Nyfødte søvnproblemer er ingen vits. Lær mer om å håndtere søvn til spedbarn fra en ekspert, Dr. Harvey Karp.
Hvis du noen gang har kjempet for å berolige og stille den lille til å sove (og hvilken foreldre ikke har det?), Satser vi på at vi kan gjette hvordan dine sent på internett ser ut: Hvorfor sover ikke min nyfødte? Hva gjør du når babyen ikke slutter å gråte? Når sover babyer gjennom natten?
Derfor er vi glade for å presentere deg for en bestemt barnelege: Dr. Harvey Karp, grunnlegger og administrerende direktør for Happiest Baby. Du har sannsynligvis allerede hørt navnet hans eller i det minste hørt om noen av ideene hans. Healthline Parenthood hadde sjansen til å ta igjen Dr. Karp for å få svar på noen av dine presserende søvnspørsmål.
Se hva han hadde å si nedenfor, og sjekk ut videoen av denne chatten og mer flott innhold på Healthline Parenthood Instagram.
Spørsmål og svar med Dr. Harvey Karp, barnelege og grunnlegger og administrerende direktør for Happiest Baby
Når skal jeg forvente at babyen min skal sove om natten?
Babys søvn er som en berg-og dalbane. Det blir bedre, men så får de en vekstspurt eller forkjølelse, og den kan falle fra hverandre. Vanligvis etter 5 eller 6 måneder sover babyen gjennom natten.
Hva er riktig alder for å legge til tepper eller komfortgjenstander i barneseng?
Det er vanligvis omtrent 9 måneder til et år. (Redaktørens merknad: American Academy of Pediatrics foreslår minst et år.) Tidligere bekymrer vi oss for at babyen får ansiktene sine i disse gjenstandene og har vanskeligheter med å puste.
Hva forårsaker SIDS mens babyen sover?
Det er fortsatt et mysterium! Noen babyer, uansett årsak, glemmer å puste midt på natten.
Når det er sagt, er det en rekke ting du kan gjøre for å redusere babyens risiko for plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS).
- Hold dem på ryggen.
- Hold dem utenfor sengen din. I sengen din kan de rulle inn i en pute eller et teppe som kan forårsake mange problemer.
I tillegg er det flott å amme, ha babyen i rommet med deg, bruk en smokk om natten, ikke røyk i huset, og få vaksiner!
Den siste tingen for å holde babyen din trygg om natten er SNOO. Babyen som er innpakket blir festet til sengen, slik at de ikke kan vende seg til en usikker posisjon.
Hvis du ikke bruker SNOO, vil du slutte å doppe babyen rundt 2-3 måneder (når babyen kan velte) fordi babyer som har rullet over har flere problemer med å puste.
Hva er en SNOO?
SNOO er en bassinet skapt av Dr. Karp som inneholder et trygt soveplass, svøping, hvit støy og bevegelse for å skape et ideelt søvnmiljø for nyfødte. Den er tilgjengelig for kjøp eller utleie gjennom den lykkeligste babybutikken.
Hva er nøkkelbegrepene i boken ‘Happiest Baby on the Block’?
Det er tre hovedideer som jeg snakker om i boka og streamingvideoen: Fjerde trimester, beroligende refleks og 5 S’er.
Fjerde trimester er den galne ideen om at babyen blir født 4 måneder før de er klare for verden. Men jobben din etter at babyen er født, er å være en stor livmor som holder dem, går dem, skyver dem og gir dem mat hele dagen.
Årsaken til at ideen i fjerde trimester er så viktig er at når babyen er i livmoren, har de lyd som er høyere enn en støvsuger og konstant gyngende bevegelse. Så det er rart for dem etter fødselen å være i en flat, stille seng.
Den beroligende refleksen er en automatisk oppførsel som hver baby blir født med som nesten er en på-bryter for å gråte og en på-bryter for søvn som du aktiverer ved å gjøre fem trinn.
Disse fem trinnene er 5-tallet: svøping, side eller mage (men ikke under søvn), skyssing, svinging og suging. Alle disse etterligner livmoren og slår på den beroligende refleksen.
Hva er vitenskapen bak SNOO?
Vitenskapen bak SNOO er at babyer trenger rytme. Vi vet alle at babyer elsker å bli rystet og skjemt. Slik sovner de best.
Akkurat som du blir vant til din favorittpute eller -teppe, er babyer vant til rytmiske opplevelser 24/7 i livmoren. Derfor er det så rart for dem å sovne i en stille, stille seng.
Ved å skyve og vippe dem hele natten er SNOO omtrent som å kjøre rundt i bilen hele natten. Babyer bare sover naturlig en ekstra times søvn hver natt når de har den rytmen.
Det beste med SNOO? Det er virkelig en 24-timers hjelper! Det er der for å rocke og pusse babyen og gi deg en hånd når du trenger å lage middag, hjelpe de andre barna, ta en dusj eller bare sove litt!
Hvor lenge skal en baby sove i SNOO?
SNOO brukes i omtrent 6 måneder. Det er den perioden babyer lærer å være gode sovende, og når de risikerer å rulle til en usikker stilling.
Hvordan går du over fra SNOO til barneseng?
Det er faktisk veldig enkelt! Det er en avvenningsfunksjon som gir babylyd uten bevegelse. Bevegelsen kommer tilbake hvis babyen blir opprørt, men vanligvis innen få dager er babyen klar for barneseng.
