Er vasokonstriksjon normal?
"Vaso" betyr faktisk blodkar. Vasokonstriksjon er innsnevring eller innsnevring av blodårene. Det skjer når glatte muskler i blodkarveggene strammes til. Dette gjør at blodkaråpningen blir mindre. Vasokonstriksjon kan også kalles vasospasme.
Vasokonstriksjon er en normal prosess. Det hjelper å holde kroppen i sunn balanse.
Vasokonstriksjon kan oppstå for:
- stabilisere blodtrykket eller øke blodtrykket
- redusere tap av kroppsvarme ved kalde temperaturer
- kontrollere hvordan blod fordeles i kroppen din
- sende mer næringsstoffer og oksygen til organer som trenger dem
- beskytt kroppen mot blod- og væsketap
På den annen side kan unormal vasokonstriksjon utløse noen helsemessige forhold. Dette inkluderer høyt blodtrykk og smerter i hodepine. I noen tilfeller kan for mye blodkarinnsnevring være en bivirkning av medisiner og matvarer, som koffein og salt.
Les videre for å lære om årsakene til vasokonstriksjon og hvordan det påvirker kroppen din.
Vasokonstriksjon og blodtrykk
Vasokonstriksjon reduserer volumet eller plassen inne i berørte blodkar. Når blodkarvolumet senkes, reduseres også blodstrømmen. Samtidig økes motstanden eller kraften i blodstrømmen. Dette forårsaker høyere blodtrykk. Ubehandlet høyt blodtrykk (hypertensjon) kan føre til helsemessige forhold over tid, som synstap, hjerneslag eller et skadet hjerte.
Det motsatte av vasokonstriksjon er vasodilatasjon. Dette er når blodkarene slapper av og utvides, noe som øker blodstrømmen og synker blodtrykket.
Tenk på vasokonstriksjon som å drikke gjennom et tynt sugerør. Det tar mer sugekraft for å ta en slurk. Til sammenligning er vasodilatasjon som å sluke en drink lett og raskt gjennom et bredt sugerør.
Unormal vasokonstriksjon kan føre til eller forverre høyt blodtrykk. Kronisk høyt blodtrykk kan øke risikoen for hjertesykdom og hjerneslag. Noen helsemessige forhold og medisiner kan forårsake for mye vasokonstriksjon eller få det til å skje i områder som det ikke burde, for eksempel i deler av hjernen.
Matvarer som forårsaker vasokonstriksjon
Mat med høyt natriuminnhold kan legge vekt på blodkarene dine og føre til at de trekker seg sammen. Hvis du er bekymret for blodtrykket ditt, kan du unngå eller begrense følgende matvarer:
- pakket og hurtigmat
- delikjøtt
- hermetiske supper
Alkohol kan også øke blodtrykket ditt, bemerker Mayo Clinic.
Spis disse 13 matvarene for å senke blodtrykket.
Vasokonstriksjon i migrene og hodepine
Vasokonstriksjon kan begge bidra til å lindre og forårsake migrene og hodepine.
Når vasokonstriksjon hjelper hodepine
Forstørrede blodkar i hodet kan utløse migrene eller hodepine. Medisiner for å behandle denne typen smerte virker ofte ved å forårsake vasokonstriksjon. Dette hjelper blodårene til å sammentrekne og stoppe overflødig blodstrøm.
Noen hodepine- og migrene medisiner inneholder koffein av denne grunn.
Når vasokonstriksjon kan forårsake hodepine
På den annen side kan for mye koffein forårsake overflødig vasokonstriksjon i hjernen. Dette kan utløse migrene eller hodepine. American Migraine Association forklarer at dette kan skje fordi kroppen blir avhengig av koffein. Tilbaketrekkssymptomer fra kaffe og hodepine medisiner inkluderer hodepine smerter, kvalme og tretthet.
Vasokonstriksjon i sjokk
Sjokk er en generell betegnelse på kroppens respons på en rekke forskjellige krisesituasjoner. Disse forholdene forårsaker lavt blodtrykk. Kroppens første respons er å beskytte hjernen, hjertet og lungene. Det gjør dette ved å begrense blodkarene i hender, føtter og lemmer.
Denne akutte vasokonstriksjonen øker blodtrykket midlertidig. Det hjelper med å holde blodet flytende til de mest nødvendige organene - organene som trengs for livet.
Sjokk kan skje på grunn av:
- allergisk reaksjon (anafylaktisk sjokk)
- septisk infeksjon (bakteriell, viral eller sopp)
- hjerteinfarkt
- hjertesykdom
- lavt blodsukker
- blodpropp
- tungt blodtap (internt eller eksternt)
- tungt væsketap (dehydrering, oppkast, diaré)
- alvorlige forbrenninger
- ryggskade
- alvorlig hypotyreose
Medisiner som forårsaker vasokonstriksjon
Vasokonstriktor- eller pressormedisiner hjelper til med å lindre lavt blodtrykk og andre symptomer. Disse stoffene kan brukes til å øke blodtrykket når noen er i sjokk, har overdreven blødning eller har en alvorlig allergisk reaksjon.
