Hva du bør vite om mild vedvarende astma

Astma er delt inn i fire kategorier eller stadier. Hver av de fire trinnene beskriver hyppigheten av symptomer, og hvor alvorlige de er når de oppstår.

Tilstanden kan være veldig mild og krever liten eller ingen medisinsk behandling. Det kan også være alvorlig og kreve daglig behandling. Mange tilfeller av astma faller imidlertid mellom de to endene.

Personer som har symptomer på astma mer enn to dager i uken, men ikke daglig, kan ha mild vedvarende astma.

Symptomer

Astmaklassifiseringer bestemmes av hvor hyppige symptomene dine er, hvor mye symptomene forstyrrer aktivitetene dine, og hvor ofte du har bluss som har høyere risiko (for eksempel behov for sykehusinnleggelse eller oral glukokortikosteroidbehandling).

Personer med mild vedvarende astma opplever symptomer mer enn to ganger i uken, men mindre enn en gang per dag.

På dette stadiet er astma ennå ikke en daglig faktor - men den er vedvarende. Du tar kanskje medisiner for å forhindre oppblussing, også kalt astmaanfall, men du har ennå ikke å gjøre med veldig hyppige symptomer.

Symptomer på mild vedvarende astma inkluderer:

• kortpustethet
• plystring når du puster
• hoste
• slimoppbygging i luftveiene
• tetthet i brystet, smerte eller trykk

Nattesymptomer

Personer med mild vedvarende astma kan ha nattesymptomer mer enn to ganger i løpet av en måned. Imidlertid oppstår nattesymptomene ikke mer enn en gang per uke.

Nattoppbluss er en viktig faktor når legen din klassifiserer det astmafasen du har. Hvor ofte de oppstår, sier også mye om hvor godt kontrollert astmaen din er.

Oppbluss

Hvis du får en oppblussing med mild vedvarende astma, kan det hende du ikke kan oppfylle alle dine normale daglige aktiviteter.

For eksempel kan en oppblussing forhindre deg i å ta trappene eller rengjøre huset ditt. Du kan ha problemer med å gå en normal distanse.

Du blir sannsynligvis lettere fordi lungene dine ikke får så mye oksygen som de trenger når du opplever en astmaflare.

Diagnose

Personer med mild vedvarende astma har lungefunksjon på over 80 prosent av det forventede normale under FEV1-pustetesting. Det betyr at lungene dine har evnen til å puste ut kraftig over 80 prosent av volumet i løpet av ett sekund som er spådd for lungene som ikke er påvirket av sykdommen.

Leger kan klassifisere astma basert på lungefunksjonen din. Dette bestemmes av flere pusteprøver. Legen din kan be om disse testene før de diagnostiserer astmafasen.

Disse to testene er:

• Spirometri: Denne testen bruker en pustemaskin (et spirometer) for å måle hvor mye luft du kan puste ut og hvor raskt du kan tvinge luften ut etter at du har pustet dypt. Testen bruker disse parametrene for å estimere hvor smal luftveiene dine er.
• Peak flow: Denne testen måler hvor fort du puster luft ut. Hvis kraften er lavere enn en typisk toppstrøm, forteller den legen din at lungene ikke fungerer som de skal. Hvis du har hatt en tidligere peak flow test, vil den fortelle legen din om astma blir bedre eller verre.

Klassifisering

Astmaklassifiseringer er noe vilkårlige. De gir legen din et bilde av hvordan astmaen din påvirker deg når som helst.

Karakteren forteller imidlertid ikke legen din umiddelbart hvor godt astmaen din blir kontrollert.

For å vite det, kan legen din gradere din astma i løpet av flere måneder ved kontroller.Tidslinjen for karakterer kan hjelpe legen din til å se om symptomene dine er godt kontrollert, eller om du trenger nye behandlinger.

Ikke legg for mye lager i astmakvaliteten. Klassifiseringen din kan bevege seg opp eller ned. Siden behandlinger lykkes, kan du oppleve færre symptomer.

