Hvordan lære babyen din å gå

Du har dynket i babyens første smil og søte cooing. De mestret magen for lenge siden og kontrollerer hodet lett. Nå sitter de og skuter, kryper og står.

Alle disse milepælene går så raskt i løpet av det første året. Og når babyen din nærmer seg sin første bursdag, kan de til og med begynne å cruise og gispe.

Her er hva du trenger å vite om babyens grovmotoriske utvikling i løpet av denne spennende tiden, hvordan du trygt kan oppmuntre til å gå, og noen notater om hva som kan være mer skadelig enn nyttig.

Når begynner babyer å gå?

Babyer begynner ofte å gå rundt 12 måneder gamle, men dette kan absolutt skje tidligere eller senere, ifølge American Academy of Pediatrics (AAP). Som med all utvikling, vil babyen din gå på sin egen individuelle tidslinje.

Du kan hjelpe den lille med å bevege seg og spore, uansett hvilket stadium babyen din er i med å gå. Men nøkkelordet her er scene. Babyer går ikke fra å sitte til å gå over natten.

Det er mange milepæler du sannsynligvis vil treffe underveis - stå støtt, stå uavhengig, cruising, første vaklende skritt og full gang.

Møt babyen din der deres evner er. Arbeid med styrkene og adresser lekent deres svakheter. Når det er sagt, tar det tid å lære å gå. Motstå rushing prosessen.

Trinn 1: Babyproof ditt rom

Før noe annet, må du sette opp babyen din for å lykkes:

• Fjern gulvene fra rot som kan utgjøre fare for å snuble.
• Flytt skjøre dekorative gjenstander et annet sted.
• Ta på utløpsdeksler og overskytende ledninger.

Og hvis du synes det er vanskelig å babyprosessere hele huset ditt, må du lukke rom som er spesielt vanskelige, eller vurdere å skape et trygt sted ved å legge ut et område i huset som er fritt for fare.

Hvorfor det hjelper: Selv om babyen din ikke går, betyr det at de oppmuntrer til mobilitet at de vil være med på hva som helst i deres vei. Babyproofing vil beskytte dem mot skader og sannsynligvis gi dere begge litt ekstra selvtillit underveis.

Trinn 2: Start med en sterk kjerne

Du har sikkert hørt det gamle ordtaket om at du må gå før du kan løpe. Du må sitte før du kan gå. I utgangspunktet betyr dette at babyen din trenger sterke kjernemuskler for å støtte stående og gange.

Du kan til og med vurdere å få babyen din til å sitte på en liten krakk (eller benk, skumrulle, terningstol) med føttene på gulvet (overvåket, selvfølgelig!). Be dem strekke seg etter leker på bakken for å øve seg på å bevege seg opp og ned og rundt.

Hvorfor det hjelper: Å bevege seg på denne måten lar babyen din øve overganger, som å stige til stående. Når du kjører og trekker opp, har babyen en tendens til å bruke styrken i overkroppen. Å sitte på en avføring setter fokus på bena og utvikler styrke i underkroppen. Det legger også vekt på å plassere føttene under kroppen for støtte.

Trinn 3: Gå barbeint

Sko er ikke nødvendig for tidlig gange. Det kan faktisk være bedre å la barnet ditt utforske omgivelsene barbeint i begynnelsen.

Babyer får mye informasjon fra føttene når de lærer å gå. De føler teksturen på forskjellige overflater - hardved, teppe, gress - og hjernen deres tilpasser måten musklene og leddene deres opptrer i samsvar med.

Før du babyen din går rundt uten sko, vil du selvfølgelig forsikre deg om at det ikke er noen gjenstander som kan skade føttene (se trinn 1).

Hvorfor det hjelper: Det kalles proprioceptiv tilbakemelding. Sko kan sløve meldingene babyens hjerne får om hvilke overflater som er under føttene. Ikke bare det, men å gå barbeint bidrar til å styrke musklene i foten for å øke stabiliteten ytterligere.

Trinn 4: Gi støtte

Hvis du vil lede den lille på en liten turutflukt rundt i stuen, gjør du det ved å støtte kofferten og ikke hendene.

