Du har kanskje hørt om en spiseforstyrrelse som kalles anorexia nervosa. Personer med anorexia nervosa begrenser drastisk mengden mat de spiser. De har et forvrengt syn på kroppen sin og en intens frykt for vektøkning. Over tid kan denne oppførselen føre til alvorlige komplikasjoner.
Anorexia athletica er en lignende type forstyrret spising som er forbundet med idrettsutøvere.
Fortsett å lese nedenfor for å lære mer om anorexia athletica, hva som kan forårsake det og hvordan det behandles.
Hva er anorexia athletica?
Anorexia athletica er en type forstyrret spising som påvirker idrettsutøvere. Personer med anorexia athletica tar inn et begrenset antall kalorier til tross for høyt fysisk nivå. Denne oppførselen fører til en veldig mager kroppstype og lav vekt.
Ifølge en publikasjon fra National Eating Disorder Association (NEDA) har personer med anorexia athletica mistet minst fem prosent av sin sunne kroppsvekt på grunn av kaloribegrensning og overdreven trening.
Noen med anorexia athletica tror kanskje ikke at deres oppførsel er usunn. Faktisk kan de se på dem som normale i sammenheng med sporten eller aktiviteten de deltar i.
De med anorexia athletica oppfyller vanligvis noen, men ikke alle, kriteriene for andre spiseforstyrrelser. På grunn av dette blir anorexia athletica ofte klassifisert som en spiseforstyrrelse som ikke er spesifisert på annen måte (EDNOS).
Idrettsutøvere med anorexia athletica kan være mer utsatt for muskel- og beinskader. I tillegg kan de også oppleve andre komplikasjoner, som ernæringsmessige mangler og fraværende menstruasjonsperioder.
Hva er symptomene på anorexia athletica?
La oss undersøke noen av symptomene som er forbundet med anorexia athletica.
Begrenset kaloriinntak
I likhet med de med anorexia nervosa, begrenser personer med anorexia athletica kaloriinntaket. På denne måten kan de enten gå ned i vekt eller opprettholde en allerede lav vekt.
Med anorexia athletica forekommer ofte kaloribegrensning i form av et spesialisert kosthold. Imidlertid kan selvindusert oppkast (rensing) og misbruk av avføringsmidler eller diuretika også forekomme.
Å begrense kaloriinntaket kan også ha flere merkbare effekter, inkludert:
- lave energinivåer eller utmattelse
- problemer med konsentrasjon eller fokus
- svimmelhet eller svimmelhet
- irritabilitet
- trenger lengre restitusjonstid mellom treningsøkter, øvelser eller konkurranser
- hyppigere skader
Høy fysisk aktivitet
Mennesker med anorexia athletica deltar i et høyt nivå av fysisk aktivitet. Dette kan være i form av trening, trening eller konkurranse.
Denne overflødige fysiske aktiviteten legger ekstra stress på utøverens kropp og kan øke risikoen for skade.
Fokuser på ytelse
Anorexia nervosa er assosiert med en forvrengt oppfatning av kroppsbilde eller frykt for vektøkning. Det er vanlig at noen med anorexia nervosa tror at de er overvektige når de faktisk er veldig tynne.
Personer med anorexia athletica kan også være misfornøyde med kroppsform og vekt. Atferd som begrensende diett og overdreven trening er imidlertid ofte prestasjonsstyrt.
Noen med anorexia athletica kan ha en perfeksjonistisk holdning når det gjelder å opprettholde det som oppleves som topp fysisk tilstand, noe de tror vil gi dem et konkurransefortrinn.
Denne holdningen kan forsterkes når de lykkes med den valgte aktiviteten mens de bruker atferd som å begrense kalorier og øke fysisk aktivitet. Som sådan tror de kanskje ikke at deres oppførsel er usunn.
Uregelmessige menstruasjoner hos kvinner
Kvinner med anorexia athletica kan oppleve uregelmessige, savnede eller fraværende perioder. Dette skjer på grunn av den lave kroppsmassen assosiert med anorexia athletica.
Hva er årsakene til anorexia athletica?
Det er sannsynlig at trykket for å opprettholde en spesifikk fysisk tilstand spiller en stor rolle i utviklingen av anorexia athletica.
En måte dette trykket kan materialisere seg på er gjennom hyppige kommentarer eller skjelt om kroppsform eller vekt. Dette kan komme fra en rekke veier, inkludert:
- trenere
- trenere
- lagkamerater
- foreldre eller andre familiemedlemmer
- Media
I tillegg kan presset for å oppfylle visse standarder for vekt og kroppsform assosieres med selve sporten eller aktiviteten. Dette kan være til stede på mange måter, for eksempel:
- dømme kriterier
- veiing
- uniformer som er stramme eller avslørende
Dette presset kan føre til at en idrettsutøver vedtar streng vektkontroll og treningstiltak. Målet deres blir å opprettholde det de oppfatter som en ideell kroppstype for deres valgte aktivitet, samt å oppfylle forventningene til de rundt dem.
Hvem er i fare for å utvikle anorexia athletica?
Den eksakte forekomsten av anorexia athletica er uklar. Generelt er forekomsten av spiseforstyrrelser høyere hos kvinnelige idrettsutøvere enn hos mannlige idrettsutøvere, men mannlige idrettsutøvere er fortsatt i fare.
