Diabetesleir for voksne (!)

Kanadisk diabetesadvokat Jen Hanson hjalp til med å stifte en gruppe kalt Connected In Motion, en som sannsynligvis har gjort mer enn noen annen for å etablere spennende eventyrleirer for voksne med type 1-diabetes i det første tiåret siden de ble opprettet. De har nylig gått sammen med den ideelle organisasjonen Beyond Type 1 for å bygge ut sine tilbud.

I dag deler Jen ... alt om hvorfor og hvordan diabetesleir for voksne ...

Diabetes Camp er kjempebra

I DiabetesMines 2017 PatientVoices Survey var Diabetes Camp toppen–vurdert verktøy for pasientopplæring. Ja, D-Camp rangerte høyere enn Certified Diabetes Educators and Diabetes Coaches, støttegrupper og til og med detaljhandelhelseklinikker. Hvis du er noen som opplevde diabetesleir som barn, kan dette ikke være en overraskelse - du nikker sannsynligvis til hodet. Du skjønner det.

Men hvis du gikk glipp av leiropplevelsen av en eller annen grunn, kan du bli overrasket over å vite hvor stor innvirkning det kan være å delta på sommerleir på den psykososiale, fysiske og generelle trivselen til noen med diabetes.

Sommerleirer dukket først opp som en opplevelse for gutter å unnslippe bylivets strenghet i 1870. Ved århundreskiftet eksisterte det færre enn 100 sommerleirer i USA, og i 1918 eksisterte over 1000 - det virket som om noe var arbeider! Sommerleiren var opprinnelig fokusert på å hjelpe bobiler med å bygge karakter, og den begynte å utvikle seg veldig raskt for å betjene grupper med spesielle behov.

Den aller første leiren for barn med diabetes oppsto i USA i 1925, og denne Barton-leiren for ungdomsbyer i Boston-området var faktisk den aller første leiren for barn med spesialiserte behov i det hele tatt! Utrolig nok var dette bare fire år etter oppdagelsen av insulin. I dag tilbringer mer enn 20 000 barn somrene på diabetesleir hvert år.

Hvilket kan få deg til å spørre: Hvis disse opplevelsene er så transformerende for ungdommen, hvorfor finnes det ikke flere for voksne? Teamet hos Connected in Motion tenkte det samme. Grunnlegger Chloe Vance hadde sett fordelen med erfaringsmessig læring og leir på førstehånd, og etter å ha blitt diagnostisert med type 1-diabetes i en alder av 18 år, bestemte han seg for å gjøre noe med gapet som fantes der ute i voksenverdenen. Den første Slipstream Retreat (les: Summer Camp for Adults with Diabetes) ble arrangert i 2009, og bevegelsen har fått fart siden den gang.

I sommer har Connected in Motion-teamet samarbeidet med Beyond Type 1 for å gi flere voksne flere steder tilgang til sommerleiropplevelsen. Noen av dere tenker kanskje: “Si ikke mer. Hvor kan jeg registrere meg? ” Vi er glade for at du kan bli med oss! Men mange av dere tenker kanskje: “Vent litt. Jeg trenger å vite mer. Snakker vi knirkende køyesenger for søvn og wieners og bønner for mat? ”

Vi hører deg. Og vi vil fortelle deg mer.

Du må overbevise meg. Hvilken stor forskjell vil dette gjøre for meg og diabetesen min?

For å svare på dette spørsmålet, gikk vi rett til samfunnet. Til dags dato har Connected in Motion kjørt 25 Slipstream Retreats, og har gjennom årene samlet inn tilbakemeldinger fra over 1000 voksne med T1D. Vi får igjen og igjen fortalt om den fantastiske innvirkningen leiren har hatt på menneskers mentale helse, diabetesbehandling og selveffektivitet. Vi har sett selvrapporterte fall i A1C, økt tid i rekkevidde og forbedret følelser av velvære.

