Hva er en gjennomsnittlig skulderbredde?

Biacromial bredde

Bredden mellom skuldrene kan variere i henhold til genetikk, vekt, kroppstype og andre faktorer. Forskerne som studerer menneskelig måling, kalt antropometri, har utviklet beregninger og metoder for å måle bredden på skuldrene. Det offisielle begrepet som brukes for å beskrive denne målingen er "biacromial bredde" eller "biacromial diameter."

Fortsett å lese for å finne ut hvordan gjennomsnittet på skulderbredden har sett ut over tid og hvordan du måler din egen skulderbredde.

Hva er en gjennomsnittlig skulderbredde?

Hvis "biacromial diameter" høres ut som et utdatert begrep for deg, er det fordi det er det. Det brukes sannsynligvis ikke så mye som det pleide å være. Det kan delvis skyldes at USA ikke har publisert et offisielt gjennomsnitt for skulderbredde på over 30 år.

Dette gir noen utfordringer med å finne ut den gjennomsnittlige skulderbredden for amerikanske menn og kvinner i dag. De fleste dataene vi har om gjeldende gjennomsnittlig skulderbredde er anekdotiske.

I motsetning til dette fortsetter sentrene for forebygging og kontroll av sykdommer (CDC) å publisere detaljerte oversikter over gjennomsnittlig høyde, vekt, BMI og andre kroppsmålinger fordelt på etnisitet, alder og høyde.

Anekdotiske observasjoner forteller oss at gjennomsnittet av skulderbredden kan variere i henhold til etnisitet, kosthold, trening og familiehistorie. Statistikk forteller oss at menn og kvinner blir høyere og bredere over hele verden. Her er hva vi vet:

Gjennomsnittlig amerikansk skulderbredde på 1960-tallet

Undersøkelsesdata tatt tidlig på 1960-tallet beregnet at 3581 amerikanske kvinner over 17 år hadde en gjennomsnittlig skulderbredde på 35,9 cm. Menn hadde en gjennomsnittlig skulderbredde på 15,6 tommer (39,6 cm), basert på 3 091 deltakere i undersøkelsen. Men ting har endret seg siden den gang.

Gjennomsnittlig amerikansk skulderbredde 1988 til 1994

CDC-undersøkelsesdata fra 1988 til 1994 oppsummerer biacromiale målinger tatt av 8411 kvinner i alderen 20 år og eldre. Basert på deres målinger var den gjennomsnittlige skulderbredden for amerikanske kvinner 36,7 cm. Basert på skuldermålingene til 7476 menn i alderen 20 år og eldre tatt i løpet av samme tidsperiode, var den gjennomsnittlige skulderbredden for menn i USA 41,1 cm (16,1 tommer).

Gjennomsnittlig amerikansk militærpersonell underarm til underarm bredde i 1988

Litt annerledes enn strengt biacromial bredde, noen målinger spenner fra arm til arm. En undersøkelse fra 1988 av USAs militærpersonell oppnådde den gjennomsnittlige underarmen til underarmen (tricep-to-tricep) for menn som 21,5 tommer (54,6 cm).

Denne undersøkelsen målte skulderbredden til 1774 menn over 19 år, og alle deltakerne var militært personell. Den samme undersøkelsen beregnet 2.208 kvinnelige deltakere til å ha en gjennomsnittlig underarm-til-underarmbredde på 18,4 tommer (46,8 cm).

Målingen på underarm til underarm har en tendens til å være bredere enn standardmål for skulderblad til skulderblad (biacromial bredde).

Gjennomsnittlig svensk skulderbredde i 2009

En 2009-undersøkelse utført i Sverige viste at den gjennomsnittlige skulderbredden beregnet for 105 menn over 18 år var 15,5 tommer. Av 262 målte kvinner var den gjennomsnittlige skulderbredden 14 tommer. Denne undersøkelsen konkluderte med at gjennomsnittlige menneskelige dimensjoner hadde økt for den svenske befolkningen de siste 40 årene.

Måter å måle skulderbredden på

Hvis du er interessert i hvordan du måler opp til historiske gjennomsnitt, ta en venn og et målebånd for å få den enkleste måten å kjenne skulderbredden på.

Den offisielle måten å måle skulderbredden på er å måle ledd-til-ledd fra skulderspiss til skulderspiss. Dette kan gjøres med ryggen mot vennen din som holder et målebånd.

Måle skuldrene dine med hjelp

Be vennen din om å plassere enden av målebåndet på stedet der skulderen din møter toppen av armen, eller den fineste delen av skulderen din. Derfra, og hold båndet stramt, bør de strekke båndet rett over til tuppen av det andre skulderbladet. Målingen er skulderbredden din.

Måle skuldrene dine selv

Hvis du er alene og vil måle skuldrene, må du stå mot en vegg med hodet høyt oppe. Bruk en blyant, strekk deg over venstre skulder med høyre hånd og merk stedet rett over skulderleddet. Gjenta prosessen på motsatt side med motsatt hånd. Bruk deretter et målebånd til å måle avstanden mellom de to markeringene.

Måle skuldrene dine tricep-to-tricep

Dette er en mye enklere måling å få hvis du har noen med deg!

For å måle skuldrene fra arm til arm, ville en antropometrist bruke store kaliper for å måle bredden på skuldrene, inkludert armene. For å gjenskape dette, stå vendt mot en partner og bruk et målebånd for å få denne målingen.

La armene henge avslappet, nede ved sidene. Prøv å holde holdningen din så oppreist som mulig, men likevel avslappet. La den andre personen måle deg fra toppen av overarmene. Avhengig av kroppens konturer, kan denne målingen være lettere å ta eller mer nøyaktig hvis den måles over ryggen i stedet for fronten.

Måling for et formål

Skulderbredde alene kan ikke si så mye som når det kombineres med andre kroppsmålinger. Forskere tar disse målingene av alle slags grunner. De tar kroppsmålinger for å forstå vekstmønstre og helse for en befolkning og for å bruke målinger på utformingen av rommene vi bruker - fra biler til stoler til hjelpemidler. Det er til og med hvordan bredden på skjorten din blir størrelse og hvordan en skredder får klær til å passe bedre.

Skulderbredde er et estimat unna

Gjennomsnittlig skulderbredde har endret seg litt gjennom årene, og uten nyere målinger av et stort utvalg av forskjellige populasjoner er det vanskelig å vite hva den nåværende gjennomsnittlige skulderbredden er.

Likevel er det sannsynligvis trygt å si at i USA er den gjennomsnittlige skulderbredden minst 41 cm for menn og 14 tommer (36 cm) for kvinner, basert på biacromiale målinger tatt i år som har gått og trender observert av forskere.

Avhengig av hva målingen brukes til, kan hvordan skulderbredde måles variere.