Når du støtter kofferten deres, hjelper du babyen din med å utvikle en mer naturlig gangart og en som ikke er vippet fremover på tærne. Babyer må fordele vekten gjennom hele foten - inkludert hælen - for å utvikle et sterkt bevegelsesmønster i underkroppen.

Hvorfor det hjelper: Igjen, å lede med hendene betyr at babyen din vipper fremover og ikke bærer vekt jevnt gjennom bena og føttene. Sørg for å la babyen din ha kontroll når de tar skritt - selv om de først er veldig sakte.

Trinn 5: Sett scenen

Babyen din kan trenge litt ekstra motivasjon for å komme i bevegelse. Prøv å sitte på gulvet med dem. Ta et av favorittlekene eller utstoppede dyr og hold det et par skritt foran dem.

Når babyens mobilitet øker, bør du vurdere å plassere leker i en sti gjennom et rom for å se om de beveger seg fra et leketøy til det neste. Roter leker så ofte for å holde det friskt.

Hvorfor det hjelper: Denne aktiviteten fungerer både med å krype og gå - og begge bevegelsene er gunstige når det gjelder å utvikle grovmotorikk som til slutt trengs for å gå. I utgangspunktet gir du barnet ditt en grunn til å bevege seg gjennom hele rommet de er i. Det gjør det harde arbeidet med å gå til et morsomt spill.

Trinn 6: Nå høyt og lavt

Mye av å gå er fokusert på bevegelse fremover. Men det er også gunstig å bevege seg opp og ned. Når babyen din når etter ting, må bena ta på seg oppgaven med å balansere og støtte kroppen.

Du kan få barnet ditt til å strekke seg ved å blåse bobler over hodet. Du kan også prøve å flytte babyens leker til forskjellige overflater i forskjellige høyder i lekerommet ditt. En lav, åpen hylleenhet er et godt valg som gir barnet ditt både full sikt og lett tilgang til leker.

Hvorfor det hjelper: Hvis du flytter kroppen din opp høyt og lavt, blir den lille i en knebøy stilling. Huk er en viktig bevegelse som bygger styrke i underkroppen og lærer babyen din å overføre vekt mens den står.

Trinn 7: Cruise langs

Hvis babyen din trekker seg for å stå ganske enkelt, kan neste skritt være å krysse møbler som sofaer og salongbord. Ved å gjøre dette beveger den lille seg og flytter vekten fra et møbel til det neste.

Over tid kan cruisingøkter bli lengre og gi mye trening til fots, og øke deres generelle utholdenhet.

Hvorfor det hjelper: Cruising er en type støttet gange som jobber med musklene i hofter og lår. Over tid vil babyen stole mye mindre på hendene eller muligens glemme at de i det hele tatt trenger ekstra støtte.

Trinn 8: Trykk på den

Mini-handlekurver, barnevogner og andre push-leker gir en annen mulighet for støttet gange på farten.

Når du velger et push-leketøy, vil du sørge for at det er solid og gir nok motstand på alle typer gulv du har. Les anmeldelser, ettersom noen fungerer bedre på tepper kontra tregulv og omvendt.

Merk at push-leker drives av babyen din. Noen beveger seg raskere enn andre. Hvis du er bekymret for det, bør du vurdere å kjøpe en som lar deg veie den for langsommere bevegelse.

Hvorfor det hjelper: Push-leketøy gjør at babyen din kan få litt uavhengighet mens den fremdeles har lagt til "dynamisk støtte" de trenger når de beveger seg gjennom stadiene av å gå. De tilbyr også morsomme aktiviteter for å oppmuntre til bevegelse på andre måter, som å hakke og nå.

Trinn 9: Få grep

Du kan lokke den lille cruiseren til å gå alene ved å gi dem et leketøy eller to. Tenk på små, lette gjenstander, som egg shakers eller små bønneposer.

