Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Trifecta Nutrition er en abonnementsbasert tjeneste som tilbyr en rekke deilige, ernæringsbalanserte måltider.
Det tilbyr flere måltidsplaner og menyalternativer, som kan være spesielt tiltalende for folk som følger spesifikke spisemønstre som paleo, ketogen eller vegansk diet.
Trifecta bruker også økologiske råvarer og humant kjøtt i alle måltidene, noe som gjør det til et godt valg for de som prioriterer bærekraft.
Denne artikkelen ser nærmere på Trifecta Nutrition, inkludert hvordan det fungerer, hvor mye det koster, og om du bør prøve det.
Fordeler
- tilbyr frokost, lunsj og middag
- planer tilgjengelig for flere diettmønstre
- inneholder organiske, bærekraftige ingredienser
- kan bidra til å støtte vekttap og forbedre helsen
- gratis frakt tilgjengelig over hele USA
Ulemper
- de fleste planene lar deg ikke velge dine egne måltider
- bare i stand til å ekskludere opptil to ingredienser fra ukemenyen
- kan bli dyrt over tid
Grunnleggende
Trifecta Nutrition er en økologisk måltidsleveringstjeneste som spesialiserer seg på å tilby ferske, smakfulle og næringsrike forretter.
Det tilbyr planer skreddersydd for flere spesifikke dietter, inkludert:
- "ren"
- keto
- paleo
- klassisk
- vegansk
- vegetarisk
Du kan bestille måltider enten 5 eller 7 dager i uken, inkludert frokost, lunsj, middag og en tredje hovedrett.
Alle måltider har høykvalitets, bærekraftige ingredienser med magre proteiner, komplekse karbohydrater og grønnsaker.
Måltid utvalg
Trifecta Nutrition har en roterende ukemeny som inneholder en rekke ferske og smakfulle ingredienser.
Tjenesten tilbyr menyer for flere diettbegrensninger, inkludert ketogene, paleo, veganske og vegetariske måltidsplaner.
Her er noen eksempler på elementer fra menyen:
- laks og vill ris med tørket tranebær og rosmarin
- Koreansk biff bulgogi servert med sesongens grønnsaker og toppet med en pikant saus
- sprø tofu-stekepanne over quinoa med ferske råvarer
Du kan også bestille visse varer à la carte, inkludert tilberedte proteiner, karbohydrater og grønnsaker.
Hvis du kjøper et abonnement på en av måltidsplanene, kan du velge opptil to ingredienser du vil ekskludere fra de ukentlige menyene, for eksempel sopp, soya, skalldyr eller laks.
På den klassiske planen kan du også bestille måltider individuelt fra menyen.
Vær imidlertid oppmerksom på at ingen av de andre Trifecta-planene lar deg velge bestemte måltider eller lage din egen ukemeny.
Kostnad og frakt
Trifecta Nutrition tilbyr flere måltidsplaner som varierer i pris basert på antall porsjoner du velger hver uke.
For eksempel varierer de veganske og vegetariske måltidsplanene fra $ 10,29– $ 11,59 per porsjon.
På den klassiske planen kan du bestille måltider individuelt, og de begynner på $ 9,97 hver.
I mellomtiden koster de “rene”, keto- og paleo-planene $ 13,79– $ 15,49 per porsjon.
Trifecta er tilgjengelig over hele USA og tilbyr gratis frakt på alle bestillinger.
Ingredienser
Alle Trifecta-måltider har ferske ingredienser av høy kvalitet som kommer fra familiedrevne leverandører med bærekraftig praksis når det er mulig.
I tillegg til å bruke økologiske produkter, bruker tjenesten menneskelig oppdrettet, gressmatet kjøtt og bærekraftig sjømat.
Måltider er også laget med sunt fett som olivenolje, avokadoolje og kokosnøttolje og krydret med havsalt og organiske krydder.
Effektivitet for vekttap
Trifecta Nutrition kan være et godt alternativ hvis du ønsker å gå ned i vekt.
Faktisk inkluderer alle måltider næringstett mat og ingredienser av høy kvalitet for å forbedre kostholdskvaliteten og sikre at du får næringsstoffene du trenger.
Avhengig av planen du velger, inneholder måltider vanligvis 350–500 kalorier per porsjon, noe som kan hjelpe deg med å redusere kaloriinntaket ditt for å støtte vekttap.
De fleste rettene inneholder også mye protein, med rundt 20–38 gram protein i hvert måltid.
Noen undersøkelser har funnet at å øke proteininntaket kan bidra til å holde deg mer mett lenger, noe som hjelper til med å regulere appetitten.
Måltider er også rike på fiber, noe som kan være gunstig for vekttap og appetittkontroll.
Videre kan flere av spisemønstrene som Trifecta henvender seg til, inkludert ketogene, paleo- og plantebaserte dietter, bidra til å støtte vekttap.
Sammenligning med konkurrenter
Flere leveringstider for måltider ligner på Trifecta Nutrition.
Factor, for eksempel, er en tjeneste designet for å gjøre det enkelt å spise sunt ved å levere næringsrike, tilberedte måltider direkte til døren.
I likhet med Trifecta, gir Factor alternativer som passer for ketogene, paleo, vegetariske og plantebaserte dietter.
Imidlertid lar Factor deg velge dine egne måltider fra menyen basert på dine personlige matpreferanser, og tilbyr tillegg som shakes, supper og proteinpakker.
The Good Kitchen er en annen levering av måltider med en omfattende meny som inkluderer forskjellige vegetariske, keto-vennlige, paleo og fettfattige hovedretter.
I likhet med Trifecta bruker den gressmatet sjømat og bærekraftig sjømat i alle måltidene. Likevel er ikke alle ingrediensene økologiske, og det kan være litt dyrere avhengig av abonnementet du velger, med priser fra $ 13 per måltid.
Anbefaling
Trifecta Nutrition gir sunne, ernæringsbalanserte måltider med muligheter for en rekke dietter.
Det kan være et godt alternativ for folk som håper å spare tid på kjøkkenet og samtidig forbedre kostholdskvaliteten.
Imidlertid er det kanskje ikke det beste valget for kresne spisere eller de med spesielle preferanser eller matallergi, da det ikke lar deg velge dine egne måltider.
Det kan også være noe dyrt, spesielt hvis du bestiller flere måltider per dag.
Bunnlinjen
Trifecta Nutrition er en økologisk måltidstjeneste som fokuserer på å forbedre måten du ser ut og føler ved å forbedre kostholdskvaliteten din.
Med flere måltidsplaner og menyalternativer tilgjengelig, tilbyr Trifecta valg som passer omtrent alle.
Det lar deg også bestille flere måltider per dag, noe som hjelper deg å spare tid på kjøkkenet uten å ofre smak eller ernæring.
Kom i gang med Trifecta her.
