Hjernen din er involvert i praktisk talt alt du gjør. Den har mange viktige funksjoner, inkludert men ikke begrenset til minne, tenkning, kommunikasjon og bevegelse. Den består av tre deler: lillehjernen, hjernen og hjernestammen.
Cerebellum, som betyr "liten hjerne", er primært involvert i å koordinere bevegelse og balanse. Det kan også spille en rolle i kognitive funksjoner som språk og oppmerksomhet.
Fortsett å lese for å lære mer om lillehjernen, hvor den ligger, og hva alt den gjør.
Hvor ligger lillehjernen?
Cerebellum kan bli funnet rett under hjernen og bak den øvre delen av hjernestammen. Dette er området ved bunnen av hodeskallen din der hodet ditt møter nakken.
Lillehjernen er delt opp i tre forskjellige deler som kalles lapper. Disse lappene er skilt fra hverandre med dype spor som kalles sprekker. Det er to hovedkomponenter i lillehjernen:
- Cerebellar cortex: Dette er et lag av tynt, tungt foldet vev som inneholder de fleste nervecellene i lillehjernen.
- Cerebellar nuclei: Funnet dypt inne i lillehjernen, er nervecellene til cerebellar nuclei primært involvert i sending av informasjon fra cerebellum.
Cerebellum utgjør bare omtrent 10 prosent av hjernens totale størrelse. Selv om den er mye mindre enn hjernen, inneholder den betydelig flere nerveceller.
Noen estimater sier at lillehjernen inneholder omtrent 50 prosent av nervecellene som utgjør hjernen din. Andre satte tallet så høyt som 80 prosent.
Hva er funksjonen til lillehjernen?
Hjernen din mottar innspill fra andre områder av nervesystemet ditt, inkludert:
- hjernen
- hjernestamme
- ryggmarg
Den bruker deretter denne informasjonen til å regulere og koordinere frivillige bevegelser. Frivillige bevegelser er bevegelser du kan kontrollere, for eksempel å gå eller kaste en baseball.
I tillegg til frivillige bevegelser er lillehjernen også involvert i koordinering av følgende:
- Balanse og kroppsholdning: Hjernen din fungerer med sensorisk innspill fra øynene og ørene for å holde deg oppreist og stødig.
- Motor læring: Dette innebærer læring og finjustering av forskjellige bevegelser. Eksempler inkluderer de spesifikke, presise bevegelsene som brukes til å skrive eller sykle.
- Tale: lillehjernen er også involvert i bevegelsene forbundet med å snakke.
Cerebellum kan også spille en rolle i andre kognitive funksjoner. Forskning på dette området pågår, og det er fortsatt så mye mer å lære. Fra det vi hittil vet, kan lillehjernen funksjoner omfatte:
- Språk
- prosessering av følelser
- Merk følgende
- glede eller belønning svar
- fryktrespons
Hva skjer hvis det er skade på lillehjernen?
Forstyrrelse av lillehjernen eller dets forbindelser til andre deler av nervesystemet kan skje på en rekke måter. For eksempel kan lillehjernen få skade på grunn av:
- en hodeskade
- hjerneslag
- en hjernesvulst
- autoimmune tilstander, for eksempel multippel sklerose
- nevrodegenerative tilstander, som Parkinsons sykdom eller Huntingtons sykdom
- infeksjoner
- noen medisiner, som benzodiazepiner eller barbiturater
- alkoholbruk lidelse
- tungmetallforgiftning, som på grunn av bly eller kvikksølv
Når lillehjernen er skadet, kan bevegelse og balanse påvirkes. Du kan ha problemer med å prøve å bevege deg på en koordinert måte. Eller du kan ha problemer med balanse, eller oppleve ufrivillige muskelsammentrekninger. Skade på lillehjernen kan føre til forhold som:
- Ataksi: Ataksi er preget av ukoordinert bevegelse, problemer med finmotoriske oppgaver og endringer i tale.
- Dystoni: Med dystoni trekker musklene dine seg sammen, eller krampe, ufrivillig. Disse spasmer kan forekomme i hvilken som helst del av kroppen og føre til vridende eller repeterende bevegelser.
- Skjelv: Skjelv er ufrivillige muskelsammentrekninger som oppstår på en rytmisk måte. Dette fører til en rystende bevegelse som kan forstyrre finmotoriske oppgaver og tale.
- Vertigo: Vertigo er følelsen av å spinne. Du kan føle at du snurrer eller at omgivelsene dine snurrer. Mange tilfeller av svimmelhet er forårsaket av indre øreproblemer. Men det er tilfeller der svimmelhet kan være forårsaket av skade på lillehjernen eller hjernestammen.
Imaging studier av hjernen har gitt oss mer innsikt i cerebellumets forbindelser til andre områder av hjernen. Mens forskning pågår, kan cerebellar dysfunksjon også spille en rolle under noen av følgende forhold:
- Autism spectrum disorder (ASD): ASD er en utviklingstilstand preget av svekkelser i kommunikasjon og sosial interaksjon samt repeterende eller begrenset atferd.
- Dysleksi: Dysleksi er en læringsforstyrrelse der en person har vanskeligheter med å lese, stave eller skrive på grunn av problemer med å behandle hvordan talelyder forholder seg til ord eller deler av ord.
- Angstlidelser: Angstlidelser omfatter en gruppe følelsesmessige lidelser som involverer for høye nivåer av angst eller frykt.
- Schizofreni: Schizofreni er en psykisk sykdom som har en rekke symptomer, som hallusinasjoner eller vrangforestillinger, mangel på følelser og uorganisert tale og bevegelse.
Hva kan du gjøre for å beskytte lillehjernen?
Å holde cerebellum og resten av hjernen sunn og fri for skade er nøkkelen til din fysiske og følelsesmessige helse og generelle følelse av velvære. Her er noen tips du må huske på for god hjernehelse:
- Beskytt hodet: Senk risikoen for hodeskade ved å bruke sikkerhetsbeltet i bilen; fjerne fallfare fra hjemmet ditt, som løse ledninger og glatte tepper; og iført hjelm mens du sykler eller driver kontaktidrett.
- Tren regelmessig: Ikke bare er trening bra for din generelle helse, men det hjelper også til å stimulere blodstrømmen til hjernen din.
- Spis et sunt kosthold: Alle deler av kroppen din kan ha nytte av et sunt kosthold. Fokuser på fersk frukt og grønnsaker, fullkorn, nøtter, frø, fisk og magert kjøtt.
- Begrens alkoholforbruk: Å drikke for mye alkohol kan skade lillehjernen. Det kan også øke risikoen for hjerneslag.
- Unngå røyking: Røyking er forbundet med mange helsemessige forhold, inkludert høyt blodtrykk og hjerneslag.
Bunnlinjen
Hjernen din, selv om den er liten i størrelse, er en viktig del av hjernen din. Det er assosiert med koordinering av bevegelse og balanse. I følge pågående forskning kan det imidlertid også være involvert i andre funksjoner, som følelser og språk.
Hvis lillehjernen er skadet, kan det føre til problemer som ukoordinert bevegelse, skjelving eller muskelspasmer. Skader på denne delen av hjernen er oftest forårsaket av hodeskade eller hjerneslag.
Du kan ta vare på lillehjernen din ved å gjøre noen livsstilsendringer. Å beskytte hodet ditt, trene regelmessig, begrense alkohol og ikke røyke kan bidra til å redusere risikoen for skade eller sykdom som kan påvirke lillehjernen og resten av hjernen din.
