eller akryl, kan generere ekstra varme. Andre absorberer ikke eller sprer fuktighet, slik at du føler deg svett og varm.
Kjøleplater eliminerer disse problemene, fordi de er laget av tekstiler designet for å redusere kroppsvarmen, eller spre fuktighet.
Hvordan vi valgte
Arksettene på denne listen er laget av giftfrie stoffer som genererer og støtter kjøligere kroppstemperatur.
Vi så på uoppfordrede online forbrukeranmeldelser fra flere salgssider, og valgte bare arksett med betydelig mer gode anmeldelser enn negative.
Vi tok også hensyn til produsentens omdømme og policyer, og valgte transparente selgere som gir garantier, garantier eller forbrukervennlige returregler.
Healthline ble ikke betalt eller påvirket for å markedsføre noen av produktene på denne listen.
Et ord om pris
Selv om det ikke er så dyrt som kjøling av madrasser, kan prisen på kjøleplater fortsatt være en betydelig mengde. Med det i bakhodet gjorde vi en bevisst innsats for å tilby ark-sett på tvers av flere budsjetter, fra billig til splurge-verdig. Prisene her er for queen-sized laken sett. Vår prisklasse er oppført som:
- $ = under $ 75
- $$ = $75–$150
- $$$ = over $ 150
Beste samlede kjøleplater
Slumber Cloud Stratus Sheet Set
Pris: $$$
Nøkkelegenskaper:
- laget av 300-tråds bomull og NASA-konstruert, Outlast-viskose (Outlast temperaturregulerende fibre hjelper disse arkene til å absorbere, lagre og frigjøre varme, noe som kan hindre deg i å svette)
- produsenten tilbyr en 60-dagers prøveversjon og gratis frakt
Betraktninger: Disse laken er ikke dyp lomme, og vil bare romme madrasser opp til 15 tommer dype. I tillegg kommer twin og twin XL laken sett bare med en putevar i stedet for to.
Kjøp Slumber Cloud Stratus Sheets online.
Comfort Spaces Coolmax kjøleplater for fuktighetsgivende seng
Pris: $
Nøkkelegenskaper:
- budsjettpriset
- laget av fukttransporterende polyestermikrofiber (mange brukere sier at de gir en betydelig kjøleeffekt og reduserer søvn og nattesvette)
- myk, allergivenlig og falmebestandig
- produsenten tilbyr 100 prosent garanti, 30-dagers returrett og gratis frakt
Betraktninger: Noen sier at det elastiske båndet som holder lakenet på madrassen ikke er sterkt nok til å holde det godt på plass uten å springe av.
Kjøp Comfort Spaces Coolmax Moisture Wicking Bed Cooling Sheets online.
Beste sengetøy kjøling laken
DAPU Pure laken laken sett
Pris: $$
Nøkkelegenskaper:
- laget av 100 prosent lin lin høstet på en miljøvennlig måte
- steinvasket for mykhet og for å skape en blank overflate (mange brukere sier at de blir mykere over tid)
- betydelig fukttransporterende evner og kan absorbere 20 prosent av vekten i fuktighet før de blir fuktige
- OEKO-TEX standard 100-sertifisering (forsikring om at hele arkpakken, inkludert stoff, elastikk og andre deler, er helt fri for giftstoffer og skadelige stoffer)
- produsenten tilbyr en 30-dagers pengene-tilbake-garanti
- brukere viser ofte denne produsenten for utmerket kundeservice
Betraktninger: Lin er ikke så mykt som bomullsperkale eller satin av høy kvalitet. Hvis du leter etter en veldig myk følelse i stedet for en strukturert, skarp, kan du ikke like disse arkene. Siden de er laget av fransk stoff, er noen brukere overrasket over å høre at disse arkene er produsert i Kina, i stedet for Frankrike.
Kjøp DAPU Pure Linen Sheets Set online.
Beste kjøleplater fra Eucalyptus eller Tencel
Olive + Crate Tencel Sheets Set
Pris: $$
Nøkkelegenskaper:
- helt naturlig, laget av fibre utelukkende fra bærekraftige trekilder
- brukerne sier at de er svært pustende, holder seg kule å ta på hele natten og har overlegen fukttransporterende evne
- veldig myk å ta på
- allergivennlige, noe som gjør dem til et utmerket naturlig alternativ til polyesterark
Betraktninger: Flere brukere har lagt merke til at disse arkene har en tendens til å rive i sømmene. Imidlertid sier brukerne også at produsenten er veldig rask til å bytte ut rippede eller slitne ark når som helst etter kjøpet.