En studie av divisjon 1 National Collegiate Athletic Association (NCAA) idrettsutøvere fant at mer enn en tredjedel av kvinnelige idrettsutøvere rapporterte holdninger og symptomer som satte dem i fare for anorexia nervosa.
I vektklasseidretter (bryting, roing, hesteveddeløp) og estetisk sport (kroppsbygging, gymnastikk, svømming, dykking) er rundt 33 prosent av mannlige idrettsutøvere berørt. For kvinnelige idrettsutøvere i vektklasse og estetisk sport forekommer forstyrret spising ved estimater på opptil 62 prosent.
En studie fra 2019 ba 755 islandske eliteutøvere om å fylle ut spørreskjemaer knyttet til kroppsbilde og spiseforstyrrelsessymptomer. Det fant at 9,5 prosent av respondentene var over den kliniske cutoff-poengsummen for spiseforstyrrelsessymptomer.
Mennesker som deltar i sport eller aktiviteter som ofte er forbundet med tynnhet eller å være en spesifikk vekt, er mer sannsynlig å utvikle anorexia athletica. Noen eksempler inkluderer:
- gymnastikk
- kunstløp
- løping
- svømming og dykking
- ballett og andre typer dans
- cheerleading
- roing
- hesteridning
- bryting
- boksing
Andre individuelle faktorer, som genetikk og personlighet, bidrar til individets risiko for å utvikle anorexia athletica. Imidlertid er det behov for videre forskning på dette området.
Er anoreksi atletisk lik ortoreksi?
Orthorexia skjer når noen blir fikset med sunn mat. For eksempel kan noen med ortoreksi:
- tvangsmessig sjekke matetiketter og ernæringsinformasjon
- helt kutte ut visse matvaregrupper fra kostholdet, og bare spise mat som de har bestemt seg for å være sunn eller akseptabel
- bli engstelig eller bekymret når akseptable matvarer ikke er tilgjengelige
- bruke store mengder tid på å planlegge shoppingturer eller måltider
- viser en økt interesse for helse- eller næringsverdien til maten som andre spiser
I motsetning til anorexia athletica, har noen med orthorexia som mål å fremme optimal generell helse gjennom kostholdsvalgene. Kroppsbildeproblemer kan også være til stede hos de med ortoreksi.
I likhet med anorexia athletica, kan ororexia føre til potensielt farlig vekttap og underernæring. Dette stammer fra diettbegrensningene som en person med ortoreksi legger på seg selv.
Hvordan behandles anorexia athletica?
Det er ingen definert behandlingsregime for anorexia athletica. Imidlertid er det sannsynlig at behandling vil involvere flere forskjellige fagområder.
La oss undersøke noe av omsorgen en person med anorexia athletica kan få.
Psykologisk omsorg
Terapi brukes til å behandle mange typer spiseforstyrrelser. Dette innebærer møte med en mental helsepersonell, for eksempel en psykolog eller psykiater.
Under terapi vil utøveren bli bedt om å undersøke tankemønstrene og atferdene som bidrar til deres tilstand. Terapeuten vil hjelpe dem med å utvikle og øve på mestringsstrategier for å forbedre tilstanden deres.
Ernærings- og treningsomsorg
Det er viktig at den potensielt skadelige atferden som er assosiert med anorexia athletica blir adressert direkte. Dette kan involvere diettister, personlige trenere eller begge deler. Disse fagpersonene kan hjelpe ved:
- med fokus på å optimalisere næringsinntaket mens du motvirker ekstreme slankekurer eller vekttapstiltak
- justere mengden og treningstypene atleten gjør
- gjenopprette vekt til sunn rekkevidde eller lære sunne måter å håndtere vekt på
Medisinsk behandling
Det kan være behov for medisinsk behandling for å takle eventuelle fysiske komplikasjoner som har oppstått på grunn av anorexia athletica. Disse kan omfatte ting som skader eller osteoporose.
Hva er de langsiktige utsiktene for anorexia athletica?
Samlet sett anses de langsiktige utsiktene for anorexia athletica å være gode.
Tidlig påvisning og behandling av anorexia athletica er viktig. Dette er fordi tilstanden kan forårsake en rekke helsekomplikasjoner, inkludert:
- ernæringsmessige mangler
- ubesvarte eller fraværende menstruasjonsperioder hos kvinner
- bein- eller muskelskader, som brudd eller leddtårer
- leddgikt, på grunn av leddskader fra overdreven trening
- osteoporose
- elektrolyttubalanser, noe som kan føre til potensielt farlige arytmier
Ta bort
Anorexia athletica er en type forstyrret spising som kan påvirke idrettsutøvere. Det er mer vanlig i idretter som fokuserer på en slank kroppstype eller å opprettholde en bestemt vekt. Noen eksempler inkluderer gymnastikk, dans og bryting.
Personer med anorexia athletica begrenser kaloriinntaket og trener for mye. Disse atferdene er ofte ytelsesmotiverte, ettersom individet mener at det å ha en viss vekt eller kroppstype kan gi dem et konkurransefortrinn.
Mange av holdningene knyttet til anorexia athletica kan knyttes til synspunktene til trenere, foreldre eller media. Selve sportens kultur kan også bidra gjennom faktorer som å bedømme kriterier og innveiinger.
Behandling kan innebære psykologiske, medisinske og diettintervensjoner. Mens utsiktene er gode, er tidlig oppdagelse fortsatt viktig. Dette er fordi personer med anorexia athletica kan være mer utsatt for komplikasjoner som skade og osteoporose.