En typisk tilbakemeldingskommentar lyder: “Å tilbringe en helg med nærmere 50 type 1 diabetikere minner meg om at det er mange av oss som lever med diabetes, og vi alle behandler og kontrollerer det på våre egne måter. Jeg dro fra helgen etter å ha opplevd nye ting, ha møtt nye venner og med spennende nye ideer om hvordan jeg bedre kunne håndtere diabetes!”

OK, gå meg gjennom dette. Hvordan ser en weekendcamp for voksne ut?

Du kan sjekke timeplanen for Northeastern Slipstream, men generelt kan du forvente mange valgmuligheter i økter og tid til å koble til og lære av gode foredragsholdere og co-campere. Leiren starter med introduksjoner og isbrytere. Vanligvis er halvparten av gruppen splitter nye i diabetessamfunnet, og halvparten har koblet seg sammen på en eller annen måte før. Vi planlegger deretter med litt teambuilding og bli kjent-aktiviteter, etterfulgt av et mottak av vin og ost og en mulighet til å besøke sponsorer og støttespillere og hente litt søt diabetes!

Valgfrie økter tidlig på morgenen inkluderer ofte soloppgangs yoga og tøying, morgenpaddler eller kaffe ved sjøen. Frokosten går vanligvis fra 8-9 om morgenen med to morgenøkter etterpå - et valg mellom aktivitetsøkter og utdanning. Du kan lage timeplanen din slik at den passer best til dine behov! Ettermiddagen ser mye likt ut med en times fritid. Kveldene tilbringes med sosiale aktiviteter og nedkjøling ved bålet.

Det høres bra ut, men hva med de viktige tingene - å sove og spise?

Connected in Motion and Beyond Type 1 har gjort sine undersøkelser når de velger sommerleirsteder. Vi sørger for at soveoppsettet er behagelig og passer for voksne. Regn med å dele en hytte med noen andre bobiler - vi hjelper deg med å finne en hytte når du ankommer. Selv om hytter vanligvis har køyesenger, tar vi sikte på at voksne kun skal sove på bunker, med mange arenaer som også tilbyr enkeltsenger. Hytter har vanligvis eget bad, strøm og god plass til å lagre alle dine "ting". Selv om de fleste nettsteder vil kreve at du tar med sengetøy (sovepose eller teppe og pute), kan noen leie sengetøy direkte fra leiren.

Maten tilberedes på stedet av profesjonelt cateringpersonale. Dette er noe vi stiller mange spørsmål om før vi bestiller et nettsted. Vi. Kjærlighet. Mat. Vi sørger for at leirene er i stand til å dekke spesielle diettbehov (lavkarbo, cøliaki, vegetar osv.) Vi jobber direkte med leiren for å gi menyen for å sikre at maten er opp til snus. Vi tror ikke du blir skuffet!

Jeg husker gruppe BG-kontroller og møter med leger på D-camp. Hvordan er det for voksne?

Som voksen overlates diabetesbehandling til individet, omtrent som når du lever ditt daglige liv. Forskjellen - du er omgitt av massevis av mennesker som har vært der, gjort det. Hvem får det. De dagene er strukturert med tanke på diabetesbehandling. Vi gir tid til (og oppfordrer) folk til å reise seg og komme i bevegelse etter å ha spist. Vi arrangerer ofte en 15 minutters gruppetur rundt lignende etter frokost og lunsj. Aktivitetsnivåene vil bli skissert - Du vet når turen vil være lav, middels eller høy intensitet med nok tid til å gjøre insulinjusteringer. Vi oppfordrer til samtale, gir beskjed og sjekker inn med gruppen for å sikre at alle har den informasjonen de trenger for å ha en flott (diabetes) helg. En ting du kan være sikker på - du vil lære mange nye teknikker for ledelse, du vil ha sjansen for å øve, og du vil aldri mangle valgmuligheter for lave hvis man sniker deg.

Har vi leirrådgivere som ber oss legge oss? Hvem leder øktene våre? Hva kan jeg forvente å lære?