Andre reseptbelagte legemidler utløser vasokonstriksjon for å redusere betennelse, hevelse eller overflødig blødning. For eksempel kan en neseblod stoppes med et vasokonstriktor medikament.
Vasokonstriksjonsmedisiner inkluderer:
- alfa-adreneseptoragonister
- vasopressinanaloger
- adrenalin
- noradrenalin
- fenylefrin (Sudafed PE)
- dopamin
- dobutamin
- medisiner mot migrene og hodepine (serotonin 5-hydroksytryptaminagonister eller triptaner)
Sjeldne og alvorlige helsemessige forhold med vasokonstriksjon
Noen helsemessige forhold og medisiner kan forårsake unormal vasokonstriksjon. Dette kan føre til helseproblemer avhengig av hvor dette skjer og hvor lenge.
Hjerneslag
Vasokonstriksjon i hjernen eller cerebral vasospasme kan føre til hjerneslag eller en slaglig skade. Dette kan skje etter at det er blødning i hjernen på grunn av et blodkar brudd eller kirurgi. Blodkaret spasmer eller smalner for å prøve å redde blod. Dette kutter tilførselen av blod og oksygen til en del av hjernen.
Symptomer på hjernevaspasmaslag inkluderer:
- alvorlig hodepine smerte
- svimmelhet, tap av balanse
- nummenhet eller svakhet på den ene siden av ansiktet og kroppen
- vanskeligheter med å snakke
- problemer med å se i ett eller begge øynene
- vanskeligheter med å gå
Les mer om hva du skal gjøre for tegn på hjerneslag og gjenkjenne tegn på hjerneslag som er unike for kvinner.
Raynauds fenomen
Raynauds fenomen får noen områder av kroppen, som fingre og tær, til å føle seg kalde eller følelsesløse. I denne tilstanden er de små arteriene som tilfører blod til disse områdene krampe eller smale. Dette begrenser hvor mye blod som kan nå disse ytre områdene.
Raynauds fenomen kan også påvirke nese, lepper, ører og brystvorter. Det kan utløses ved å være i kulden for ofte. Dette kan skje med folk som jobber ute i kaldere områder eller som tilbringer mye tid på en skøytebane, for eksempel skøyteløpere, hockeyspillere og Zamboni-sjåfører.
Denne tilstanden er ikke skadelig, men den kan være ubehagelig.I noen tilfeller kan Raynauds fenomen øke risikoen for hudinfeksjoner og langsom sårheling i de berørte områdene. Dette skjer fordi normal blodstrøm er nødvendig for å føre oksygen, næringsstoffer og infeksjonsbekjempende immunceller gjennom hele kroppen. Vasokonstriksjon begrenser blodsirkulasjonen.
Reversibelt cerebralt vasokonstriksjonssyndrom
Reversibelt cerebralt vasokonstriksjonssyndrom (RCVS) er en rekke lidelser forårsaket av vasokonstriksjon i hjernen. Det er reversibelt i de fleste tilfeller. Du vil komme deg helt innen måneder.
I alvorlige tilfeller kan RCVS føre til hjerneslag. Dette skjer når blodkarene smalner for mye eller for lenge og kutter blodstrømmen og oksygen til deler av hjernen.
RCVS kan noen ganger forekomme hos babyer. Det kan føre til høyt blodtrykk, smerte i hodepine og hjerneslag. Det kan utløses av bivirkninger av medisiner. Disse inkluderer cellegiftmedisiner for øye- og hjernekreft hos babyer og barn.
Symptomer på RCVS inkluderer:
- plutselig, intens hodepine
- endringer i synet
- kramper
- vanskeligheter med å snakke
- vanskeligheter med å forstå tale
- svakhet, vanligvis på den ene siden av kroppen
Hvordan vasokonstriksjon skjer
Glatte muskler - typen muskler i blodkarveggene - kan ikke kontrolleres frivillig som skjelettmuskulaturen i lemmer. Blodkar styres automatisk av kjemiske signaler i kroppen som forteller at de glatte musklene skal trekke seg sammen eller utvide seg (utvide).
De nervekjemiske budbringere og hormoner som forteller blodkarene å trekke seg sammen inkluderer:
- noradrenalin
- adrenalin
- angiotensin II
- vasopressin
Arterier og arterioler (små arterier) har muskulære vegger. De er de viktigste blodkarene som er involvert i vasokonstriksjon. Åre kan også smale. Kapillærer er små, tynnveggede blodkar som ikke kan trekke seg sammen.
Vasokonstriksjon i livet ditt
Vasokonstriksjon av blodkarene er en naturlig del av kroppen din som balanserer systemene. Vasokonstriksjon er nødvendig for å opprettholde sunn blodstrøm og holde kroppstemperaturen fra å bli for kald. Det kan også øke blodtrykket når det er nødvendig.
Noen medisiner etterligner kroppens naturlige signaler for å forårsake vasokonstriksjon. Dette kan være livreddende. For eksempel kan vasokonstriksjonsmedisiner forhindre at blodtrykket faller for lavt under en alvorlig allergisk reaksjon og redusere blodtap ved en skade.
Snakk med helsepersonell hvis du har spørsmål om blodtrykk, hjertefrekvens eller andre symptomer som hodepine.
