Enten det er varmt eller iset, koffeinholdig eller urte, er ingenting mer beroligende enn en kopp te - med mindre du er allergisk mot det.
Selv om det ikke er uhørt er te-allergier sjeldne. Oftere opplever folk en følsomhet eller intoleranse for te.
I denne artikkelen vil vi gå gjennom forskjellene mellom teallergi og te-følsomhet. Vi vil også diskutere de forskjellige ingrediensene i te som kan utløse allergiske reaksjoner, samt te-alternativer.
Hva er symptomene på teallergi?
Som alle allergier, skaper teallergier en immunrespons. Dette skjer når kroppen din feilaktig oppfatter et stoff som farlig og prøver å bekjempe det ved å produsere antistoffer. Når de utløses, forårsaker disse antistoffene spesifikke symptomer.
Hvis du har en allergi mot te, kan symptomene dine omfatte:
- utslett
- prikking eller kløe i munnen
- hevelse i lepper, hals, tunge eller ansikt
- anafylaksi
Anafylaksi er en medisinsk nødsituasjon
Anafylaksi er en sjelden, alvorlig type allergisk reaksjon. Det er potensielt livstruende og en medisinsk nødsituasjon.
Hvis du eller noen rundt deg har symptomer på anafylaksi, ring 911 eller gå til legevakt umiddelbart.
Allergi kontra følsomhet
Symptomene på teintoleranse eller sensitivitet avviker noe fra symptomene på teallergi. Hvis du har en intoleranse eller følsomhet overfor te, kan symptomene dine omfatte:
- kvalme og oppkast
- diaré
- magekramper eller smerter
- halsbrann
- oppblåsthet
- følelser av irritabilitet
Er det forskjellige typer teallergier?
Te er kategorisert som urter eller ikke-urter. Du kan være allergisk eller følsom overfor komponenter som finnes i en eller begge typer.
Hvis du har allergi mot noen komponenter som finnes i te, bør du unngå det helt. Hvis du har følsomhet overfor disse forbindelsene, kan du tåle dem i små mengder, spesielt hvis teen bare er lett brygget.
Ikke-urtete
Ikke-urtete - som inkluderer svart, grønn, oolong og hvit te - inneholder varierende mengder av de samme komponentene. Det er disse komponentene som forårsaker allergiske reaksjoner eller følsomhet hos noen mennesker.
Komponenter av ikke-urtete som kan utløse en allergisk reaksjon inkluderer:
- koffein
- tanniner
- theanine
Hvis du er allergisk mot koffein, unngå svart te.
En studie fra 2016 fant svart te inneholder det høyeste koffeininnholdet i all ikke-urtete. Grønn te ble funnet å inneholde mest tannin, og både hvit og grønn te inneholdt mer teanin enn svart te.
Urtete
Urte-te er laget av røtter, blader, stilker og blomster av et nesten utallig antall planter.
Når du velger urtete, må du lese ingredienslisten, slik at du kan unngå stoffer du er allergisk eller sensitiv for.
Her er noen av de forskjellige blomsterfamiliene som kan forårsake en allergisk reaksjon for noen mennesker når de brukes i te.
Asteraceae familie
Det er flere populære teer som er en del av Asteraceae (tusenfryd) familie.
En av disse teene er kamille. I sjeldne tilfeller har kamille vært knyttet til allergiske reaksjoner ved inntak eller bruk lokalt.
Hvis du er allergisk mot blomster eller pollen i denne familien, kan du være allergisk eller følsom overfor kamille. Blomster i denne familien inkluderer:
- ragweed
- tusenfryd
- ringblomster
- krysantemum
Echinacea er en annen botanisk i Asteraceae familie som brukes til å lage te. Det kan også forårsake allergiske reaksjoner hos noen mennesker.
Malvaceae familie
Hibiscus er medlem av Malvaceae familie og kan forårsake allergiske reaksjoner hos personer som er allergiske mot andre planter i denne familien, for eksempel stokkroser.
Hibiscus inneholder også tanniner og kan forårsake en reaksjon på personer med tanninallergi.
Hva er den beste måten å navigere i teallergi?
For de menneskene som finner seg å leve med teallergi, er det tilgjengelige alternativer.
Prøv en annen te
Det er et svimlende utvalg av både urtete og ikke-urtete å velge mellom. Sjansene er at hvis du er allergisk mot en slags te, vil du kunne nyte en annen.
Prøv å bytte fra urtete til ikke-urtete eller omvendt. Du kan også bytte ut svart te mot grønn, eller du kan prøve hvit te hvis koffein er et problem.
Juster tretiden
Hvor lang tid du brygger en kopp te, vil påvirke mengden allergener den inneholder.
Hvis du bare har en mild følsomhet for teelementer som tanniner, kan en lett dunk i stedet for en lang bratt være alt du trenger for å nyte din favorittype.
Velg en annen drink
Dessverre kan noen mennesker ikke være i stand til å drikke te i det hele tatt basert på allergiene. Hvis dette er tilfelle, er det fortsatt måter å få fordelene med te fra andre drikker.
Mange urteteer inneholder gunstige ingredienser, som antioksidanter. Hvis du ikke tåler de fleste typer te, kan du også velge drikke som granateple eller tomatjuice.
På en varm dag kan isvann med sitron-, lime- eller agurkeskiver lett byttes ut mot iste.
Ta bort
Teallergier er sjeldne, men de har vært kjent for å forekomme.
Ikke-urtete inneholder koffein, tanniner og andre komponenter som kan forårsake allergiske reaksjoner hos noen mennesker. Det finnes mange typer urtete, hvorav noen inneholder tanniner og andre forbindelser som kan forårsake allergiske reaksjoner.
Urtete inneholder urter som kan komme fra familier av blomster som er forbundet med allergiske reaksjoner hos mange mennesker. Urte-te som oftest er knyttet til allergiske reaksjoner er kamille.
Hvis du er allergisk mot en type te, kan du kanskje tolerere andre typer. Les alltid ingrediensetiketten slik at du kan identifisere mulige allergener.
.jpg)