Det er her mye magien kommer fra i en Slipstream. Høyttalerne du vil lære av, vil også være jevnaldrende, delta i økter og gå ut på aktiviteter. Har noen gang lest Adam Browns bok og fantastiske ressurs Lyse flekker og landminer? Adam vil være med på flere Slipstreams i 2018 for å undervise i det siste om diabetes og teknologi. Vil du grave dypere? Gå ut på en tur med ham senere på dagen og grav deg inn i en flott samtale. Har du fulgt den tidligere divisjon 1 college-atleten som ble Nike Influencer, Lauren Bongiorno på bloggen hennes? Bli med Lauren på litt morgen yoga og kom inn for å høre fra henne om det siste innen mindfulness strategier senere på dagen. Har du interesse for diabetes og trening? Ikke bare kan du lære noen strategier fra andre type 1 og grunnlegger av Dr. Matt Corcoran, men du vil også få sjansen til å komme i bevegelse med ham gjennom hele helgen.

Selvfølgelig vil vi også ta med proffene for å sikre at vi holder oss trygge mens vi gleder oss over de mange leiraktivitetene. Vi lar deg ikke lære wakeboarding gjennom prøving og feiling, eller finne ut hvordan du kan skyte den pil og bue på egen hånd. Hver leir er også fullt bemannet med eksperter på leiraktiviteter.

Hva slags mennesker kommer til en Slipstream Weekend? Hvordan vet jeg om jeg kommer til å passe inn?

Hvis du lever med type 1-diabetes, har du ingenting å bekymre deg for. Du vil automatisk passe inn. (Hvis du IKKE bor med T1D, men er medlem av diabetessamfunnet, kan du sjekke ut CIM-nettstedet for å se hvilke andre typer Slipstream-helger vi arrangerer, inkludert en Slipstream for partnere av T1 og en Slipstream for eldre!) I løpet av de siste 10 årene har vi hatt mye erfaring med mange forskjellige bobiler. Dette er hva du kan forvente:

Den største gruppen av bobiler er i alderen 25-35 år, selv om vi alltid har flere hytter i høyskolealder, 35-50 åringer og eldre også!

Det er vanligvis en 50/50 blanding mellom mennesker som har vært på en 'personlig diabetesbegivenhet' før, og de som er helt splitter nye
De fleste som deltar, kjenner ingen andre som kommer til leiren
Flertallet av deltakerne forlater leiren med et fantastisk nettverk av ressurser og et pulserende fellesskap av andre T1-er å ringe til i tider med nød
Det kreves ikke noe treningsnivå, bare et ønske om å komme seg ut og komme i bevegelse. På leiren kan du definere komfortsonen din. Vi hjelper deg også med å finne måter å gå ut av det uten for mye stress eller bekymring. Du kan forvente å bli omringet av jernmannsutøvere så vel som de som bare tenker på ideen om deres første turløp.

Og der har du det: Leir for voksne med diabetes.

Vi oppfordrer deg til å ta sjansen, gå til kanten av komfortsonen og koble deg til diabetessamfunnet i virkeligheten på en Slipstream-helg. Vi forventer at du vil gå bort og føle deg forlovet med diabetes, støttet av et nettverk av mennesker som virkelig forstår, og med en ny energi for å takle de daglige utfordringene med T1D. Vi vet at diabetes kan være vanskelig, men vi håper at ting gjennom en Slipstream-helg kan bli litt lettere.

Mange av oss i Diabetes Online Community finner støtte og ressurser gjennom sosiale medier og på nettet. Når vi samler samfunnet personlig, ute i det fri, tar vi online støttenettverk til neste nivå. Forbindelser som kan bli bestevenner, blir smidd av kraften til interaksjoner ansikt til ansikt ... ideelt sett over en øl mens du sitter ved et bål.

Registrer deg for Northeastern Slipstream, som skjer i juni her, eller registrer deg for en av septemberleirene i Sør-California og Ontario her.