Du er på sofaen med partneren din etter en av de dager (du vet hva slags). Du er dypt inne i de klissete, sjokoladeformede virvlene av en halvliter iskrem før du skjønner at du har et publikum: Babyen din stirrer på deg i sjalu fascinasjon og sikler over hver skje.
OK, så kanskje det er fantasien din - de begynner å tenne og sikle kommer bare med territoriet. Men du ser blikket i øynene ... de vil ha noe av det du har.
Du begynner å tilby dem en smak av isen på skjeen din før du stopper deg selv - kan babyen ha iskrem ennå?
Kan være! Slik vet du om - og når - det er OK å dele.
Når og hvordan du introduserer det
Ting du kjøper i liter og liter på supermarkedet er vanligvis melkebaserte (med mindre de er veganer), så iskrem er et meieriprodukt. Det betyr at babyen din teknisk kan ha iskrem etter sin første bursdag, siden det også er da du kan begynne å introdusere kumelk.
Hvis babyen din aldri har hatt is før, er det lurt å tilby den til dem for første gang hjemme. På denne måten kan du holde øye med eventuelle meieri- eller laktosereaksjoner, som gass, diaré eller hudutslett.
Du kan lage din egen enkle smak med minimal ingrediens med en ismaskin eller en av disse Pinterest-oppskriftene uten churn. Du kan også velge et vanlig, uten frills, kjøpt utvalg som vanilje eller sjokolade.
Når det gjelder servering, må du ikke overdrive det: Babyen din kan smake bananer (ærlig talt, hvem ville det ikke ?!), men hvis magen ikke er vant til mye meieri ennå, vil du og kiddoen din kommer til å angre på det senere.
Hvorfor du ikke skal gi det for tidlig
Det er noen få grunner til at du ikke bør introdusere kumelk eller andre meieriprodukter som iskrem til en baby tidligere enn 12 måneder, men en stor grunn er at de fleste babyers fordøyelsessystemer ikke er utviklet nok før da til å håndtere store mengder meieri.
Og la oss ikke lure oss her: Selv om vi alle fortjener en søt, kald bolle med is en gang i blant (hei, til og med en baby kan ha det vanskelig!), Er det ikke akkurat en sunn matbit.
Mest iskrem kommer pakket med en ikke så deilig blanding av sukker, fett og kunstige smaker, farger og konserveringsmidler.
Før du gir babyen din en skje med iskrem, har de kanskje ikke spist noe som faller ganske så helt i kolonnen "søppelmat".
Så selv om de er kjent med meieriprodukter og ikke er allergiske mot noen av ingrediensene, kan de likevel ende opp med en opprørt mage hvis du introduserer iskrem for tidlig.
Hvilken type is du bør begynne med
Som mange av de andre matvarene du gir babyen din, er hjemmelagde alternativer vanligvis en trygg innsats. pluss at de ofte er litt sunnere og (mye) mer smakfulle enn butikken kjøpte.
Vi vet at det å lage din egen is ikke alltid er realistisk eller mulig. Så hvis du skal kjøpe is til babyen din, se etter merker som er:
- pasteurisert og om mulig organisk
- fri for vanlige allergener, som nøtter og jordbær
- fri for "add-in" ingredienser babyen din kanskje ikke kan spise, som sandwichkaker, godteribiter, karamelsaus og dryss (som alle kan inneholde allergener eller kvelningsfare)
- mangler ingredienser, med melk eller fløte øverst på listen
Det kan også være lurt å velge varianter med lavere sukkerinnhold enn andre, for å holde de splitter nye babytennene fri for sukkerholdig opphopning som forårsaker tannråte og hulrom. Frossen yoghurt har noen ganger mindre sukker enn tradisjonell iskrem og kan også være et sunnere alternativ.
Hva du skal passe deg på
Før du gir babyisen din, velg et merke med så få ingredienser som mulig - og sikte på en som inneholder en minimal mengde sukker per porsjon også. (Du vil ikke takle en baby som får en sukkerkrasj, stol på oss.)
Sørg også for at produktet ikke inneholder noen ingredienser du vet at babyen din er allergisk mot eller ikke kan konsumere ennå.
Etter å ha gitt babyisen din, hold øye med tegn på allergisk reaksjon. Dette kan omfatte oppkast, elveblest, hevelse, kløe eller pustevansker.
Babyen din kan også virke masete eller gassete eller ha endringer i avføring hvis de spiser for mye iskrem i en sittende. Tilby noen smaker, og gå videre til noe annet.
Andre iskremlignende godbiter
Hvis babyen din ikke er helt klar for å ha tradisjonell iskrem ennå, trenger de ikke å gå glipp av opplevelsen av å nyte en kald godbit på en varm dag. Mye av maten du sannsynligvis allerede gir babyen din, kan gjøres om til frosne godbiter.
Hvis du har en blender eller matprosessor, kan du blande alle slags "meieriprodukter" - enten det er helmelk (hvis den lille er ett år), morsmelkerstatning, babyvennlig yoghurt eller til og med morsmelk - med noe av babyens favoritt, som banan, blåbær, fersken eller avokado.
Du har to alternativer for å forberede deg:
- Puré først, så frys. (Det kan hende du må bruke litt tid på at blandingen blir myk før du spiser.)
- Frys først de enkelte fruktene, bland dem deretter med væsken eller yoghurten og server dem umiddelbart (som å lage en smoothie, bare tykkere).
Er det noen næringsverdi?
Så iskrem er for det meste søppelmat ... og det er OK! De fleste, inkludert babyer, kan nyte godbiter som iskrem en gang i blant uten noen helseeffekter. (Og vi vil hevde at å frata deg iskrem for alltid fordi det er "dårlig" for deg, kan ha ugunstig mental helseeffekter, men det er en helt annen historie.)
Selvfølgelig, som et meieriprodukt inneholder iskrem kalsium, og det er vanligvis også laget av helmelkfett babyen din trenger for å vokse.
Jo renere iskremen er (dvs. jo mindre kunstige ting den har), jo sunnere blir den; men gitt at de fleste iskrem er fylt med sukker, oppveier ulempene med de usunne ingrediensene ofte fordelene med de sunne.
Så lenge du bare mate babyen din tradisjonell iskrem i moderasjon, er det ingen grunn til å bekymre deg for de skadelige ernæringseffektene av is for babyen din.
Bunnlinjen
Iskrem er en godbit - der, sa vi det. Men det er tid og sted for godbiter, spesielt de som deles under feiringen.
Hvis babyen din er over 12 måneder gammel, er det greit å la dem prøve noen isbiter - bare sørg for at ingrediensene er trygge for babyen å konsumere, og at du ikke lar dem unne seg for mye.
.jpg)
