Hvis du er en ny eller forventet forelder, har du sannsynligvis kommet over uttrykket "hud-til-hud" et par ganger mens du leser om alle ting som foreldre.
Også kalt SSC, hud-til-hud er en viktig praksis som bør prioriteres så snart som mulig etter fødselen, med fordeler som strekker seg lenge etter at babyen er født.
Så, hva er hud mot hud? Hvordan er det gunstig for deg og babyen din? Hvor lang tid trenger du å øve hud mot hud for at den skal ha en positiv innvirkning på den lille? Vi har alle svarene nedenfor.
Hva er hud mot hud?
Skin-to-skin er akkurat slik det høres ut. Det er når du legger babyen din, magen ned, rett på brystet uten klær mellom deg.
Normalt skjer dette umiddelbart etter fødselen, og det oppfordres at du fortsetter å øve hud mot hud selv når den lille blir eldre. Tenk på det som intensiv kosetid med nyfødte.
Hud-til-hud er sterkt oppmuntret fordi det fremmer bånd mellom foreldre og deres baby. Spesielt for nyfødte hjelper det dem å føle seg trygge og få kontakt med sine pleiere.
Fordeler med hud mot hud
Foruten å hjelpe både babyer og foreldrene deres til å knytte seg til hverandre, er det en mengde andre fordeler som kommer fra å øve hud mot hud.
Fordeler for mamma
Eksperter er enige om at uansett om du planlegger å amme eller fôre formel, er øyeblikkelig hud-til-hud-kontakt etter vaginal fødsel, eller så snart moren er stabil etter en keisersnitt, morens og hennes babyes beste.
Ikke bare hjelper hud til hud å fremme sunn binding, men for mødre som planlegger å amme, kan det bidra til å gjøre sykepleieprosessen enklere for både mor og baby.
For mødre kan hud mot hud hjelpe de morsinstinktene med å sparke inn.
I en 2013-studie, der hud-mot-hud ble forsinket, var det en merkbar nedgang i mors respons på babyens signaler, for eksempel tøffere håndtering eller ikke var like lydhør overfor babyens gråt 4 dager etter fødselen. En tidligere 2009-studie fant lignende resultater opp til 1 år senere.
Mødre som driver med hud mot hud er også mer sannsynlig å ha redusert blødning etter fødselen og lavere risiko for fødselsdepresjon.
Fordeler for babyen
Mamma er ikke den eneste som drar nytte av jevn hud-til-hud-tid. For nyfødte er dette en kritisk praksis som ikke bør forsinkes.
Eksperter er enige om at fødselsprosessen kan være traumatisk - og ikke bare for mor. Å engasjere seg i hud mot hud kort tid etter fødselen fungerer som en stressavlastende effekt for babyer, i tillegg til å hjelpe babyens kroppsfunksjoner til å fungere bedre.
Spesielt oppdaget forskere i 2011 at nyfødte som engasjerte seg i tidlig hud-til-hud-kontakt, gråt mindre og hadde bedre hjerte-respirasjonsstabilitet enn de som ikke gjorde det.
Resultatet var bedre oksygenmetningsnivåer, stabile blodsukkernivåer og reduserte kortisolnivåer i spytt hos babyer. Hud-til-hud kan til og med fungere for å hjelpe det nyfødte å regulere temperaturen.
Fordeler for pappa
Mødre og babyer er ikke de eneste som skal øve på hud mot hud. Pappaer bør også ofte delta i denne aktiviteten. Akkurat som for mor, hjelper pappaer også å binde litt hud til hud med babyene sine.
På samme måte utløses disse faderinstinktene gjennom jevn hud-til-hud-tid. Og akkurat som med mamma, hjelper det å tilbringe tid med pappa også babyen med å regulere temperaturen og hjerterytmen.
Ofte blir pappaer bedt om å gå inn for den første hud-til-hud-tiden hvis babyen deres blir født via C-seksjon. (Når det er sagt, hvis operasjonen ikke har noen komplikasjoner, kan mødre kanskje kose seg med babyen hud mot hud med en gang.)
Timing
Eksperter er enige om at hud mot hud skal starte så snart en baby blir født - spesielt for de som er født vaginalt. I noen tilfeller kan det skje så snart navlestrengen er festet.
Ofte blir ikke babyen tørket av før de blir plassert på mors bryst. Og enda viktigere, mor og baby skal ha minst en time uavbrutt hud-til-hud-tid i de første øyeblikkene for å sikre at begge to får mest mulig fordel.
Men selv om du har en baby via keisersnitt, er det mulig å engasjere seg i hud mot hud så snart babyen din er født.
En studie fra 2019 fant at mødre som gjennomgikk en medisinsk ukomplisert C-seksjon og engasjerte seg i hud mot hud rett etter fødselen, hadde lavere stressnivåer og var mer fornøyde med leveringsopplevelsen mot kvinner som ikke hadde øyeblikkelig hud mot hud. kontakt med babyene sine.
Hud til hud bør fortsette i ukene etter at du og babyen er hjemme. Eksperter ved Cleveland Clinic antyder at hud mot hud kan hjelpe ammende mødre til å lese sultene til babyene sine og oppmuntre babyene til å sykepleie.
Det kan også bidra til å berolige og berolige den lille og til og med forbedre hjernens utvikling i de tidlige ukene - enten mor eller far gjør kos til hud.
Selv om det ikke er mye forskning på fordelene med denne praksisen med eldre babyer, er det ingen offisiell grunn til å stoppe det med mindre barnet ditt er for vrient eller ikke lenger interessert. Eldre babyer og småbarn er mer sannsynlig å kommunisere når de vil bli holdt, så fokuser på disse signalene.
Sammendrag
Hvis du er i ferd med å bli førstegangsforelder, kan ikke fordelene med hud-til-hud-kontakt overvurderes.
Foruten å hjelpe til med å skape et varig bånd mellom deg og den lille, kan øvelsen også hjelpe babyen din med å overgå fra livmoren til omverdenen, forbedre utvinningen etter fødselen og til og med gjøre det lettere å amme.
Så sørg for at du snakker med partneren din og inkluderer hud mot hud i fødselsplanen din. Forklar målene dine tydelig med fødselspersonalet om å prioritere hud mot hud etter fødselen. Du vil være glad du gjorde det.
