Hvis du noen gang har fått tårene nedover kinnene dine i munnen din, har du sannsynligvis lagt merke til at de har en tydelig salt smak.
Så hvorfor er tårene salte? Svaret på dette spørsmålet er ganske enkelt. Våre tårer er for det meste laget av vannet i kroppen vår, og dette vannet inneholder saltioner (elektrolytter).
Selvfølgelig er det mye mer i tårer som bare har en salt smak. Fortsett å lese for å lære hva tårene er laget av, hvor de kommer fra, hvordan de beskytter og smører øynene våre, og hvorfor et godt gråt kan få oss til å føle oss bedre.
Hva tårer er laget av
Tårer er en kompleks blanding. I følge National Eye Institute (NEI) består de av:
- vann
- slim
- fete oljer
- over 1500 forskjellige proteiner
Hvordan tårer smører øynene våre
Tårer dannes i tre lag som arbeider for å smøre, gi næring og beskytte øynene våre:
- Ytterste laget. Det oljete ytre laget er produsert av de meibomiske kjertlene. Dette laget hjelper tårene til å holde seg i øynene og holder tårene i å fordampe for raskt.
- Midtre lag. Det vannete mellomlaget inkluderer vannløselige proteiner. Den er produsert av de viktigste tårekjertlene og tilbehøret tårekjertler. Dette laget beskytter og nærer hornhinnen og konjunktiva, som er slimhinnen som dekker innsiden av øyelokkene og øyets forside.
- Indre lag. Det slimete indre laget produseres av begerceller. Det binder vann fra mellomlaget, slik at det sprer seg jevnt for å holde øyet smurt.
Hvor tårene kommer fra
Tårene produseres av kjertler som ligger over øynene og under øyelokkene. Tårer spres ned fra kjertlene og over overflaten av øyet.
Noen av tårene renner ut gjennom tårekanaler, som er små hull i nærheten av hjørnene på øyelokkene. Derfra reiser de ned til nesen din.
I et typisk år vil en person produsere 15 til 30 liter tårer, ifølge American Academy of Ophthalmology (AAO).
Typer tårer
Det er tre primære typer tårer:
- Basaltårer. Basaltårer er alltid i øynene dine for å smøre, beskytte og gi næring til hornhinnen.
- Refleks tårer. Refleksrevner produseres som respons på irritasjon, for eksempel av røyk, vind eller støv. Refleksrevner er det vi produserer når vi blir konfrontert med syn-propanethial-S-oksid fra å skive løk.
- Følelsesmessige tårer. Følelsesmessige tårer produseres som svar på smerte, inkludert fysisk smerte, empatisk smerte, sentimental smerte, samt følelsesmessige tilstander, som tristhet, lykke, frykt og andre følelsesmessige tilstander.
Tårer under søvn
Å våkne opp med skorpe i øynene på øynene dine er ganske vanlig. Ifølge University of Utah er disse herdede bitene vanligvis en blanding av:
- tårer
- slim
- oljer
- eksfolierte hudceller
Selv om denne blandingen vanligvis blir tatt vare på om dagen ved å blinke, er øynene dine lukket under søvn og det blinker ikke. Tyngdekraften hjelper den med å samles og stivne i hjørnene og i kantene på øynene.
Sammensetning av tårer når du blir eldre
Ifølge en studie fra 2018, når du blir eldre, kan proteinprofilene til tårene dine endre seg. I følge National Institute of Aging er tørr øye - en tilstand forårsaket av tårekjertler som ikke opptrer på optimalt nivå - også mer vanlig når folk blir eldre, spesielt for kvinner etter overgangsalderen.
Gråt kan du føle deg bedre
De gunstige effektene av gråt er studert i nyere litteratur. Forskere antar at gråt og uttrykk for følelser kan gi lettelse, mens det å holde i eller tappe følelsene kan føre til mental nød.
Det er også forskning om sammensetningen av emosjonelle tårer. Forskere mener at følelsesmessige tårer kan inneholde proteiner og hormoner som vanligvis ikke finnes i basale eller refleks tårer. Og disse hormonene kan være knyttet til humørsvingninger og stressreduksjon.
Imidlertid fant en studie fra 2015 at det er "dypp og påfølgende tilbakevending av følelser til tidligere nivåer som kan få criers til å føle seg som om de er i mye bedre humør etter at de har tappet noen tårer."
Mer forskning om effekten av gråt og sammensetningen av emosjonelle tårer er nødvendig før vi kan avgjøre om de kan gi følelsesmessig terapi.
Takeaway
Hver gang du blinker, renser tårene øynene dine. Tårer holder øynene glatte, fuktige og beskyttet mot:
- miljøet
- irriterende
- smittsomme patogener
Tårene dine er salte fordi de inneholder naturlige salter som kalles elektrolytter.
