Hva er xerosis cutis?
Xerosis cutis er det medisinske begrepet for unormalt tørr hud. Dette navnet kommer fra det greske ordet "xero", som betyr tørr.
Tørr hud er vanlig, spesielt hos eldre voksne. Det er vanligvis et mindre og midlertidig problem, men det kan forårsake ubehag. Huden din trenger fuktighet for å holde seg glatt. Når du blir eldre, blir det vanskeligere å beholde fuktighet i huden. Huden din kan bli tørr og grov når den mister vann og oljer.
Tørr hud er mer vanlig i de kalde vintermånedene. Hvis du endrer den daglige rutinen din ved å ta kortere dusjer med lunkent vann og bruke fuktighetskrem, kan du forhindre xerosis cutis.
Hva forårsaker xerosis cutis?
Tørr hud er knyttet til en reduksjon i oljene på overflaten av huden. Det utløses vanligvis av miljøfaktorer. Følgende aktiviteter eller forhold kan føre til tørr hud:
- overrensing eller skrubbing av huden
- ta bad eller dusj med for varmt vann
- bader for ofte
- kraftig håndkletørking
- bor i områder med lav luftfuktighet
- bor i områder med kalde, tørre vintre
- ved hjelp av sentralvarme hjemme eller på arbeidsplassen
- dehydrering, eller ikke drikker nok vann
- utvidet soleksponering
Hvem er i fare for xerosis cutis?
Xerosis cutis er verre i de kalde vintermånedene når luften er veldig tørr og det er lav luftfuktighet.
Eldre mennesker er mer utsatt for å utvikle tilstanden enn yngre mennesker. Når vi eldes, er svettekjertlene og talgkjertlene mindre aktive, hovedsakelig på grunn av endringer i hormoner. Dette gjør xerosis cutis til et vanlig problem for de 65 år og eldre. Diabetes er også en risikofaktor, noe som gjør eldre individer med diabetes veldig sannsynlig å utvikle xerosis cutis.
Lær mer: Hva vil du vite om diabetes? »
Hva er symptomene på xerosis cutis?
Symptomer på xerosis cutis inkluderer:
- hud som er tørr, kløende og skjellende, spesielt på armer og ben
- hud som føles stram, spesielt etter bading
- hvit, flassende hud
- rød eller rosa irritert hud
- fine sprekker på huden
Hvordan behandles xerosis cutis?
Hjemmeomsorg
Behandlingen er rettet mot å lindre symptomene dine. Behandling av tørr hud hjemme inkluderer regelmessig bruk av fuktighetskrem på huden. Vanligvis er en oljebasert krem mer effektiv til å holde på fuktighet enn en vannbasert krem.
Se etter kremer som inneholder ingrediensene melkesyre, urea eller en kombinasjon av begge. En aktuell steroidmedisin, som 1 prosent hydrokortisonkrem, kan også brukes hvis huden er veldig kløende. Be en farmasøyt om å anbefale en fuktighetskrem eller et produkt som vil fungere for deg.
Merk at produkter som er merket med "lotion" i stedet for "krem" inneholder mindre olje. Vannbaserte kremer kan irritere xerosis cutis i stedet for å helbrede huden din eller berolige symptomer. Andre behandlingsmetoder inkluderer:
- unngå tvungen varme
- ta lunkne bad eller dusjer
- drikker rikelig med vann
Naturlige behandlinger som essensielle oljer og aloe er populære for behandling av xerose, men deres virkning forblir stort sett uprøvd. En studie anbefaler til og med å unngå aloe vera i behandlingen av xerose, da det kan gjøre huden mer følsom. Beroligende midler som kokosnøttolje kan bidra til å holde fuktighet og lindre kløe.
Når skal jeg oppsøke lege?
Du bør se en hudlege hvis:
- huden din oser
- store områder av huden din flasser
- du har et ringformet utslett
- huden din blir ikke bedre innen få uker
- huden din blir mye verre, til tross for behandling
Du kan ha en sopp- eller bakterieinfeksjon, en allergi eller en annen hudtilstand. Overdreven riper på tørr hud kan også føre til en infeksjon.
Tørr hud hos yngre mennesker kan være forårsaket av en tilstand som kalles atopisk dermatitt, ofte kjent som eksem. Eksem er preget av ekstremt tørr, kløende hud. Blærer og hard, skjellende hud er vanlig hos personer med denne tilstanden. En hudlege kan bidra til å avgjøre om du eller barnet ditt har eksem. Hvis du får diagnosen eksem, vil behandlingsplanen din være annerledes enn en person med xerosis cutis.
Lær mer: Eksem »
Xerosis cutis kan være et symptom på andre forhold, inkludert:
- ringorm
- problemer med skjoldbruskkjertelen
- psoriasis
Derfor er det viktig å ikke ignorere xerosis cutis. Hvis kløe eller ubehag vedvarer etter behandlingen, må du gjøre symptomene oppmerksomme på en lege.
Hvordan kan xerosis cutis forhindres?
Tørr hud kan ikke alltid forhindres, spesielt når du blir eldre.Du kan imidlertid bidra til å unngå eller redusere symptomene på xerosis cutis ved å bare endre din daglige rutine:
- Unngå badekar eller dusjvann som er for varmt. Velg lunkent vann.
- Ta kortere bad eller dusjer.
- Unngå overdreven vanneksponering, og ikke bruk lengre tid i boblebad eller basseng.
- Bruk milde rensemidler uten fargestoffer, dufter eller alkohol.
- Klapp huden tørr etter et dusj med et håndkle i stedet for å gni håndkleet på kroppen din.
- Hold deg hydrert ved å drikke rikelig med vann.
- Begrens bruken av såpe på tørre hudområder, og velg milde såper med tilsatt olje.
- Unngå å skrape det berørte området.
- Bruk oljebaserte fuktighetsgivende kremer ofte, spesielt om vinteren, og direkte etter badekar eller dusj.
- Bruk solkrem når du går utendørs.
- Bruk en luftfukter for å øke luftfuktigheten i hjemmet ditt.
.jpg)