Kjøp Olive + Crate Tencel Sheets Set online.
Beste bambus kjøleplater
BAMPURE 100% organiske bambusark
Pris: $$
Nøkkelegenskaper:
- i motsetning til mange bambusavledede viskoseplater, blir disse laget via en kjemisk fri prosess
- OEKO-TEX standard 100-sertifisering (forsikring om at hele arkpakken, inkludert stoff, elastikk og andre deler er helt fri for giftstoffer og skadelige stoffer)
- brukerne sier at de er mer pustende enn de fleste bomulls- eller polyesterark, og gir myk, kjølig komfort hele natten
Hensyn: Noen brukere har nevnt at disse arkene strekker seg ut og mister formen over tid. De kan også flekkes lett.
Kjøp BAMPURE 100% organiske bambusark på nettet.
Koselig huskolleksjon Luksus bambus laken sett
Pris: $
Nøkkelegenskaper:
- 60 prosent bambusavledet rayon og 40 prosent fukttransporterende mikrofiber
- antimikrobielle og allergivennlige, noe som gjør dem til et utmerket valg for personer med allergi mot støv, støvmidd eller pollen
- flekkbestandig og rynkebestandig
Betraktninger: Disse laken må vaskes kaldt og tørkes på svak varme for å unngå krymping.
Kjøp Cozy House Collection Luxury Bambus laken sett online.
Beste fukttransporterende ark
The Original Peach Skin Sheets
Pris: $$
Nøkkelegenskaper:
- laget av pustende, fukttransporterende poly mikrofiber, et atletisk ytelsesstoff
- brukere sier at de reduserer eller eliminerer nattesvette og varmesove
- hvert laken sett, fra tvilling til California konge, koster det samme
- tilgjengelig i 24 farger og mønstre
- har lommer som er dype nok til å imøtekomme de fleste madrasser med overmadrass
Betraktninger: Noen brukere har nevnt at strikken på monteringsarket gir ut eller klikker i løpet av få måneder.
Kjøp Original Peach Skin Sheets online.
Beste kjøling av perkallark
Peru Pima laken-sett
Pris: $$
Nøkkelegenskaper:
- bomullsperkale er lett, pustende og har en glatt, skarp følelse som avkjøles til huden
- Antall 415 tråder og laget av 100 prosent peruansk pima bomull av høy kvalitet
- holdbar og helt naturlig, og OEKO-TEX-sertifisert (helt fri for giftstoffer og skadelige stoffer)
- leveres med 30 dagers garanti
Betraktninger: Som alle perkallark av bomull, har disse en tendens til å rynke. Dessuten er de ikke dyp lomme og passer ikke lett over en putetopp eller dyp madrass.
Kjøp et Peru Pima laken-sett online.
Beste kjøle satinark
California Design Den Sheet Set
Pris: $
Nøkkelegenskaper:
- 400-trådtelling, helt naturlig bomull, med en slank, satin finish og myk følelse
- brukere nevner konsekvent hvor avkjølende og komfortable disse arkene er
- brukerne setter også pris på det helt naturlige, kjemiske stoffet
- kommer i 30 farger og mønstre
Hensyn: Noen brukere synes at putevarene er sparsomme og ikke passer lett over store puter.
Kjøp California Design Den Sheet Sets online.
Beste avkjølende bomullslaken
CGK Unlimited 100% bomullsark
Pris: $
Nøkkelegenskaper:
- laget av 100 prosent lange bomullsfibre (i motsetning til korte fibre, produserer lange fibre et mykere, slitesterkt stoff som er pustende og avkjølende)
- utstyrt laken har et slitesterkt elastisk bånd som ikke vil ri opp, selv om du er en rastløs sovende
Betraktninger: Som alle bomullslaken, kan disse rynke betydelig. Noen brukere har også nevnt at de blekner i vasken.
Kjøp CGK Unlimited 100% Cotton Sheets online.
Beste ultra-myke kjøleplater
Pottery Barn SleepSmart temperaturreguleringsarksett
Pris: $$$
Nøkkelegenskaper:
- kombiner bomull med ytelsesfibre for å opprettholde en kjølig temperatur
- fukttransporterende
- brukerne raser om hvor myke de føler seg ved siden av huden, og noen sier at laken blir myke med vask
- Fair Trade-sertifisert og produsert med etisk, sikker arbeidspraksis
Betraktninger: Brukere har nevnt at disse arkene flekker lett.