Hvis behandlingene ikke er effektive, kan symptomene bli verre. Fokuser mer på hvordan behandlinger får deg til å føle deg, ikke på hvilken grad av astma du har.

Behandlinger

Astma behandles med flere typer medisiner. Hva du bruker vil avhenge av hvor alvorlige symptomene dine er og hvor ofte du opplever dem.

Standardbehandlinger for astma inkluderer:

• Hurtigvirkende bronkodilatatorer: Disse kortvirkende medisinene arbeider for å redusere betennelse og åpne luftveiene, slik at du raskt kan komme seg fra symptomene. Noen ganger brukes inhalatorer proaktivt, for eksempel før trening, for å forhindre symptomer. Andre brukes som redningsmedisiner når symptomer på astmaoppblussing oppstår.
• Langvarige medisiner for astmakontroll: Når astma forverres, kan legen din foreskrive denne typen medisiner for å forhindre symptomer. Dette vil trolig inkludere inhalerte kortikosteroider, og kan også omfatte en langtidsvirkende bronkodilatator.
• Allergi-lindrende medisin: Hvis astmasymptomene dine blir verre av allergier, kan legen din foreskrive allergi-lindrende medisiner, for eksempel et antihistamin, for å forhindre en reaksjon.

Utløsere

Astmautløsere er ting som kan gi symptomer eller astmaoppbluss når du blir utsatt for dem. Å unngå utløsere eller redusere eksponeringen for dem kan bidra til å forhindre fremtidige bluss.

Her er fem måter å unngå astmautløsere:

• Allergensikkert hjemmet ditt: Støvmidd kan forårsake astmafakkel, så prøv å eliminere så mye støv der du kan. Fjern tepper for hardt gulv. Bruk støvtett sengetøy, og vask gardiner og sengetøy regelmessig.
• Bruk et klimaanlegg: Åpne vinduer er gode for naturlig luft, men naturlig luft myldrer av pollen, gress og fuktighet, som alle kan utløse astma. Lukk vinduet og bruk klimaanlegg for å redusere irriterende stoffer utendørs.
• Hold deg sunn: Personer med influensa, lungebetennelse eller til og med en vanlig forkjølelse kan oppleve flere astmasymptomer. Få vaksiner og vask hendene i høysesongen.
• Beskytt ansiktet ditt: Kald luft kan utløse astmasymptomer når du puster det inn gjennom munnen eller nesen. Bruk et skjerf eller jakke som kan dekke ansiktet ditt i friske temperaturer.
• Rengjør regelmessig: Forhindre akkumulering av mugg ved regelmessig å rengjøre fuktige områder inne i huset og fjerne muggfeller, som blader eller ved, i hagen din.

Når skal jeg oppsøke lege

Hvis astma er godt kontrollert og du følger behandlingsplanen din, kan du kanskje utsette forverrede symptomer.

Imidlertid kan astma bli verre over tid. Derfor er det viktig å holde regelmessige kontroller hos legen din.

Hvis du tror at astmasymptomene oppstår oftere før du er planlagt til neste avtale, kan du gjøre en ny avtale. Det er viktig å holde deg oppdatert på endringer i astmasymptomer, slik at du kan kontrollere dem.

Bunnlinjen

Mild vedvarende astma er en av fire astmaklassifiseringer. Personer med mild vedvarende astma opplever symptomer mer enn to ganger i uken, men ikke så ofte som en gang per dag.

På dette stadiet vil legen din sannsynligvis foreskrive noen form for daglig medisinering for å forhindre symptomer og bluss. Du vil også ha en redningsmedisin, som en albuterolinhalator, for å lette plutselige symptomer.

Hvis du tror du opplever symptomer på astma eller tror at astmasymptomene forverres, kan du avtale en time for å oppsøke legen din. Astmakontroll er viktig for å forhindre at tilstanden blir verre.