Hvis de kjører sammen, begynn med å gi dem et leketøy og legg til et annet. Eller du kan vurdere et større (men fortsatt lett) kosedyr som trenger to hender å bære. Uansett hva du gjør, er nøkkelen å gjøre det tomanuelt arbeid - som bare er en fancy måte å si at babyen din bruker begge hender.

Hvorfor det hjelper: Å oppta babyens hender skifter fokus fra støttet bevegelse, som cruising. Når babyen din holder en gjenstand, er det mindre sannsynlig at de når ut til støtte og mer sannsynlig å jobbe med balanse i bagasjerommet og underkroppen.

Trinn 10: Gå opp trappene

Hvis gulvet blir kjedelig, ta showet ditt til trappen. Åpenbart vil du være nær babyen din mens du gjør denne aktiviteten. La barnet sakte klatre opp trappene med hendene, knærne og føttene. Dette er en total kroppsøkt som får alle musklene.

Hvis du ikke har trapper hjemme, fungerer også en rampe. (Du kan kjøpe en skumrampe som kan brukes til en rekke grovmotoriske aktiviteter for mindre enn $ 100).

Hvorfor det hjelper: Å gå i trapper lar babyen styrke kofferten og benmuskulaturen. Ikke bare det, men det tillater også det som kalles "dissosiasjon i underkroppen." Dette betyr at babyen din kan begynne å skille bevegelse i overkroppen fra bevegelsen i underkroppen.

Hva du skal unngå når du lærer babyen din å gå

Fremfor alt annet, unngå å skyve babyen din til å gå. Barnet ditt kan vise noen tegn på at de er klare, men det kan ta lang tid å få alt med hjernen og kroppen koordinert. Feir de små suksessene og møt barnet ditt på deres ferdighetsnivå når du prøver å hjelpe dem med å nå neste store milepæl.

Og selv om de kanskje høres bra ut i teorien, regnes babyvandrere faktisk som ganske farlige. Turgåere er forskjellige fra push-leker. De er enheter babyer sitter inne i stedet for å stå bak. De har også hjul på basen som beveger seg fritt når babyen din skyver av med føttene.

Høres underholdende ut, men tenk på det slik: Du plasserer en ung baby i en enhet med hjul på bunnen. Som et resultat har en baby som ikke er mobil, muligheten til å bevege seg litt i rommet.

Babyer har blitt skadet i turgåere ved å rulle ned trapper, rulle inn i avdekte bassenger, få forbrenning fra stikkontakter og ta tunge eller varme gjenstander fra benkene.

Bortsett fra disse farene, anbefales ikke vandrere for bruk av AAP. Det er heller ikke bevist at de hjelper til med å gå. Bruk av dem kan til og med føre til at en baby utvikler et unormalt gangmønster, som tåvandring.

Når du skal være bekymret

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sier at du bør gi barnelege beskjed hvis babyen din ikke går når den er 18 måneder gammel. Selv da er det ikke nødvendigvis en grunn til bekymring. Noen babyer trenger bare litt ekstra hjelp med å komme seg på beina.

Barnets lege kan henvise deg til statens program for tidlig intervensjon. Hvis ikke, er det ikke nødvendig med henvisning. Bare ring ditt områdes program og si: "Jeg er bekymret for barnets utvikling og vil gjerne få dem evaluert for å finne ut om de er kvalifisert for tjenester for tidlig intervensjon."

Derfra vil barnet ditt bli evaluert for å se om det er kvalifisert for å motta tjenester. Når du går, innebærer tjenester vanligvis fysioterapi for å jobbe med grovmotorikk. Barnets plan vil bli dekket av deres spesifikke behov.

Takeaway

Klar eller ikke, babyen din vil gå før du vet ordet av det. Det er mange ting du kan gjøre for å oppmuntre barnets bevegelse forsiktig og bygge musklene som trengs for å støtte kroppen med denne nye måten å komme seg rundt på.

Hvis du er bekymret for babyens fremgang mot denne milepælen, kan du kontakte barnelege eller vurdere å planlegge en evaluering med tidlig intervensjon. Men husk at noen babyer begynner å gå tidlig, andre begynner senere, og barnet ditt kommer dit med tid og trening.