Velkommen til en spesialutgave av vår ukentlige kolonne for diabetesrådgivning, Ask D'Mine, som er vert for veteran type 1 og diabetesforfatter Wil Dubois i New Mexico. I dag vokser Wil poetisk på Groundhog Day med diabetes.
{Har du spørsmål om å navigere i livet med diabetes? Send oss en e-post på [email protected]}
D’Mine på Groundhog Day
Alarmen er insisterende og trenger inn i lagene med tåkete søvn i tankene mine. Jeg glir den ene armen ut under dekslene og fomler etter iPhone-en min og stikker tilfeldig på berøringsskjermen med pekefingeren til en heldig streik når snooze-knappen. Så åpner jeg det ene øyet. Verden utenfor vinduet mitt er perlegrått. Før tusmørke. Stjernene har trukket seg tilbake, men solen gjemmer seg fortsatt under hans dekke som meg.
Seriøst, Gud, er det virkelig morgen?
Søvnen tappes sakte fra sinnet og kroppen min som brakkvann i en sikkerhetskopiert vask som ble frigjort av Drano. Jeg strekker meg, gnir øynene og setter meg sakte opp. Så strekker jeg meg etter telefonen, avbryter dvalealarmen og åpner Dexcom-appen for å sjekke blodsukkeret.
Nok en dag med diabetes.
Akkurat som i går, og akkurat som dagen før det. Og det blir akkurat det samme i morgen. Og akkurat det samme dagen etter det. Ja. Jeg lever Groundhog Day. Bill Murray-filmen, det vil si der kringkasteren Phil Connors virker evig fanget samme dag, og gjenopplever den igjen og igjen. Ikke den Pennsylvania-sponsede kvasi-nasjonale høytiden med en søvnig gnager i hovedrollen, rykket ut fra buret for værprognosene for publikums underholdning.
Og når jeg ser på kalenderen i morges, ser jeg det i dag faktisk er Groundhog Day, høytiden. Så dette virker som en god dag å snakke om hvordan sykdommen vår er som Groundhog Day, filmen.
I filmen gjenopplever Connors samme dag - Groundhog Day the holiday - igjen og igjen, og igjen, og igjen. Uansett hva han gjør (inkludert å kidnappe den berømte jordhesten Punxsutawney Phil og begå selvmord) våkner han samtidig, på samme hotellrom, i starten av samme dag. Alt om igjen.
Høres kjent ut? Hvis du har diabetes, burde det.
For til en viss grad er vi alle fanget i samme dag, dag etter dag, for å utføre de samme oppgavene. Og ikke bare noen oppgaver. Diabetes er full av endeløse, nummende, repetitive oppgaver; og hvis vi gjør dem alle evig riktig, er det beste vi kan håpe på fra vår innsats, å sitere min venn Dr. Bill Polonsky, at "ingenting ille skjer."
Testing av blodsukker mange ganger om dagen. Beregner karbohydrater av hver bit som passerer leppene våre. Tar dose etter dose etter dose insulin, dag og natt, og gjør kroppene våre til humane puter. Spore en rekke andre medisiner. Å svare på en symfoni av alarmer - ekte og falske - fra enheter som selges for å hjelpe oss å holde oss sunne. Det tar ikke slutt, og mens vi ikke er fanget på ett sted som stjernen i filmen, er vi fortsatt fanget i dette livet.
Hver morgen når vi våkner, uansett hvor det måtte være, er det Diabetes Groundhog Day.
Hva å gjøre? Egentlig tror jeg at filmen på Groundhog Day kan gi oss litt veiledning her.Etter å ha gått gjennom en periode med stadig villere oppførsel og ikke funnet noen flukt, aksepterer filmens helt sin fangst og finner måter å bruke hver identiske dag til å vokse som menneske.
Hvordan ville det fungere i den virkelige D-verdenen?
Vel, la oss begynne med aksept. Jeg ser mange mennesker med diabetes som gjør opprør mot deres genetiske skjebne og omstendigheter. Kan jeg bare si: Hva en sløseri med energi? Visst, Big D suger. Ingen vei rundt det. Men å hate hvert eneste sekund av det øker bare sugingen. For å overleve på lang sikt med denne tispen (og alternativet overlever ikke), må du innta noe som en metafysisk holdning til det fjerne Østen. Folk i den delen av verden virker mer kulturelt utsatt for å akseptere det de ikke kan gjøre noe med. De ser ut til å være bedre i stand til å trekke av seg det de kaller karma eller kismet og gå videre. Vi vestlige, derimot, virker mer utsatt for å prøve å bekjempe det vi kaller skjebne.
Å endre det.
Men gitt den begrensede tiden og energien vi alle har, og oddsen for å lykkes med å endre vår D-skjebne, må jeg si at aksept ser ut til å være en bedre bruk av våre mentale, fysiske og åndelige ressurser. Hvis du kan godta at dette er hva livet ditt er, hvis du kan frigjøre tankene dine om skyld og sinne for sinne, vil du kaste deg av en tung vekt.
På samme måte hater jeg å se folk som lever for en fremtidig kur, gripe seg fast på noe halm, uansett hvor skjøre, bruker enorm energi på å håpe at en kilde utenfor vil endre sin skjebne for dem. Som ikke er å si at du skal leve uten håp. Det kan godt være en kur en dag, men det har vært et løfte som lenge ikke er oppfylt. Jeg vil med glede kaste måleren min og sprøytene i bålet sammen med dere andre når den dagen kommer til å skje, hvis det skjer i løpet av livet mitt, men jeg kaster ikke bort mental båndbredde på den i mellomtiden. Jeg tror energien vår blir brukt bedre på å finne måter å leve bedre i her og nå. I den uendelige Diabetes Groundhog Day.
Som bringer oss til vekst. Hvordan går vi utover å akseptere D-karmaen vår, og går videre til neste nivå? Som i filmen: En dag av gangen. En oppgave av gangen.
Når jeg stjeler en side fra øst, kan jeg ikke unngå å tenke på den japanske te-seremonien. Det er en enkel oppgave som har utviklet seg til en høy kunstform med vekt på perfeksjon. Hvorfor ikke utfordre deg selv til å behandle blodsukkerovervåking på samme måte? I stedet for å se på det som et arbeid, en byrde, en plikt, en trengsel - hvorfor ikke se på det som en utfordring å bli fullkommen? Bli en mester i BG-sjekken. En kampsportartist av lansen og stripen.
Gal? Kanskje. Men hvis du kan ombestemme deg til å gjøre et skjerpende arbeid til en utfordring, en kunst å mestre, hvorfor ikke? Ville ikke dette vokse som person? Som en person med diabetes? På samme måte, hvorfor ikke behandle et skudd som en elegant dans? En karbohydratberegning som et interessant puslespill å løse? Spore meds som en hukommelsesbyggende øvelse? Alarmer som språk å lære?
Ja, vi er fanget i denne pågående Groundhog Day, men hva vi gjør med tiden her - for det som kan være en personlig evighet - er opp til hver enkelt av oss.
Dette er ikke en medisinsk rådgivningskolonne. Vi er PWD-er som fritt og åpent deler visdommen i våre samlede erfaringer - våre vært der gjort det kunnskap fra skyttergravene. Bunnlinjen: Du trenger fortsatt veiledning og pleie fra en lisensiert medisinsk fagperson.
.jpg)
.jpg)
