Dine vanlige spørsmål besvart: Er personer med type 2-diabetes mer utsatt for demens?

Type 2-diabetes har vært assosiert med økt risiko for ulike typer kognitiv svikt.

Disse inkluderer:

• Alzheimers sykdom
• vaskulær demens
• mild kognitiv svikt, en tilstand som går forut for demens

Kognitiv svikt er når en person har problemer med å konsentrere seg, lære nye ting, huske informasjon eller ta beslutninger.

Forskere jobber fortsatt for å forstå hvordan diabetes og demens henger sammen. De håper å svare på spørsmål som:

• Hvordan skader høyt blodsukker eller insulin hjernen?
• Hva er risikoen for både diabetes og demens?
• Hva er forventet levealder for de med diabetes og demens?
• Hvordan kan begge forhold forvaltes?

Les videre for å forstå svarene på disse viktige spørsmålene.

Kan diabetes forårsake demens?

Demens kan være forårsaket av en rekke sykdommer eller skader. Generelt er demens et resultat av degenerering av nevroner eller forstyrrelser i andre kroppssystemer som påvirker hvordan hjerneceller fungerer.

Forskere forstår fortsatt ikke helt om diabetes forårsaker demens. Forskere vet imidlertid at høyt blodsukker eller insulin kan skade hjernen ved å:

• øke risikoen for hjertesykdom og hjerneslag, som kan skade blodårene i hjernen
• forårsaker ubalanse i visse kjemikalier i hjernen
• forårsaker kronisk betennelse i kroppen, som kan skade hjerneceller over tid

Forskning har også vist en sammenheng mellom Alzheimers sykdom og høyt blodsukkernivå.

Studier antyder at personer med høyt blodsukkernivå viser en betydelig økning i beta-amyloid, et protein som er giftig for celler i hjernen. Klumper av beta-amyloidprotein har vist seg å bygge seg opp i hjernen til mennesker med Alzheimers sykdom.

Personer med diabetes har ofte comorbiditeter (andre forhold) som også kan spille en rolle i å bidra til utvikling av demens. Andre risikofaktorer for demens inkluderer:

• hypertensjon (høyt blodtrykk)
• fedme
• mangel på fysisk aktivitet
• røyking
• depresjon

Hva er risikoen for diabetes og demens?

Risikoen din for type 2 diabetes avhenger av flere faktorer, inkludert:

• overvekt eller fedme
• mangel på fysisk aktivitet
• høyt blodtrykk
• høyt kolesterol

Risikoen for demens avhenger også av mange faktorer, inkludert genetikk og alder.

En studie estimerte at en 70 år gammel mann hadde omtrent 27 prosent sannsynlighet for å utvikle demens, og en 70 år gammel kvinne hadde omtrent 35 prosent sannsynlighet.

En annen studie fant at eldre voksne med type 2-diabetes opplever kognitiv tilbakegang dobbelt så raskt som de uten type 2-diabetes over en 5-årsperiode. Likeledes antydet annen forskning at det er en 56 prosent økt risiko for Alzheimers sykdom blant mennesker med type 2-diabetes.

Forskning fra 2009 antydet også at risikoen for demens er høyere hos personer diagnostisert med diabetes før fylte 65 år sammenlignet med de som ble diagnostisert senere i livet.

Hva er forventet levealder for diabetes og demens?

Forventet levealder for noen som lever med diabetes og demens vil variere avhengig av mange faktorer. Både diabetes og demens er komplekse sykdommer. Det er mange variabler og potensielle komplikasjoner som kan påvirke individets levealder.

For eksempel vil personer som ikke håndterer glukosenivået effektivt, ikke trener eller røyker, sannsynligvis ha kortere forventet levealder enn en person med en sunnere livsstil og stabile blodsukkernivåer.

Likevel ser det ut til at det å ha diabetes akselererer dødeligheten hos personer med demens. En studie fant at personer med både demens og diabetes døde nesten dobbelt så raskt som de uten diabetes.

I en kanadisk studie ble forventet levealder vist å være betydelig lavere for personer med diabetes sammenlignet med de uten tilstanden. Forventet levealder for kvinner uten diabetes var 85 år og forventet levealder for menn var om lag 80,2 år. Diabetes var assosiert med et tap av forventet levealder på ca. 6 år for kvinner og 5 år for menn.

I gjennomsnitt lever mennesker med Alzheimers sykdom i 8 til 10 år etter at symptomene begynner. Det er mulig for noen å ikke engang begynne å oppleve symptomer på Alzheimers sykdom før de er i 90-årene.

Personer med vaskulær demens lever i omtrent 5 år etter at symptomene begynner, i gjennomsnitt. Dette er litt mindre enn gjennomsnittet for Alzheimers sykdom.

Hvordan kan jeg håndtere diabetes og demens?

Å ta skritt for å håndtere diabetes kan ikke hindre demens i å utvikle seg, men du kan kanskje redusere risikoen med noen få livsstilsendringer. Disse inkluderer:

• opprettholde en sunn vekt
• trener minst 30 minutter om dagen
• spise et sunt kosthold med frukt, grønnsaker, fullkorn og magre proteiner
• unngå bearbeidet mat og mat med mye sukker og karbohydrater

Hvis du får diagnosen diabetes, er det viktig at du samarbeider med legen din om å utvikle en behandlingsplan.

Legen din kan foreskrive medisiner for å håndtere blodsukkeret ditt, for eksempel metformin eller insulin. Diabetesmedisiner er ment å tas omtrent samme tid hver dag. Manglende dose vil sannsynligvis føre til en økning i blodsukkernivået.

Takeaway

En økende mengde bevis tyder på en sammenheng mellom diabetes og kognitiv svikt, inkludert demens. Selv om de eksakte måtene diabetes bidrar til demens ikke er helt forstått, mistenker forskere at diabetes skader hjerneceller på noen få forskjellige måter.

Etter hvert som forskere lærer mer om sammenhengen mellom diabetes og demens, er det viktig å ta skritt for å forebygge eller behandle begge sykdommene. Dette inkluderer å følge et sunt kosthold, overvåke kolesterol- og blodtrykksnivået, trene og ta de foreskrevne medisinene.