Kjøp Pottery Barn SleepSmart temperaturreguleringssett online.
Mellanni laken-sett
Pris: $
Nøkkelegenskaper:
- 100 prosent polyesterbørstet mikrofiber (veldig myk ved siden av huden)
- fukttransporterende og allergivennlig
- leveres med livstidsprodusentgaranti og 100 prosent refusjonspolicy
- kommer i 43 farger og mønstre
Hensyn: Hvis du trenger ekstra dype lommer på lakenet ditt, må du kjøpe en dyrere versjon av dette produktet. Dessuten foretrekker noen brukere naturlige fibre fremfor produsert polyester.
Kjøp Mellanni laken-sett online.
Det beste for verdien
Target Smart Cool Microfiber Sheet Set
Pris: $
Nøkkelegenskaper:
- polyester, mikrofiberark gir betydelig kjøling og fukttransporter til en budsjettpris
- veldig myk og har dype lommer
- allergivennlig
Betraktninger: Fordi de er designet for å ha dype lommer, kan disse laken passe for løst på noen madrasser.
Kjøp Target Smart Cool Microfiber Sheets online.
Den beste splurgen
SHEEX Luksuriøst kobberarksett
Pris: $$$
Nøkkelegenskaper:
- polyester-, kobber- og spandexark er pustende, fukttransporterende og luktabsorberende
- designet for å fremme ventilasjon og betydelig varmeutslipp
- frigjør kobberioner som reduserer oksidanter i kroppen, per produsent (vi kan ikke underbygge det påstanden, men brukerne synes de er veldig avkjølende, myke og luksuriøse å ta på)
- rynkebestandig
Betraktninger: Noen mennesker liker ikke den elastiske følelsen av spandex. Andre har nevnt at flekkrengjøringsmidler kan flekke disse arkene.
Kjøp SHEEX Luxury Copper Sheets online.
Hva du skal se etter i kjøleplater
Uansett budsjett, vil du at arkene dine skal kjøle deg ned, føles bra og vare uten å rive over tid. Noen ting du bør vurdere før du kjøper inkluderer:
Brukervennlighet
Hvis du elsker bomull og lin, men hater rynker, må du huske at de fleste naturlige stoffer krever stryking.
De aller fleste ark som selges i dag kan vaskes i maskin og tørkes. Sørg imidlertid for å merke deg temperaturinnstillingene som anbefales av produsenten. Noen ark kan falme eller krympe når de vaskes eller tørkes varmt.
Egenskaper
Stoffet som brukes skal være et sterkt hensyn. Polyestermikrofiber er fuktighetsgivende og allergivenlig, men har en tendens til å pille.
Bomull og lin er naturlige, pustende stoffer, men kan gå for tynne. Dobbeltsjekk bomulls- og linarkets ugjennomsiktighet og stabilitet før du kjøper.
Spørsmål å stille når laken handler
- Vil disse laken være komfortable for to personer, hvis en eller begge er varme eller rastløse sovende?
- Hvor sikkert er det elastiske båndet på lakenet?
- Hvordan genererer disse arkene kjøligere temperaturer?
- Er de allergivennlige?
- Vil de falme, pille eller rive?
- Hva er produsentens garanti?
- Er det fraktkostnader knyttet til det opprinnelige kjøpet, eller for retur?
- Hvor lages disse arkene, og hvor kommer materialene deres fra?
- Kommer de fra en kjent og pålitelig produsent som har solid erfaring med positive anmeldelser fra kunder?
Hvordan holde deg kjølig når du sover
For å virkelig sove kjølig, må du ta hensyn til ditt sovemiljø og livsstilsvaner.
For å gjøre sengen din så kul som mulig, tenk på å kjøpe en kjølepute, og hvis budsjettet tillater det, en kjølig madrass, samt kjøle laken.
Hold rommet ditt så kult som mulig med klimaanlegg, takvifte eller ved å åpne vinduer når lufttemperaturen utenfor er lav.
Store luftfukter kan kjøle fuktighet i rommet.
Visse livsstilsvaner kan øke kroppstemperaturen. De inkluderer:
- spise varm, krydret mat
- drikker alkoholholdige drikker
- røyking av sigaretter eller damping
Ta bort
Hvis du har en tendens til å sove varmt eller ha nattesvette, kan det hende du har fordel av å bruke kjøleplater.
Kjøleplater kan absorbere og spre kroppsvarme. Noen transporterer også fuktighet bort fra kroppen, noe som reduserer klamete følelse forårsaket av varm søvn.
